費斯汀格法則
生活中粘捎，看似互不相干的事情，卻可能有著某種內(nèi)在的聯(lián)系，你的一個小小的舉動不僅會影響自己攒磨，也會影響到周圍的每一個人泳桦。這一現(xiàn)象，很早以前娩缰，我就從有關(guān)書中讀到蓬痒，這就是所謂的“蝴蝶效應(yīng)”。最近漆羔，在翻閱在美國社會心理學(xué)家費斯汀洛的著作時梧奢，發(fā)現(xiàn)有一個費斯汀格法則，也同樣講到這種現(xiàn)象演痒，且十分有趣亲轨。
美國社會心理學(xué)家費斯汀格，有一個很出名的法則鸟顺，即被人們稱為“費斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成惦蚊，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
換言之讯嫂，生活中有10%的事情是我們無法掌控的蹦锋，而另外的90%卻是我們能掌控的。
費斯汀格在書中舉了一個例子欧芽±虻啵卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊千扔，妻子怕被水淋濕了憎妙，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時曲楚，不小心將手表碰到地上摔壞了厘唾。
卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓龙誊。然后黑著臉罵了妻子一通抚垃。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕趟大『资鳎卡斯丁說他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起來护昧。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃魂迄，直接開車去了公司粗截，快到公司時突然記起忘了拿公文包惋耙，又立刻轉(zhuǎn)回家。
可是家中沒人，妻子上班去了绽榛，兒子上學(xué)去了湿酸，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進不了門灭美，只好打電話向妻子要鑰匙推溃。
妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤届腐，攤主拉住她不讓她走铁坎，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫犁苏。
待門打開拿到公文包后硬萍，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評围详，卡斯丁的心情壞到了極點朴乖。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架助赞。
妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎买羞，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望雹食，卻因心情不好發(fā)揮不佳畜普，第一局就被淘汰了。
? ? 在這個事例中群叶，手表摔壞是其中的10%漠嵌。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%盖呼，才導(dǎo)致了這一天成為“鬧心的一天”儒鹿。
試想，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后几晤，假如換一種反應(yīng)约炎。比如，他撫慰兒子：“不要緊蟹瘾，兒子圾浅，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了憾朴±瓴叮”這樣兒子高興，妻子也高興众雷，他本身心情也好灸拍，那么隨后的一切就不會發(fā)生了做祝。
可見，你控制不了前面的10％鸡岗，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％混槐。
在現(xiàn)實生活中，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運呢轩性，每天總有一些倒霉的事纏著我声登，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我揣苏？
這都是一個心態(tài)問題悯嗓。其實能幫助自己的不是他人，而是自己卸察。倘若了解并能熟練運用“費斯汀格法則”處事绅作，一切問題就迎刃而解了。
