個人衛(wèi)生(洗面奶洗臉)：
1未状，2俯画，3，4司草，5艰垂，9，10埋虹，18猜憎，19，23搔课，24胰柑，25，26，27
小提琴0.5小時柬讨，鋼琴0.5小時（鍛煉大腦）：
2崩瓤，3，5姐浮，9谷遂，10
冥想15分鐘（鍛煉大腦）：
2，3卖鲤，4肾扰，5，9蛋逾，10
鍛煉身體：
①騎行7公里：
2集晚，3，5区匣，9偷拔，10，11亏钩，18莲绰，19，23姑丑，24蛤签，25，26
②啞鈴20分鐘栅哀，健腹輪10分鐘：
2震肮，3，5留拾，9戳晌，10(只啞鈴10分鐘)，23痴柔，24
不吃零食沦偎、飲料、燒烤等：
2咳蔚，3扛施，4，5屹篓，9疙渣，10，23堆巧，24
讀完的書：
看完的電影：《朝云暮雨》
