w:利用2小時完成足厥陰肝經(jīng)的相關(guān)任務(wù)（睡覺之前必須完成）
o:能完美通過接下來的實訓(xùn)和期末考試
o：任務(wù)多不想做晶丘，想偷懶
p：如果不想做就讓自己冷靜一下提醒自己回想一下woop再繼續(xù)
5.7目標(biāo)管理
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