2018年12月23日,上一周檢視

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【周檢視】1216-1223/2018第3周周檢視

健康&身體

1蹲嚣、冬季講究要藏匕荸,中醫(yī)認為冬天適宜早睡晚起爹谭,日出后出行。不能巨烈運動榛搔,適合步行诺凡。所以,響應天人合一践惑,我在的這地兒腹泌,每天都是7:40才天亮,但是我還是堅持6:30左右起床打卡尔觉。

2凉袱、冬季的原因,我一般都選擇在室內運動侦铜,比如冥想???♀?专甩,踢腿,拉升身體钉稍,深蹲100個涤躲,靠墻站立15分鐘

3、聽了輕斷食療法贡未,一星期隔天一次輕斷食种樱,最好選擇在星期一和星期四兩天輕斷食,這樣容易堅持下去俊卤,而且不容易反彈嫩挤。

家庭&生活

1、這周和姊妹在一起瘾蛋,天天逛街俐镐,買了好多衣服矫限,差不多花費我5000元左右啦哺哼!冬季衣服比較貴,都是真皮叼风。

2取董、和兒子請她女朋友的父母來家里面做客,兩個親家總算見面啦无宿!相談甚歡茵汰。相互理解,提及婚事的問題孽鸡!我有點不堪重負□逦纾現在解決了栏豺!

3、回到云南鎮(zhèn)康縣豆胸,跟親愛的他在一起奥洼,覺得輕松不少,有了依靠的肩膀晚胡。只要去到老家貴陽灵奖,周圍都是需要依靠我的人,尤其是兒子估盘,接近結婚的年齡瓷患,一無所有,什么都要依靠我遣妥,覺得特別累I帽唷!

事業(yè)&工作

1箫踩、過去一周沙咏,我一直考察市場,想轉行做養(yǎng)生館班套,

2肢藐、也考察了月嫂公司,想開幼兒推拿按摩這一塊

3吱韭、最后決定冬藏吆豹,包括事業(yè),現在我還是老老實實回到云南把老本行理盆,雖然不死不活的感覺痘煤,但是還是要勉強維持下去

財務&理財

1、過去一周猿规,股票市場跌不休衷快,已經虧損5000多元

2、基金投資姨俩,一樣受股市影響蘸拔,一樣跌了不少

3、生意越來越差环葵,每天幾乎沒有幾天是開張的

學習&成長

1调窍、上周做了一次代理組長,悟道张遭,肩上有了擔子邓萨,責任心就會有,關注12組的程度就會越來越高!學會配合大家缔恳,配合班委下達任務宝剖,有了集體榮譽感!隨時看小組成員打卡情況歉甚,力爭上游诈闺!所以,想起來葉老師那句話:服務的人越多铃芦,效能越大雅镊!得到的東西更多!

2刃滓、參加了一次大晨會的籌備工作仁烹,領了一個角色聯絡員,以為我的工作不重要咧虎,所以卓缰,一直沒有上心,誰知道到了臨近明天開晨會啦砰诵!晚上接到陳虹穎電話征唬,讓我馬上聯絡幾個教練。問題還沒有所有教練的電話和微信茁彭?這下可難住了我总寒,更為著急的是,聯系不上我的組長郭慶隆理肺,當時我焦慮極了摄闸!后來在陳虹穎的引導下,在包班長的幫助下妹萨,找到了聶教練和潘教練年枕,只有蘇教練沒有接我電話,發(fā)短信給他乎完,很快對方回短信了熏兄,說OK!這個時候已經快23點了树姨,對于學時間管理的人來說摩桶!都已經睡覺了,這下我長長的出了一口氣娃弓!總算落實了明天的晨會任務典格。

3岛宦、非常高興的是台丛,因為我的一點付出,為我們12小組贏的了榮譽,得到組委會和友隊的肯定挽霉,得到郭組長的感謝和肯定防嗡,又一次驗證了服務的人越多,效能越大侠坎!得到的肯定越多蚁趁!這種感覺真的很棒!

社交&人際

1实胸、開這次大晨會他嫡,結識了優(yōu)秀懂付出的陳虹穎組長!

2庐完、加深了解了12組組員的感情钢属,讓我跟大家的互動更密切,尤其是楠楠對我的幫助很大门躯,

3淆党、謝謝郭組長對我的提點,點燃了我對工作認真負責的熱情讶凉!點燃了愿意服務他人的激情染乌!

休閑&放松

1、上一周一直在路上懂讯,昆明待了兩天荷憋,跟閨蜜在一起很是放松

2、路過孟定縣褐望,一個人留下來台谊,在小縣城到處遛了一圈,很小確幸的是譬挚,問這里的早點哪兒好吃锅铅,一個抱小孩的小女人說她帶我去吃,因為她也要去吃早餐减宣,結果別人悄悄地幫我付了錢盐须,陌生人喔!感覺很有溫度的小確幸漆腌,更幸運的是贼邓,正準備回程,想租車的時候闷尿,遇到一個熟悉的朋友塑径,愿意搭我回家,又一個小確幸降臨我的身上填具!

3统舀、回到云南鎮(zhèn)康的店鋪匆骗,有幸接待了縣長大人光臨我的珠寶店。

效能&突破

1誉简、正能量的人碉就,走到哪里都是遇到正能量滿滿的人

2、自己善良可愛闷串,小確幸會不斷降臨在我們的身上瓮钥!

3、服務的人越多烹吵!效能越大碉熄!關注的人越多,得到的助力越多肋拔!相信付出總會有回報具被!

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