第二課：情緒自主力

step1: [識(shí)別]

憂心如煎-勝券在握-欣喜若狂

step2: [鏈接]

工作上的轉(zhuǎn)型讓我感到焦慮

step3: [意義]

這份工作薪水不錯(cuò)剃执，如果轉(zhuǎn)型失敗職業(yè)生涯也就下坡路懈息。

step4: [替換]

工作的交替需要自己盡快的更新自己的知識(shí)架構(gòu)，思維轉(zhuǎn)變怒见，同時(shí)形成自己的思維體系姑宽，需要更多的聚焦思考，深入思考炮车，少想感情的事情，還有多鍛煉身體瘦穆，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己經(jīng)常陷入無(wú)限思考中。

最后編輯于：2017.12.05 04:14:07

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