? 你聽過“三七法則”嗎？一部手機(jī)熬荆，70%的功能幾乎沒用舟山；一間房子，起碼70%的空間閑置卤恳；家里的東西累盗，有70%是不會(huì)用到的；人70%的時(shí)間在疲于奔命突琳，卻沒空去享受最好的30%幅骄。
? 曾幾何時(shí)，我們都認(rèn)為本今，得到越多越快樂，所以拼命去獲戎魑 冠息；付出越多越成功，所以玩命努力孕索」浼瑁可到頭來才發(fā)現(xiàn)，結(jié)果卻不盡如人意搞旭。
? 有這樣一句話：少即是多散怖。當(dāng)一個(gè)人的物欲越少菇绵，他獲得的人生體驗(yàn)才會(huì)更加豐富。聰明的人镇眷，都懂得為生命做減法咬最。
? 加法是本能，人與生俱來喜歡做加法欠动。住的房子永乌，越大越好；衣服具伍，買得越多越好翅雏。包包，換了一個(gè)又一個(gè)人芽；家里書堆成山還不停買望几，卻一直沒空看。
? 手機(jī)上即使內(nèi)存不多萤厅，還在不斷下載APP橄抹；微信好友多到把手機(jī)刷爆；收集文件成癮卻扔進(jìn)網(wǎng)盤后從來不看祈坠。
? 有人做過三個(gè)實(shí)驗(yàn)害碾，第一個(gè)實(shí)驗(yàn)是修改文章。在隨機(jī)開展的調(diào)查中赦拘，75%的人修改文章是增添段落慌随、文字只有25%的人修改時(shí)減少了段落和文字。
? 你看用加法解決問題的人居然是做減少的三倍之多躺同。接下來的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果也讓人大跌眼鏡阁猜。當(dāng)調(diào)查者分別拿音樂曲目和不對(duì)稱圖形隨機(jī)找人修改時(shí)，他驚奇地發(fā)現(xiàn)蹋艺，做加法修改的人剃袍，同樣是做減法的人的三倍。
? 人天生喜歡擁有捎谨，更希望從做加法中獲得快樂民效。所以人們喜歡買買買，享受吃吃吃涛救。試圖通過做加法獲得短暫的快樂畏邢，以此疏解生活的苦悶和壓力。
? 其實(shí)遠(yuǎn)古時(shí)代我們的祖先就喜歡做加法检吆。當(dāng)時(shí)環(huán)境惡劣舒萎，食物短缺，為了好好活著蹭沛，他們只能不斷去獲取臂寝。做加法讓他們擁有安全感章鲤。
? 從遠(yuǎn)古到今天，人類經(jīng)歷了翻天覆地的變化咆贬。如今物質(zhì)極度豐盛败徊，人口爆炸，市場(chǎng)繁榮素征，信息量暴增集嵌，加法已是做到極致。
? 環(huán)境污染嚴(yán)重御毅，人心貪婪無度根欧，無節(jié)制做加法已釀成無數(shù)惡果。種種現(xiàn)實(shí)警醒著我們端蛆，要活得更好凤粗，就要遠(yuǎn)離低級(jí)快樂，清醒理智地對(duì)待生命和生活今豆。
? 就像林清玄說的：要想得到生命的清歡嫌拣，就要為生命做減法。舍棄世俗的追逐和欲望的捆綁呆躲，回到最單純的歡喜异逐，抵達(dá)生命最有滋味的情境。把減法請(qǐng)進(jìn)生命中來插掂，建立減法清單灰瞻，刪除多余物質(zhì)，減少不必要的應(yīng)酬辅甥，擺脫欲望的束縛酝润。如此，才能為心靈減負(fù)璃弄，活出更從容的自己要销。
