早起時(shí)間06:06桥嗤。睜眼溫習(xí)理財(cái)夢(mèng)想，看理財(cái)收益仔蝌，花了13分鐘泛领，時(shí)間有些長(zhǎng)，最多兩分鐘掌逛。起床疊被2分鐘师逸。換衣服5分鐘。洗臉?biāo)⒀?0分鐘豆混。護(hù)膚7分鐘篓像。家里到處晃蕩4分鐘。衛(wèi)生間7分鐘皿伺。早餐13分鐘员辩。化妝14分鐘鸵鸥。早上的小缺憾是起得太晚奠滑，沒(méi)有時(shí)間在早上做早睡早起回顧，但是早起后的節(jié)奏很好妒穴，每件事情都銜接得比較好宋税，中間浪費(fèi)的時(shí)間也較少。
周日是最能暴露自我管控能力的讼油，很明顯我是負(fù)分杰赛。原計(jì)劃十點(diǎn)半左右睡的，由于白天沒(méi)有提前完成一周總結(jié)矮台，拖到晚上十點(diǎn)不得不做乏屯，一總結(jié)就到了十一點(diǎn)，然后寫(xiě)感恩日記成功日記任務(wù)匯報(bào)瘦赫，花費(fèi)時(shí)間16分鐘辰晕。到了偏晚的時(shí)候就想刷手機(jī)，還好我和自己之前約法三章确虱，視頻完或者寫(xiě)完感恩日記含友，就無(wú)條件拉燈睡覺(jué)。哈～我做到了。
早睡早起習(xí)慣培養(yǎng)第11天窘问，繼續(xù)分析亮點(diǎn)和缺失扎唾。
亮點(diǎn)：關(guān)鍵詞“自我管控”。到了睡點(diǎn)南缓，視頻完胸遇，寫(xiě)完三個(gè)小日記，就立馬拉燈睡覺(jué)汉形，這是我給自己立的規(guī)矩纸镊。昨晚其實(shí)差點(diǎn)就犯規(guī)，還好有規(guī)則限制概疆，我硬是強(qiáng)逼自己拉燈逗威，有幾分鐘是不太適應(yīng)的，慢慢我就睡著了岔冀。早上醒來(lái)后凯旭，除了看收益和夢(mèng)想使套，沒(méi)有讓自己看微信罐呼。把自己管住，還是很有成就感的侦高。
缺失：關(guān)鍵詞“拖拉”。這不是指我早睡早起拖拉奉呛，我是說(shuō)因?yàn)楫?dāng)天該做的事拖拉到晚上做计螺，影響了我的早睡安排。為了不讓這些個(gè)壞習(xí)慣影響我這十來(lái)天的成果瞧壮，我決定要對(duì)它們下手了登馒。晚上不做與早睡無(wú)關(guān)的事，要做請(qǐng)白天做完咆槽，晚上恕不奉陪陈轿。所以，我晚上做早睡早起回顧罗晕，是犯忌了济欢。犯規(guī)一次赠堵。
