2018.9.12 天氣晴陰
晨間檢視（周三）
就寢22:35晨起6:01
昨日午休/冥想:0min
如何過一天就是如何過一生
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀+管理的實踐
2.效能：晨間檢視
3.運動：keep運動
【第一個90天目標(biāo)?】
1.養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣
2.每周運動4-5次血筑，減重十斤
3.每天英文閱讀
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：沒有閱讀學(xué)習(xí)
??張弛有度：
在醫(yī)院陪護泽本，沒有閱讀學(xué)習(xí)
1.病已經(jīng)全好了框咙，從今天開始恢復(fù)運動及閱讀學(xué)習(xí)，加油共螺！
家庭
照顧好老婆，照顧好孩子，同時也要照顧好自己！
??效能感悟：
收集-記錄-排成
多利用清單及日歷窟社，放空大腦
??閱讀分享：
今天計劃看一點比德.德魯克的《管理的實踐》
【昨日反省】
1. 有時還會想偷懶，沒有運動
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：
- [x]
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 朗讀
- [x] 英語流利說核心課程30分
- [x] 晨間檢視
3.晚清單：
- [x] 早睡
【小確幸分享】
生命不是要超越別人绪钥，而是要超越自己灿里！
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