? ? 今天還是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有憤怒耘分，只是會(huì)有一些覺(jué)察，覺(jué)察到我又起情緒了，再習(xí)慣性的噎回去求泰，不讓?xiě)嵟尫懦鰜?lái)央渣。
? ? ? 那我怎么那么大的憤怒呢？是因?yàn)槲业臉?biāo)準(zhǔn)嗎渴频？還是我內(nèi)心的狹隘呢芽丹？這有區(qū)別嗎？如何能讓我情緒少一些呢卜朗？念頭…不產(chǎn)生念頭情緒就會(huì)少很多拔第。感恩老師們！
生命陪伴成長(zhǎng)
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