別去做成百上千件事芥炭，只做兩三件就好狈邑；別去追求上百萬(wàn)種東西，只要五六種就好蚤认。
有人把《瓦爾登湖》書里的這句活成了人生格言。
一個(gè)人糕伐，一根棍砰琢，裸露后背，光頭，20分鐘陪汽，最快一秒4圈训唱，全程幾乎4800圈，旋轉(zhuǎn)交替一刻不椭吭…
跑過(guò)馬拉松的人都有過(guò)同樣的感覺(jué)况增，前半程還能靠身體去跑，越到后面就只能靠意志力去堅(jiān)持训挡，就像她自己說(shuō)的澳骤，這支舞跳到十分鐘以后也就全靠意志力去堅(jiān)持跳。
段妮为肮，出身于陜西一個(gè)普通家庭，自小學(xué)習(xí)舞蹈肤京。大家都知道學(xué)習(xí)舞蹈雜技類都是很辛苦的颊艳，要求童子功，得從小練起忘分，并且得每天練不能落下棋枕。行內(nèi)有“一天不練手生疏，三天不練門外漢”的說(shuō)法妒峦。
自小學(xué)習(xí)古典舞重斑，傳統(tǒng)舞。段妮的舞蹈基本功練得特別扎實(shí)舟山，接觸現(xiàn)代舞才是對(duì)她的最大改變绸狐。
從藝術(shù)院校畢業(yè)后就去了上海金星舞蹈團(tuán)。人們對(duì)女性舞者的普遍印象都是累盗，柔美啊寒矿，像水一樣啊。傳統(tǒng)舞蹈很多激烈的動(dòng)作都會(huì)盡量的去避免讓女性做若债，女性舞者被認(rèn)為很柔弱符相，但段妮不認(rèn)可人們的這些看法，為什么女性舞者就要被這么定義蠢琳！那些男性能跳的舞蹈啊终，女性也可以，對(duì)她而言是必須可以傲须。
2003段妮為了追求舞蹈執(zhí)意剪去了一頭秀發(fā)蓝牲，那一年她26歲。對(duì)女性來(lái)說(shuō)26歲是一個(gè)特別的年齡泰讽，慢慢的從成熟變得知性和優(yōu)雅這么一個(gè)重要的過(guò)度年齡例衍，而段妮卻變成了一個(gè)光頭的形象昔期。
她堅(jiān)持的練習(xí)著舞蹈，那些對(duì)男性來(lái)說(shuō)都有些困難的舞蹈佛玄，她更是努力的去練習(xí)硼一。舞蹈沒(méi)有捷徑，只有拼梦抢，努力的去拼般贼。
她的努力終于被世界看到，她被倫敦奥吩，紐約世界級(jí)編舞老師看中哼蛆，去到更大的世界舞臺(tái)。更大的舞臺(tái)圈驼，也意味著競(jìng)爭(zhēng)更為激烈人芽，但她依舊在人群里很出眾。
2008年绩脆，段妮回到北京萤厅，在五環(huán)和好朋友王好、陶冶一起創(chuàng)立了陶身體劇場(chǎng)靴迫，將她對(duì)于舞蹈的理解延續(xù)下去富雅。讓更多的人知道突委，舞蹈沒(méi)有性別上的界限，把舞蹈的中性美體現(xiàn)出來(lái)。
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間跳力量型的舞蹈计盒，她的身體也出現(xiàn)了極大的改變缅刽。女性的曲線美捡絮，在她身上找不到半點(diǎn)影子暖混，粗胳膊粗腿，關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形参淫，虎背熊腰救湖，光頭。
因?yàn)檫@涎才，總會(huì)遇到“對(duì)不起先生鞋既，那是女廁所”這樣的尷尬，而且很多次耍铜。第一次會(huì)是真的很尷尬邑闺，次數(shù)多了一些后，就會(huì)變得很氣憤棕兼，再到后面就是釋懷了陡舅。哪里會(huì)有一個(gè)舞者會(huì)因?yàn)樘璧脑蛟庥鲞@樣的尷尬的！
