【作業(yè)1】練習(xí)使用A4工作法
A4工作法幫助我再一次復(fù)習(xí)了收集-排程-執(zhí)行的流程嘁酿。靜下心來寫了5分鐘腦海里的事情，再根據(jù)圖表里的內(nèi)容去排列牙肝。紙質(zhì)的使用和電子的1todo的底層邏輯相同。
【作業(yè)2】1todo APP練習(xí)排程
在每天列三只青蛙前，會(huì)先打開自己的日歷系統(tǒng)和1TODO 清單看一下里面的事項(xiàng)配椭。做到心中有數(shù)虫溜，心中有答案。
這周的連續(xù)使用股缸，對于軟件更加熟悉了衡楞。在忙碌的時(shí)候打開軟件，先簡單的把事情記錄下來敦姻。做到了清空大腦瘾境，讓大腦真正成為CPU而不是硬盤。在每天早上翻閱收件箱的時(shí)候?qū)λ鼈冞M(jìn)行分類排程镰惦。這樣的做法就將一件事進(jìn)行了分解迷守，在空間，日期等維度去執(zhí)行旺入。
【作業(yè)3】一周踐行收獲寫簡書
1）作息問題
這周的踐行當(dāng)中兑凿，最早起床是4:30，最晚起床是7:15茵瘾。睡眠時(shí)間自從在上周踐行過程發(fā)現(xiàn)自己基本都是在23:00礼华，有意把早睡時(shí)間定在了23:00，結(jié)果23:00之后睡覺的有4天拗秘∈バ酰看到還是要把睡眠時(shí)間定下來。本周的狀態(tài)不是特別好雕旨，有一天7:15分起來的是因?yàn)榍耙惶烊ヅ郎桨缃常吡?0多公里，第二天身體太過疲憊奸腺。想到葉老師經(jīng)常飛來飛去餐禁，經(jīng)常要倒時(shí)差，可是卻能保持高效率突照。我應(yīng)該再前一天晚上及時(shí)調(diào)整狀態(tài)帮非。這周的肩周疼痛犯了，時(shí)不時(shí)就是一陣刺痛讹蘑，特別影響工作狀態(tài)末盔。當(dāng)精力不足的時(shí)候，需要先做減法座慰，好好的養(yǎng)好身體再出發(fā)陨舱。
2）運(yùn)動(dòng)
天氣漸漸變涼了，每天的出門運(yùn)動(dòng)變得更加困難版仔。這周有三個(gè)早上因?yàn)橛兄匾恼n程密訓(xùn)游盲，所以把運(yùn)動(dòng)時(shí)間改在了晚上误墓。每一次想偷懶的時(shí)候，就想到自己的大目標(biāo)是3次跑步益缎，總量15km以上谜慌，為了完成目標(biāo)也建立了紅包監(jiān)督踐行群。為了錢莺奔，更為了誠信力欣范，必須完成！結(jié)果也很好的完成了個(gè)人目標(biāo)令哟。
3）效能
這周在不斷的加強(qiáng)255工作法的使用恼琼，最經(jīng)常發(fā)生的問題就是在被外界干擾，這個(gè)問題很難被控制屏富。只能是自己在踐行的過程中晴竞，不斷養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)定自己的工作習(xí)慣役听。盡量在可調(diào)控時(shí)間內(nèi)把大青蛙吃掉颓鲜。繼續(xù)轉(zhuǎn)述時(shí)間管理100講，在這個(gè)過程中不斷的去深化自己聽到的知識典予，聯(lián)想自己做到的方面甜滨，對時(shí)間管理的概念也在重復(fù)中銘印在自己的腦海中。不知不覺文字越打越多瘤袖，就像被訓(xùn)練過的肌肉衣摩，習(xí)慣了舉重20kg，再去拿10kg就變得輕而易舉了捂敌。
4）小組
小組在第二次艾扮，拿到了季軍。在進(jìn)行開小組會(huì)的時(shí)候占婉，組織輪值組長再次強(qiáng)調(diào)加分細(xì)則泡嘴。有很多人還沒有搞明白加分規(guī)則，因此在檢視的時(shí)候逆济，把這一塊拎出來酌予。
和作業(yè)委員和當(dāng)期輪值組長溝通繼續(xù)加強(qiáng)對大家作業(yè)的溝通。嘉許大家不斷的想方法和積極回應(yīng)奖慌，在踐行的過程中也更希望伙伴們加強(qiáng)自己的主人翁意識抛虫，能夠?yàn)樾〗M服務(wù)，把小組當(dāng)成自己的家简僧，共同成長建椰。畢竟，一個(gè)人走的快岛马，一群人走得更遠(yuǎn)棉姐！
