生活里放闺，我們常常會對在意的人“用力過猛”。本是盼著對方能變得更好缕坎，滿心都是關(guān)切，可行動起來卻常常越過了界限篡悟。比如忍不住對他們的生活指手畫腳谜叹，滿心期待換來的可能是對方的抵觸，自己也陷入煩惱與憤怒的漩渦搬葬，滿心委屈荷腊。
用自己的思維去評判他人，就像戴著有色眼鏡看世界急凰。我們下意識地用自己的想法去揣度別人的心思女仰，結(jié)果往往是誤解叢生，最后只能自己默默生悶氣抡锈。
身體狀態(tài)也會深刻影響我們的情緒疾忍。一個人若是身材走樣、體重增加床三，可能會陷入自我否定一罩，心理上的煩躁與憤怒也隨之而來。
想要活得自在撇簿，就得學(xué)會把握分寸聂渊，尊重他人的邊界，放下無端的揣測四瘫。同時汉嗽，照顧好自己的身體，規(guī)律生活找蜜，保持健康的體魄饼暑。唯有如此，我們才能擁有輕盈锹杈、健康的人生撵孤，讓內(nèi)心灑滿陽光，輕松前行竭望。
