課程筆記
課程收獲
一煮甥、積極主動
今年參加過的訓(xùn)練營
- 1.【年目標(biāo)】（線上下）向組織揩油北苟，2016年
- 2.【習(xí)慣養(yǎng)成】（線上）海比特訓(xùn)練營（初級），5天 海比特訓(xùn)練營（初級）
- 3.【習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)階：元習(xí)慣養(yǎng)成】（線上）海比特訓(xùn)練營（高級），3天 海比特訓(xùn)練營（高級）
- 4.【積極主動】（線上）分身術(shù)訓(xùn)練營，3天 分身術(shù)訓(xùn)練營
- 5.【積極主動進(jìn)階：自律】（線上）真自由訓(xùn)練營，3天
- 6.【問題解決流程】（線上）解決問題有這一個套路就夠了 | 直播地址 優(yōu)秀內(nèi)容展示
今年參加過的分享會
- 1.【知識管理】（線上）：如何把握一個規(guī)律弄慰，快速成為知識管理達(dá)人？@朝夕日歷 | 介紹文案 直播地址 優(yōu)秀內(nèi)容展示
- 2.【半年目標(biāo)】（線上下）：鉆石行動&魔法修煉手冊@朝夕日歷 | 介紹文案 直播地址 資料下載：資源
- 3.【習(xí)慣養(yǎng)成】（線上）海比特訓(xùn)練營前置課程：好習(xí)慣蝶锋，為啥你總是不能堅持陆爽？| 介紹文案 直播地址 優(yōu)秀內(nèi)容展示
- 4.【積極主動】（線上）分身術(shù)訓(xùn)練營前置課程：成為高效能人士，你只差這一個習(xí)慣 | 直播地址 優(yōu)秀內(nèi)容展示
- 5.【積極主動進(jìn)階：自律】（線上）真自由訓(xùn)練營前置課程：走出八大誤區(qū)扳缕，輕松提升自律力 | 介紹文案 直播地址
（一）今天再次邊聽邊做思維導(dǎo)圖慌闭，感覺很好。
可以說躯舔，自己聽課做筆記的習(xí)慣和效能驴剔，是一直跟隨參與幸福進(jìn)化俱樂部的活動提升起來的。
從一開始參加向組織揩油的筆記各種凌亂粥庄，到現(xiàn)在習(xí)慣了大屏幕+快捷鍵+Xmind+簡書+wiz的筆記方式丧失，的確是一個提高效率的過程。
- 1.我用的是全拼惜互，三個月前買了機械鍵盤布讹，400左右琳拭，不知道算不算生產(chǎn)力工具，不過打字的感覺的確很爽描验。
- 2.思維導(dǎo)圖的快捷鍵好像就之后回車和tab白嘁，回車是加同一級，tab是增加下一級膘流。
- 3.做筆記的時候絮缅，我是用一個大大的屏幕左邊是聽課的網(wǎng)頁，右邊是思維導(dǎo)圖呼股，不要打開其他窗口盟蚣，左右切換窗口（alt+tab）來聽就可以了；由于要點擊暫停錄音卖怜，盡量不要使用手機聽。
- 4.如果重聽最好用網(wǎng)頁打開朝夕日歷阐枣，手機無論在微信聽還是在應(yīng)用聽马靠，光刷到第一條都很花時間。
（二）就自己使用的工具來看：
- wiz自帶的MD工具蔼两，分級不太方便甩鳄，并不支持快捷鍵標(biāo)題自動分級，MD語法好像不太規(guī)范
- MarkdownPad2免費版额划，標(biāo)題分級妙啃、加粗、斜線很方便俊戳，但不能插入圖片
- 簡書揖赴，插入圖片很方便，但不支持快捷鍵標(biāo)題分級抑胎、加粗燥滑、斜線
- 思維導(dǎo)圖，用很簡單的快捷鍵就能實現(xiàn)分級阿逃，但標(biāo)記不是太方便铭拧。
一般來說，用Xmind做好筆記之后Output圖片就可以直接復(fù)制到簡書了恃锉，高清大圖稍有壓縮搀菩。
直接復(fù)制Xmind的內(nèi)容貼到簡書，能自動生成類似層級的關(guān)系破托，可以方便制作文字筆記肪跋。
圖片直接貼原圖會好看些。
（三）更高維度的學(xué)習(xí)和思考
條目式的筆記不利于縱覽課程的結(jié)構(gòu)炼团，尤其是對于易仁永澄老師的課澎嚣，目的疏尿、痛點、目標(biāo)（標(biāo)準(zhǔn)）易桃、信念褥琐、工具等等，每一次都是按照這樣的結(jié)構(gòu)晤郑，所以用思維導(dǎo)圖去看會對結(jié)構(gòu)更清晰敌呈。用條目式文字筆記則便于記錄詳細(xì)的課程內(nèi)容。
至于標(biāo)桿可以看下列范例
- 條目式筆記：
- 小組成員堅果：堅果的殼 造寝，記錄詳盡磕洪，思考深入
- 藥山大神：藥山，速錄高手诫龙，思考縝密
- 思維導(dǎo)圖：
- 小組成員碧落：素研記析显，輸出迅速，干凈利落
- 北方榮榮：北方榮榮签赃，手繪思維導(dǎo)圖高手
二谷异、認(rèn)知更新：
完整的自律核心三要素包括推遲滿足感、尊重事實锦聊、承擔(dān)責(zé)任
1.繼“積極主動”之后歹嘹，我再次對簡歷上“自我評價”欄目的通用詞語刷新了認(rèn)知。這次是“認(rèn)真負(fù)責(zé)”孔庭。以往是沒有太多思考自己的身份尺上，和做事應(yīng)該達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，便興沖沖去行動圆到。這次課程之后怎抛，應(yīng)該看作是隨意投放解決方案的一個例子了。
我有病构资，你有藥抽诉，你該給么？我該吃么吐绵？2.對自己來說迹淌，當(dāng)下的意義除了用自律處理很多堆積已久的問題，更多是結(jié)合【年目標(biāo)】【半年目標(biāo)】【習(xí)慣養(yǎng)成】【元習(xí)慣養(yǎng)成】【積極主動】【問題解決流程】己单，互相融會貫通起來唉窃，才能將生活慢慢修正成自己想要的樣子
短期自律提升表作業(yè)
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“真自由訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact纹笼。
