入選時間：2018年1月10日

入選級別：季級

入選理由：FENDI-峰朱转，男屯掖，湖南永州人赂鲤，在職設(shè)計師。他自工作以來一直利用業(yè)余時間給自己充電學習换帜，可是由于沒有掌握有效的方法，吃力不討好鹤啡。由于記憶力不好惯驼，非常努力卻得不到好的結(jié)果，為此他苦惱不已递瑰，甚至懷疑自己天生就是這樣祟牲。無意間看到了記憶法和思維方式的相關(guān)視頻，于是他下定決心要學到這門技能抖部，從此改變自己的人生軌跡说贝。他首先選擇的是自學，花費了很大的精力和時間慎颗，成效也不錯乡恕，但由于沒有導師引導，很多疑團在心里無法解決俯萎，在瓶頸期一直無法突破傲宜。于是他想系統(tǒng)的去學習一次，機緣巧合遇上了記憶吧夫啊，通過任天杰老師的超級記憶精品課程免費直播課程初步了解了記憶吧函卒。并通過腦力引導人，深入了對記憶吧地了解涮母。真正的了解了記憶吧后谆趾，他毅然的決定加入這個家庭躁愿。時間管理是記憶吧團隊首先推薦的課程叛本，也是必修的課程，為此彤钟，他非常努力的學習并完成課后任務(wù)来候。通過18天的特訓，完成了時間管理的特訓課程逸雹。以前他對時間管理僅僅限于一知半解营搅，具體執(zhí)行都是憑感覺。通關(guān)以后梆砸，他對時間管理有了新的理解：忙必須要忙到要點转质，要忙的有價值，要忙的合理帖世。今后休蟹，他計劃進一步在實際中體會、運用時間管理的知識，抓住重點赂弓，忙出成績绑榴。為感謝他對記憶吧的支持及對海綿時間體系的實踐和分享，特入選為時間管理名人堂第170位成員盈魁。

FENDI-峰的時間管理名人堂成長歷程

? ?一翔怎、自我介紹

? ? 我高中畢業(yè)就出來工作了，從2005年到現(xiàn)在已12年時間杨耙，期間一直非常努力的工作赤套，但是提升很慢。工作當中學了很多東西珊膜，還有自己也自學了好多于毙，卻因為記不住東西使我非常的被動。效果非常的差辅搬。我?guī)锥葢岩墒俏姨焐浶蕴钗ň冢铧c對未來失去了斗志。在醫(yī)院還拿了一些提升記憶力的藥堪遂，仍然沒有效果介蛉。一次偶然的機會我接觸到一個視頻《引爆學習力》，我看完了整個視頻溶褪，對外震撼挺大币旧，原來記憶力是可以通過后天的技巧來提升的。記憶是有技巧的猿妈。之后看了《讀心神探》這部電視劇吹菱，讓我對記憶和思維方式有了一個全新的認識。于是我下定決心要學習記憶術(shù)和思維方式彭则，我想突破我目前的瓶頸鳍刷。只有我的記憶力和思維方式提升了，我才會有更好的發(fā)展俯抖。之后我在淘寶買了一些記憶宮殿和思維導圖的視頻输瓜，自學了一段時間，感覺真真切切的影響了我的思維芬萍，我的學習和工作都更加清晰和系統(tǒng)了尤揣。自學始終會遇到很多的問題，不好解決柬祠，而且還不知道問題出在哪里北戏。后來我加了一些記憶方面的QQ群和微信等，再后來接觸了任天杰老師的超級記憶精品班的免費公開課漫蛔。至此又從新燃氣了我學習的欲望嗜愈，我非常喜歡這種互動式的教學方式示罗，之后的幾節(jié)課我每次都準時參加并且完成老師的課后作業(yè)。還收到了任天杰老師的批改和鼓勵芝硬。深深的觸動了我蚜点。后來收到了柳寄悠老師的消息，我們聊了好多拌阴，讓我感覺到這個團隊滿滿的都是正能量绍绘。后來又收到了左眼老師的消息，讓位對記憶吧有了更加深入的了解迟赃。當我對記憶吧有了比較全面的了解陪拘，我義無反顧的投入了進來。從此開啟了我的特訓旅程……

?二纤壁、過關(guān)心得要點

? ??我是利用思維導圖左刽，把通關(guān)的步驟每一步都列出來，通過分解逐個擊破酌媒。還有后面學習的海綿時間也起了很大的作用欠痴。主要是分解了就好辦！

? ? 1秒咨、秒級—立刻行動法

? ??我之前是有一點拖延癥的喇辽，立即行動法，從一開始克服我的拖延癥雨席。等于是在給我打氣加油菩咨。有了這樣一個好的開端，才會有后面的義無反顧陡厘，努力學習的行動抽米。說干就干，不要逃避糙置，不要怕難云茸，有導師給我引路，什么都不怕罢低，也沒有了后顧之憂查辩。

