本章金句：
我們生活的真實世界雅采，是我們認為的真實世界。
真正的尊嚴是發(fā)現(xiàn)改進和成長的機會慨亲，成為更好的自己婚瓜。
別說讀書無用，是你不認真刑棵，沒讀好巴刻。
昨天跟著永澄老師，用主動閱讀的方法學(xué)習(xí)了第一章蛉签，讀到很多自己看不到的知識胡陪，除了認知差異，我想多嘗試更多的讀書方法碍舍，所以今天就實踐一下主動閱讀的“四問”柠座。
第一問：講的是啥
標(biāo)題寫的是：掌握臨界知識的底層思維與方法。臨界知識不就是底層思維嗎片橡？
副標(biāo)題寫到：對于學(xué)習(xí)臨界知識而言妈经，首先掌握到是底層思維和方法，其次是具體到知識和技能捧书。
那么預(yù)判一下吹泡，這一章要講到應(yīng)該是臨界知識的定義與方法了。
快速瀏覽了下內(nèi)容经瓷，果不其然荞胡。
第一步，通過自己的讀書經(jīng)歷了嚎，作者引申出了臨界知識的定義：那些在生活中各個領(lǐng)域起基本切重要作用的規(guī)律泪漂。臨界知識是思考問題、認識世界的工具歪泳。
第二步萝勤，給出了2個心態(tài)：綠燈思維和以慢為快
第二問：怎么講的？
從作者自身經(jīng)歷出發(fā)呐伞，容易產(chǎn)生共鳴敌卓。作者先從講自己的讀書經(jīng)歷開始，從“低水平勤奮陷阱”到讀書方法升級為構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)伶氢，建立知識之間的聯(lián)系趟径，學(xué)習(xí)變得更加高效瘪吏。
然后提出問題：讀書時將新知識與哪些已有的知識進行聯(lián)系會更有成效呢？引申出了臨界知識這一概念蜗巧。
臨界知識是那些在生活中各個領(lǐng)域起基本而重要作用的規(guī)律掌眠。
知道了有更好用的工具，那么如何去找到它呢幕屹？
作者說首先是心態(tài)蓝丙、方法和習(xí)慣的養(yǎng)成，其次才是具體的知識和技能望拖。
作者給出了2個底層心態(tài)渺尘、3個底層方法和3個提升學(xué)習(xí)能力的技巧。
心態(tài)一：綠燈思維
作者提出影響學(xué)習(xí)效能的因素：整體理論说敏、習(xí)慣性防衛(wèi)鸥跟，并對習(xí)慣性防衛(wèi)做了具體的分析。
為什么會有習(xí)慣性防衛(wèi)呢盔沫？當(dāng)我們遭受挑戰(zhàn)時医咨，會下意識的向外部找原因。就像有人失眠卻怪罪外界聲音的噪雜迅诬，而不是自己內(nèi)心的噪雜。
如何減少習(xí)慣性防衛(wèi)呢婿牍？建立綠燈思維侈贷，遇到新觀點或不同意見時，先不要防衛(wèi)等脂，而是想一想對方的觀點是否有用俏蛮。不把對事情的質(zhì)疑當(dāng)做對自己的否定，明白對事不對人上遥，就可以不斷擴展認知了搏屑。
心態(tài)二：以慢為快
作者強調(diào)的其實是耐心，在這個容易焦慮的時代粉楚，快速學(xué)習(xí)的前提是辣恋，打通”知識堵塞“，將知識融會貫通模软。把慢功夫花在真問題上伟骨。
方法一：反思
作者用了30頁的篇幅講了為什么要反思，反思的作用燃异，訓(xùn)練反思能力的方法携狭。
反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進行分析，反思幫助我們發(fā)現(xiàn)誤區(qū)：跳躍性假設(shè)回俐；反思可以存進已有知識產(chǎn)生新知識逛腿；反思可以督促我們檢查學(xué)到的新知識是否用了起來稀并。
訓(xùn)練反思的方法：從小事反思，深入突破单默；把生活案例化處理（拆生活）碘举；培養(yǎng)寫反思日記的習(xí)慣
方法二：以教為學(xué)
以教為學(xué)，就是把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程雕凹。因為要教別人殴俱，就會督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進一步打通已有知識枚抵。教別人的過程线欲，強化了記憶；別人的疑問和新想法汽摹，會增強我們的認識李丰。
方法三：刻意練習(xí)
刻意練習(xí)的關(guān)鍵在于受訓(xùn)者必須通過訓(xùn)練掌握更高級的心理表征，才能真正有突飛猛進的進步逼泣。
刻意練習(xí)的關(guān)鍵不是掌握具體的臨界知識趴泌，而是要改變我們的思考過程：有意識的應(yīng)用更高級的心理表征解決問題，提升元認知能力拉庶。
如何通過刻意練習(xí)來掌握臨界知識嗜憔，提升元認知？
1.對基本核心知識劃小圈（關(guān)鍵詞）
2.將基本知識組合成更大的能力單元（構(gòu)建）
3.在各知識能力單元之間構(gòu)建認知框架（關(guān)聯(lián)）
技巧一：記錄
如實的記錄過程氏仗，可以讓你有豐富的材料拿來吸取教訓(xùn)吉捶，加速成長；越能夠讓自己看到更深層的規(guī)律皆尔。
記錄是一個主動思考的過程呐舔，是一個挖掘看的見事情背后看不見的關(guān)系的過程。
技巧二：定期回顧
回顧慷蠕，能夠在平淡生活中創(chuàng)造驚喜珊拼；回顧，是讓過去的記錄和反思價值增倍的過程流炕；回顧澎现，是連接過去和未來的紐帶。
回顧的三個層次：周／月度回顧每辟、年度回顧昔头、五年以上回顧
技巧三：付費購買
有助于提升認知效率：提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量（買書）、增加有效學(xué)習(xí)的時間（買時間）
第三問：講的對嗎影兽？
認同邏輯揭斧，但一些方法和技巧，感覺難度比較大，而且沒有給出具體可操作的方法讹开。
就像作者說的盅视，方法沒有錯，問題在于我的積累還不夠旦万，像反思日記和如實記錄過程闹击，看完還是不知道該如何去寫，且看起來就覺得很復(fù)雜成艘，有沒有從簡單入手的方法呢赏半？像笑來老師所說，感受細微變化的能力很重要淆两，從每天10分鐘的坐享開始就可訓(xùn)練断箫，而不是上來就要像寫作一樣寫反思日記。
第四問：與我何干
1.讀書的目的秋冰，在于打通知識堵塞仲义，實現(xiàn)融會貫通，而不是要求讀完它剑勾。
我讀書一直是從頭看到尾埃撵，總覺得這樣才算是看完了，才沒有錯過任何精彩虽另，但往往看了后面忘記前面講了什么暂刘，看完也沒有應(yīng)用于現(xiàn)實之中，以致于對讀書總有種挫敗感捂刺，對看書形成了一種畏難情緒谣拣，買了書往往也是束之高閣。
知道了讀書不僅僅是獲取知識叠萍，更是信息的搜集芝发，信息是拿來所用的绪商，像字典一樣可以經(jīng)常查閱苛谷。
2.該快的時候要快，該慢的時候也要慢格郁。
快是為了擴展認知腹殿，慢是為了加深認知。
