你和理想的自己只差6分鐘

第一分鐘：心靜、冥想，感恩

第二分鐘：大聲朗讀自我肯定宣言

第三分鐘：盡情的想象未來

第四分鐘：寫下讓自己感激的事

第五分鐘：靜靜的讀一頁書

第六分鐘：動起來

熟讀牢記這六分鐘凸郑，合理安排惠昔，利用起來骂际，踐行每一天诵叁，感謝作者給出這么詳細(xì)的指導(dǎo)，接下來自己要努力加油啦簿寂！藍(lán)蕙

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