? ??回過頭想想胖笛，沒有哪個人做事是沒有瑕疵的网持，不需要太過在意這些，每個關(guān)鍵點做好了就會有好的結(jié)果长踊，這樣就夠了功舀。要求太過完美，結(jié)果是任務(wù)沒法完成身弊！

? ??2辟汰、分級—番茄工作法

? ??記得左眼老師在我第1關(guān)時跟我說幾個番茄列敲，我說啥是番茄呀？呵呵帖汞，學完這個課時戴而，知道什么叫做吃番茄了。這個工作法確實不錯的翩蘸，讓我在繁忙的工作當中有緊有松所意，該休息就好好休息，該干活的時候鼓足干勁催首，不被外界所干擾扶踊。也讓我偷閑之于對我的工作有了一個宏觀的概念，隨時調(diào)整下一步工作的重心郎任。以后要多多的使用番茄工作法秧耗，特別是比較難的或時間較長的工作！

? ??3舶治、時級—二八定律法

? ??本來之前是知道有這么一回事的分井，通過這個課時的學習，讓我了解了這原來叫做二八定律霉猛，也讓我有了一定的理論基礎(chǔ)杂抽。以后說起這個至少我能說的有理有據(jù)了。從這個課時里韩脏，我學到了做事要抓重點的好習慣缩麸，不是所有的事都要自己親自做的好，該放手的就放手給下面的人做赡矢，把重要的事做好才能讓自己有一個較大的提升杭朱。不然每天忙忙碌碌又如何，瑣碎的小事能不做就盡量少做吹散。對自己有提升的事情要多做弧械，而且要做好。精英一定是掌控大局的空民，而不是整體操心一些雞毛蒜皮的小事刃唐。

? ? 4、日級—時間日志法

? ??時間日志可以記錄個人的大數(shù)據(jù)界轩，讓未來的自己更了解以前的自己画饥，從而找到我自身當中的一些弱點和不足。沒人能保證現(xiàn)在做的每一件事都是正確的和有意義的浊猾。只有當事件已經(jīng)過去時抖甘，我們站在另一個角度來看以前發(fā)生的事件，才能夠看得透徹葫慎，才能抓住要領(lǐng)衔彻。時間可以驗證一切薇宠，但我如果沒有寫時間日志，便沒有依據(jù)來評判艰额。

? ??時間日志還可以預見未來澄港，當我設(shè)定好了未來行動的方向，當下所做的事就變得更有意義柄沮，因為我做這些都是為了成就將來的自己慢睡。胸有成竹應該就是這種感覺吧。

? ??5铡溪、周級—四象限法

? ??四象限法能夠讓位分清任務(wù)的輕重緩急漂辐，重要不緊急的任務(wù)該多做，不緊急不重要的人物盡量不做棕硫，做到這兩點才能達到一個比較好的狀態(tài)髓涯，重要且緊急是任務(wù)自然就少了，不重要緊急的任務(wù)盡量少做哈扮。任務(wù)分類了纬纪，腦袋就更加清晰，做任何事情都能夠道出個1滑肉、2包各、3、4……

? ??6靶庙、月級—習慣養(yǎng)成法

? ??好的習慣能夠成就將來的自己问畅，但是要讓自己養(yǎng)成并堅持這個習慣在未來的很長一段時間里不是一件容易的事情。它需要我不斷的提醒和強化六荒，只有當我產(chǎn)生了條件反射時护姆，那才真的是屬于自己的習慣。

微小的好習慣能夠讓我有一個好的身體素質(zhì)掏击，微小的好習慣能夠讓我有一個好的精神狀態(tài)卵皂，微小的好習慣能讓我在眾多人當中脫穎而出，微小的好習慣能讓我成就我的夢想砚亭！

? ? 7灯变、季級—GTD無壓工作法

? ??至此課時，我取得了時間管理的階段性成果捅膘。GTD就是Getting Things Done的縮寫添祸，翻譯過來就是“把事情做完”。GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事篓跛，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行膝捞。GTD的五個核心原則是：收集、整理愧沟、組織蔬咬、回顧、執(zhí)行沐寺。

? ??收集是個很重要的環(huán)節(jié)林艘，我把自己的任務(wù)寫下來，能夠清空我的大腦混坞，使大腦處于一個放松的狀態(tài)狐援，當我心無雜念的去做一個任務(wù)的時候，是很容易去完成的究孕。

? ??8啥酱、海綿時間app

? ??海綿時間app是一款非常實用的GTD管理軟件，我最喜歡的有兩點：1.日督導功能厨诸，它能夠讓我每天都能夠堅持好的習慣镶殷，每天監(jiān)督和督促自己，始終如一微酬，既然設(shè)定了就得按照規(guī)矩來绘趋。2.check功能，這個功能讓我體驗到每次完成一件任務(wù)的快感颗管，長時間能夠有效的提升我的自信心陷遮。

