昨天的晨讀里提到“管理心理能量”吗伤。雖然我也知道想要有效地學(xué)習(xí)工作正能量必不可少嗤朴，然而有的時候難免會覺得“負(fù)能量”滿滿源祈，什么干勁兒也沒有猛拴，只想“放挺”。負(fù)面情緒可以說是時間管理個人提升路上的絆腳石霞捡，那么怎么才能有效地控制自己的情緒坐漏，不讓自己被情緒左右呢？
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麻煩是人生的幸運(yùn)袋
過去的種種麻煩和不順心碧信，其實(shí)都是為了使未來變得更美好而發(fā)生的赊琳。擔(dān)心和抱怨對問題的解決毫無用處，只有行動起來音婶，才能化麻煩為幸運(yùn)慨畸，勾勒出自己人生的宏圖莱坎。
有點(diǎn)阿Q精神的老式雞湯衣式，說的確實(shí)是大實(shí)話。只是一昧抱怨而不采取行動解決問題，麻煩還是會在那里等著碴卧，甚至?xí)閷砺裣码[患弱卡。
這次幫媽媽處理買房子的事情就是血淋淋的教訓(xùn)。一開始我嫌煩住册，覺得反正我只是負(fù)責(zé)背貸款婶博，剩下雜七雜八的事情都扔給我媽處理就行。然而她才來澳洲不久荧飞，對這邊的法律程序和房屋買賣流程一點(diǎn)兒也不清楚凡人，好多事情拖到最后才辦妥，勞心勞力還在金錢上遭受損失叹阔。這些如果我一開始別嫌麻煩挠轴，都處理好，后面也不會把自己陷入更大的麻煩之中耳幢。
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向主動國度前進(jìn)
每個人或多或少都有點(diǎn)反抗意識岸晦，一聽到“你必須做”這種話，下意識第一個反應(yīng)就是不愿意睛藻、不喜歡启上、不想做〉暧。《學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)》里面也提到過拖延癥的機(jī)制就是因?yàn)槟汩_始做一件不想做的事情激發(fā)了大腦的疼痛反射區(qū)冈在，大腦為了避免不適開始轉(zhuǎn)移注意力，所以本該開始工作的你刷起了微博玩起了游戲按摘。
把被動化為主動讥邻，聽起來挺簡單的，但是我覺得這需要強(qiáng)有力的目標(biāo)作支持院峡。比如兴使，我是真的很想轉(zhuǎn)行做一個翻譯，不只是普通的翻譯照激，我還想去念翻譯的研究生发魄，想做能賺很多的同聲傳譯。所以從現(xiàn)在開始俩垃，我就得惡補(bǔ)各種金融經(jīng)濟(jì)時事政治類的知識励幼。說實(shí)話，這些都是我沒興趣甚至有些厭煩的東西口柳，但是我不得不學(xué)苹粟。總是抱著厭煩的情緒我肯定是學(xué)不下去跃闹，但是為了成為一個優(yōu)秀的翻譯嵌削，我就使勁兒給自己催眠毛好，這些知識都是將來能用到的，是我想學(xué)的苛秕，我要學(xué)的肌访。目前為止還是挺有效的，最起碼這兩個星期是這么堅(jiān)持下來了……
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坦然接受被討厭
之前微博上流傳“討好型人格”的幾個特征艇劫，對號入座吼驶，果不其然我?guī)缀跞小Ｔu論里更是各種+1店煞，+10086蟹演，“你不是一個人”，感覺幾乎80%跟我差不多年紀(jì)的人都躺槍了顷蟀。有時候覺得轨帜，這算是時代和環(huán)境給我們的烙印，上學(xué)的時候迎合老師家長同學(xué)衩椒，入社會要迎合老板同事親朋好友蚌父，好像我們特別害怕被當(dāng)做不合群不收歡迎的人。
所以自打出國留學(xué)毛萌，我就專心在家當(dāng)個死宅苟弛，朋友圈小到只有幾個人，當(dāng)然閉塞到有點(diǎn)井底之蛙的感覺阁将，不過好在自在舒服膏秫，算是消極反抗。現(xiàn)在心態(tài)轉(zhuǎn)變過來了做盅，我不可能受所有人歡迎缤削，我在厭煩別人的時候，肯定也有人在背后指責(zé)我吹榴。與其去擔(dān)心別人的目光意見想法亭敢，不如自己活得開心輕松點(diǎn)兒。