早在幾年前伴挚，金星就在一個(gè)舞蹈選秀節(jié)目中指出蹭沛，現(xiàn)在的舞者其實(shí)處境很艱難臂寝。一面是理想高遠(yuǎn)，一面是現(xiàn)實(shí)的圍困摊灭。每一個(gè)舞者都受著這樣的煎熬，段妮也不例外败徊。所以每一次練習(xí)帚呼，她都更加刻苦用心。
對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)皱蹦，她們所跳的舞蹈希望觀眾看到的不僅僅是舞蹈的優(yōu)美煤杀，身體的柔美，更多的是心靈的震撼沪哺，引領(lǐng)觀眾去思考沈自，而段妮的舞也總會(huì)引導(dǎo)觀眾去思考。
段妮出演的作品陶身體《5》里辜妓，五個(gè)人像齒輪一樣枯途，從始至終都未分開，緊密聯(lián)系籍滴。她接連編了舞蹈《6》酪夷，《7》，《8》都帶給觀眾極大的震撼孽惰。
過(guò)去10年晚岭，陶身體紅遍世界，就連時(shí)尚大師山本耀司也邀請(qǐng)段妮去他的時(shí)尚發(fā)布秀表演勋功。
她將現(xiàn)在舞的那種中性美展現(xiàn)得淋漓盡致坦报，接觸到現(xiàn)代舞更是讓她意識(shí)到舞蹈不應(yīng)該有性別上的差異。
40歲狂鞋，對(duì)女人來(lái)說(shuō)片择，是一個(gè)重要的階段。都說(shuō)其實(shí)女人一枝花要销，到了這個(gè)年紀(jì)的女人基本都是相夫教子构回，而她沒(méi)有。
“我們都是非常的為自己而活著疏咐，爸媽其實(shí)都很想要個(gè)孫子纤掸，包括我的愛(ài)人…”段妮已經(jīng)跳了幾十年了，直到兩年前她還站在舞臺(tái)上以一種非常激烈的方式跳著浑塞。
她很享受舞蹈借跪，即使到40歲這么一個(gè)年齡，她依然希望還可以在舞臺(tái)上繼續(xù)跳著舞蹈酌壕。
從選擇舞蹈這條路掏愁，段妮也就做好了足夠的心里準(zhǔn)備歇由。其實(shí)她完全可以不用那么拼，以她傳統(tǒng)舞蹈的根基果港，要繼續(xù)走下去也不難沦泌，或者像很多的舞者一樣遇到合適的人就嫁了，相夫教子辛掠，偶爾空余時(shí)間跳一跳也可以谢谦。
偏執(zhí)如她，剪光頭萝衩，跳激烈的舞蹈回挽，身材走形變樣。沒(méi)有一個(gè)女人會(huì)不在意自己的身材的猩谊，段妮當(dāng)然也在意千劈，只是她還有更在意的舞蹈，為了她偏執(zhí)的舞蹈牌捷，她放棄了這個(gè)女性本該擁有的墙牌。她有父母，有丈夫宜鸯，可是她沒(méi)有為了他們而要一個(gè)孩子憔古。就只是繼續(xù)跳著舞蹈。
一個(gè)人淋袖，如果偏執(zhí)的為自己活著鸿市，要么他活成一個(gè)瘋子，要么活成一個(gè)傳奇即碗。
三次登上《時(shí)代》周刊焰情，《紐約時(shí)報(bào)》評(píng)論“令人敬畏的舞者”。
她沒(méi)有追求很多事剥懒，只是做一件事内舟，跳舞。并且做到極致初橘。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)验游，其實(shí)做自己很難。因?yàn)榘缪葜鞣N各樣的角色保檐，女兒耕蝉，妻子，母親夜只，朋友…眾多身份垒在。
在其他人的眼里，段妮就是一個(gè)自私到極致的人扔亥。但场躯，其實(shí)她只是偏執(zhí)的為自己活著谈为，偏執(zhí)到極致，這才是她自己踢关。