? ??不能說海綿時間是盡善盡美的，只有我學會了怎么去使用才能發(fā)揮它最大的功效垦江，對于海綿時間我總結(jié)了以下幾點：

? ??大事小事都要記帽馋，這是一筆無形的礦產(chǎn)，等待將來的自己來開采比吭。

? ??要事急事要標紅茬斧，時刻提醒自己能夠早日完成。

? ??習慣養(yǎng)成多督導梗逮，成就未來的自己项秉。

? ??難事任務(wù)多分解，再難的事都可以分解慷彤，一定要分解到自己覺得做起來很輕松為止娄蔼，能讓我輕松達成各種難事。

? ??歷史數(shù)據(jù)多回顧底哗，應古詩中的一句詩“不是廬山真面岁诉，只緣身在此山中”，要看清以前的自己跋选，才能把控未來努力的方向涕癣。

? ??還有一個很重要：高效率，好健康前标！

? ?三坠韩、通關(guān)后距潘，對時間管理的新認識

? ??以前我對時間管理，僅僅限于知道有這么回事只搁，具體執(zhí)行都是憑感覺音比。通關(guān)以后，我對時間管理有了新的理解氢惋。

? ??在理論上洞翩，我深刻認識到我的時間就像海綿里的水，還是可以擠出來的焰望，并沒有想象的那么忙骚亿。每天忙必須要忙到要點，要忙的有價值熊赖，還要忙的合理来屠。時間是每天在流逝的，我阻擋不了秫舌，但是我能夠活在當下的妖，并且用好當下的時間。時間是要靠自己去“擠”的足陨，前幾天我朋友打電話跟我說他報考駕照1年多了還沒拿到證嫂粟，每次問他都說沒時間呀，公司需要他干嘛干嘛墨缘，我就回他說：你一定是覺得駕照對你還不重要星虹，不然怎么可能擠不出時間呢？就差最后一步了镊讼，工作等回來再處理也不遲宽涌，何況是在管理崗位，就不能用電話安排一下嗎蝶棋？我相信他聽了也會有一些小感想吧卸亮！

? ??在行動上，我感覺各種任務(wù)更加具有實操性玩裙，更加貼近了我的生活兼贸。以前籠統(tǒng)的任務(wù)現(xiàn)在能夠準確的表達出來，寫入海綿時間吃溅，沒做一個任務(wù)check一次溶诞，更加明確，打勾了就是完成了决侈，腦袋里就把他清掉螺垢，不要讓這些瑣碎的任務(wù)占據(jù)大腦的內(nèi)存。當我多次分解困難的任務(wù)后，分解任務(wù)也變得更加容易了枉圃。

? ??時間管理是學好后面課程的基礎(chǔ)功茴，只有基礎(chǔ)打牢了，才能建起高樓大廈讯蒲！

? ?四痊土、未來之路與感謝

? ??1肄扎、未來之路

? ??通關(guān)不代表結(jié)束了墨林，這是時間管理的開端，在以后的日子里犯祠，要好好運用到實際工作和生活當中去旭等！

? ??2、感謝

? ??感謝我的導師【左眼】為我所做的一切衡载，你為我引路搔耕，讓我步入了記憶吧的大家庭。這將是我一生的財富痰娱。感謝你的為我制定的學習計劃弃榨，讓我方向更加的明確！感謝你不厭其煩的給我指導梨睁！你我年齡相仿鲸睛，我就是我的榜樣！

? ??感謝李博士給我的幫助和點贊坡贺，感謝柳寄悠老師官辈，感謝任天杰老師還有其他記憶吧的家人們。

? ??感謝記憶吧遍坟，贈人玫瑰拳亿，手有余香！

? ?五愿伴、學員與導師互評

? ??1肺魁、學員評導師

? ??我的導師【左眼】雖然話語不算很多，但每次都能及時的給我指導和幫助隔节，是一個很有責任心的導師鹅经。

? ??2、導師評學員

? ??FENDI-峰是個學習很認真的學員官帘，在時間管理特訓中瞬雹，讓人很放心，通關(guān)很快刽虹，每次通關(guān)心得都這寫得很不錯酗捌，寫出了自己真正的心得。這次名人堂帖也寫得相當不錯，給你一個大大贊胖缤。時間管理是我們一生都要學習和執(zhí)行的事情尚镰，今天你進入了名人堂不是時間管理的結(jié)束，相反這才是開始哪廓，一起加油吧狗唉，通過時間管理讓我們的生活變得更美好！

? ?附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址

?左級過關(guān)心得：

1涡真、秒級—立刻行動法：http://www.jiyi8.cn/thread-119019-1-1.html

2分俯、分級—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119036-1-1.html

3、時級—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-119077-1-1.html

4哆料、日級—時間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-119102-1-1.html

5缸剪、周級—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-119129-1-1.html

6、月級—習慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-119185-1-1.html

7东亦、季級-GTD無壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119228-1-1.html

? ?右級過關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-119236-1-1.html

更多牛人學習時間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn

? ?公益?zhèn)鲪坌男咏冢裼洃洶桑?/b>

? ?贈人玫瑰，手有余香典阵！