凡是過(guò)往，皆為序章嘉栓。
2020年我沒(méi)怎么做目標(biāo)和計(jì)劃宏榕，但堅(jiān)持讀書(shū)寫(xiě)作和早起，收獲也是不小的侵佃。
2021年我準(zhǔn)備認(rèn)真地做一番梳理麻昼，讓目標(biāo)在行動(dòng)的實(shí)踐中順利達(dá)成。
在2020年做年終復(fù)盤(pán)的時(shí)候趣钱，我從五大維度著手回顧涌献，今年我重點(diǎn)聚焦三大維度做提升。
每天進(jìn)步1%首有，一年以后就可以進(jìn)步37倍燕垃。每天進(jìn)步1%枢劝，帶來(lái)復(fù)利的效應(yīng)，如滾雪球般帶來(lái)豐碩的人生成果卜壕。
今天我把2021年的三大維度目標(biāo)分解您旁，分享給正在看文章的你：
01. 健康和運(yùn)動(dòng)
001 堅(jiān)持早起晨讀
2020年的過(guò)年的時(shí)候，我在線上參加了一個(gè)早起營(yíng)轴捎，收獲特別大鹤盒，今年直接繼續(xù)貫徹下去。
早起讓我頭腦更加清醒侦副，同時(shí)多了更多時(shí)間做自己想做的事侦锯。
我每天讀一段《每一天的覺(jué)醒》，語(yǔ)音分享到群里秦驯。接著和姐姐踐行10分鐘晨讀尺碰，相互溝通交流。
002 定期練習(xí)瑜伽
身體是革命的本錢(qián)译隘，遠(yuǎn)離心有余而力不足的狀態(tài)亲桥。
練習(xí)瑜伽，不僅讓我身體越來(lái)越強(qiáng)壯固耘，同時(shí)也讓我身心漸漸達(dá)到合一题篷。
2021年，我繼續(xù)每周至少三次瑜伽厅目，讓自己身心都安靜下來(lái)番枚，只專(zhuān)注在當(dāng)下。
003 多吃蔬菜堅(jiān)果
愛(ài)吃好吃的是每個(gè)人的天性璧瞬，我也不例外户辫。
但隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)身體更需要瓜果蔬菜與五谷雜糧嗤锉，吃這些食物除了讓身體感覺(jué)更舒適，而且更接地氣墓塌。
2021年瘟忱，我要減少垃圾食品的攝入，多吃天然有機(jī)的食物苫幢，每次盡量八分飽访诱。
02. 家庭幸福生活
001 至少兩次親子游
我比較喜歡到處走走，去體驗(yàn)不同的風(fēng)土人情韩肝。奶爸比較宅触菜，能不動(dòng)則不動(dòng)，但只要我做好旅行規(guī)劃哀峻，他一般都可以配合涡相。
我家孩子就是個(gè)耐不住的性子哲泊，喜歡到外面看看，之前遇到合適的旅行地催蝗，都會(huì)帶她一起切威，她也期待著下一次的旅行。
趁著孩子還沒(méi)上小學(xué)丙号，趁著小長(zhǎng)假與周末先朦，我們盡量多帶孩子一起出去走走，看看風(fēng)景犬缨，看看這個(gè)多彩的世界喳魏。
002 多回家陪陪爸媽
父母健在，心安即是歸處怀薛。
以前讀書(shū)的時(shí)候截酷，一兩個(gè)月回家一次，跟父母說(shuō)說(shuō)話聊聊天乾戏，感受家的味道迂苛。
工作了結(jié)婚后，雖然與父母相隔一段路途鼓择，但也定期帶孩子去看看他們三幻，還有年邁的奶奶。一家人雖然話都不多呐能，但聚在一起就是幸福念搬。
003 儀式感的二人時(shí)光
一家三口的日子，要么獨(dú)處時(shí)刻摆出，要么親子時(shí)光朗徊，算起來(lái)兩個(gè)人在一起的時(shí)間真的不多。
之前聽(tīng)了Peter老師在文案課上講他和太太的故事偎漫，令我特別感動(dòng)爷恳。我反思2021年要和奶爸多一些有儀式感的二人時(shí)光。
偶爾周末給奶爸買(mǎi)他喜歡吃的煎餅象踊，給他做幾道簡(jiǎn)單的美食温亲，一起看場(chǎng)電影，都是不錯(cuò)的選擇杯矩。
03.良師和伙伴們
001 跟隨三位老師深入學(xué)習(xí)
繼續(xù)跟隨Peter老師學(xué)寫(xiě)作栈虚，把寫(xiě)作當(dāng)成是一種生命修行去踐行。
跟隨子木老師史隆，參加她的UP讀書(shū)會(huì)魂务，將書(shū)本的內(nèi)容學(xué)以致用，運(yùn)用到工作、生活以及家庭當(dāng)中粘姜。
參加阿諾老師的喚醒社群鬓照，新的一年讓自己的認(rèn)知和維度再提升一些。
002 與伙伴們一起每天寫(xiě)作
和伙伴們組成了七仙女團(tuán)體相艇，大家約定每天一短文颖杏，每周一長(zhǎng)文，一起在寫(xiě)作中迅速成長(zhǎng)坛芽。
大家每個(gè)人寫(xiě)的方面不同留储，相互鼓勵(lì)與借鑒，拓寬自己的視野與寫(xiě)作的角度咙轩。
有時(shí)候根據(jù)一個(gè)點(diǎn)做一些探討获讳，讓我看到了更多的角度與可能性。
003 每周群里一次重要分享?
去年年末的時(shí)候活喊，我把自己在寫(xiě)作方面的重大收獲在小群做了分享丐膝，反響很不錯(cuò)。
后來(lái)我每周會(huì)邀請(qǐng)一位平臺(tái)的老師來(lái)到小群做賦能分享钾菊，伙伴們收獲挺大的帅矗，今年繼續(xù)。
2021年也打算邀請(qǐng)群里面的伙伴來(lái)做分享煞烫，讀書(shū)方面或者自己擅長(zhǎng)領(lǐng)域都行浑此，讓大家接觸到各個(gè)領(lǐng)域的精華，彼此賦能滞详，抱團(tuán)精進(jìn)凛俱。
寫(xiě)在最后：
造就成功的是日常習(xí)慣，而非千載難逢的轉(zhuǎn)變料饥。
最重要的不是我們當(dāng)下的處境如何蒲犬，而是我們每天的習(xí)慣是否讓我們走在通往成功的道路上。
感謝一路以來(lái)給予我指導(dǎo)的老師們岸啡，一起陪伴成長(zhǎng)的伙伴們原叮，默默支持的家人們，感恩一路有你們凰狞。
期待在新的一年里篇裁，我們一起越來(lái)越好。