? 減法是智慧，學(xué)會(huì)做減法夏块，是一種損失嗎疏咐？如果你玩過疊疊樂，就不會(huì)這么說了脐供。疊疊樂就是搭起一堆木塊凳鬓，一層層往上疊。然后兩個(gè)人比賽患民，一人先從下邊抽出木塊放上面，另一人再抽出一塊放上去垦梆。比賽的最后匹颤，誰先把這堆木塊弄倒仅孩，誰就是輸者。這個(gè)游戲印蓖，其實(shí)就是在做減法中找樂趣辽慕。
? 《減法》中有一段話，我認(rèn)為很有道理：生活中的減法思維赦肃，不是要求我們簡(jiǎn)單地摒除冗余的信息溅蛉，而是教會(huì)我們?cè)谌粘Ｉ钪校床煺嫦嗨穑吹酶笍卮啵畹酶p松。的確如此厅各，給生活做減法镜撩，很多時(shí)候就是給生活做加法。
? 知乎里有條高贊帖子队塘，名叫：“一個(gè)人的極簡(jiǎn)生活袁梗，可以有多爽？”樓主因生病開始為生活做減法憔古。她砍掉生活一切非必需的東西遮怜，從消費(fèi)、社交鸿市、居家锯梁、娛樂、飲食作息等簡(jiǎn)化自己灸芳。一段時(shí)間后涝桅，她驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的身體居然神奇地好起來了烙样。
? 而這種極簡(jiǎn)生活也讓她快樂多多冯遂。低配消費(fèi)、精簡(jiǎn)社交谒获、簡(jiǎn)約家居蛤肌，少買首飾、化妝品批狱、衣物裸准，她每月能攢4000元以上。更有趣的是赔硫，趕走了欲望炒俱，也趕走了各種選擇困難癥，物少事簡(jiǎn)，焦慮少了权悟，快樂卻多了砸王。“少欲覺身輕”峦阁，樓主活得越來越有勁谦铃。
? 她遠(yuǎn)離了圈子，甩掉了此起彼落的熱貨信息榔昔、繁雜的流行短訊驹闰，也不再與人盲目攀比。騰出時(shí)間培育花草撒会，親近大自然嘹朗，也拾起了閱讀寫作的興趣愛好。擺脫物質(zhì)束縛茧彤，她有更多的時(shí)間探索精神世界骡显，感受生活，閱讀自我曾掂。在心靈日漸豐盈中惫谤，她也收獲了小確幸，遇見更好的自己珠洗。
? 一個(gè)人溜歪，如果天天酒足飯飽，他將對(duì)食物失去興趣许蓖；一顆心蝴猪，每天被物質(zhì)填得滿滿，將會(huì)漸漸變得麻木膊爪，再無靈動(dòng)的光澤自阱。而一個(gè)餓很久的人見到食物，眼睛會(huì)發(fā)光米酬；一個(gè)物質(zhì)上豐儉有度的人沛豌，會(huì)保持著對(duì)物品的愉悅和珍愛。
? 30歲以后赃额，人應(yīng)該學(xué)會(huì)做減法加派。減少20%物欲，提高80%的生活品質(zhì)跳芳。清除冗余芍锦，拒絕繁雜，方能走向素簡(jiǎn)飞盆，治愈人生娄琉。
? 放棄是哲學(xué)次乓，貪求數(shù)目越大，錯(cuò)誤就越多车胡。而看似做得最少檬输，卻已是做到最好。聰明的放棄匈棘，其實(shí)就是經(jīng)營(yíng)人生的一種策略，也是一種大智慧析命。
? 不過主卫，它需要更大的勇氣和睿智。懂得放棄鹃愤，是更高級(jí)的智慧和高深的哲學(xué)簇搅。給心靈松綁，才能自然愜意地享受當(dāng)下软吐；減去負(fù)累瘩将，才能看到別處的海闊天空。
? 正如《減法》中所說：對(duì)物理空間進(jìn)行整理凹耙，可以讓你更接近自己的心理空間姿现。把生命調(diào)到極簡(jiǎn)模式，是對(duì)自己最好的善待肖抱，也是最智慧的活法备典。
