【素材】早起魔法
【主題】我的早起斗爭
【字數(shù)】
【正文】
“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎”科比這樣問道诗力;“我明天早上5點起床,堅持了18年”張萌如此說叁怪。這些話瞬間擊中了我蕊连,原來成功人士都那么拼啊,于是決定也開始明天早起祝闻,向成功進去占卧,我打了雞血式的開始了自己的早起斗爭。
1.打了雞血的開始
第一天早上很早起床,隨手抄起一本書讀了起來华蜒,心里暗暗得意舷蒲,我離成功人士又進了一步。
2.后續(xù)不濟
堅持了三天友多,第四天感覺整個人都不好了牲平,昏昏沉沉的,掙扎著起了床域滥,什么事也不想干纵柿。
3.再次失敗
到了第7天,4點30驚醒了启绰,看看時間還早昂儒,想再睡會,一睜眼9 點多了委可。自信心被完全打敗渊跋,看來我是不適合做成功者,睡個回籠覺吧着倾。
如果不是幾天后的一個聚會拾酝,或許我再也不會重啟早起計劃。
“聽說你最近在早起卡者?”老鐵問道蒿囤。“別提了崇决,差點沒有把自己折騰的神經(jīng)衰弱材诽,看來我就不適合早起!”我無力的說恒傻。
“哈哈脸侥,那是你不知道早起的方法,如果掌握早起的方法你就可以做到盈厘。
”“什么睁枕,早起還有方法,快和我說說扑庞∑┲兀”心里又燃起了一些希翼。
“方法很簡單罐氨,只有四部臀规,你記住啦!”
1.早起的目的
我們要清楚知道早起的目的是什么栅隐,是為了完成首要任務(wù)塔嬉,早上是奔著這個目標來的玩徊,利用早上高效時間完成進步。
2.時間為目的服務(wù)
“早起”是為了目的谨究,精力充沛才能更好的完成任務(wù)恩袱,所以早起的時間要根據(jù)自己的作息來定,比如上夜班的人胶哲,早上8點下班畔塔,下午6點起,可能就是他的早起時間鸯屿。
3.制定季度目標
早起了無所事事可不行澈吨,到底要做什么,可以制定一個季度目標寄摆,再細分到一個月谅辣,再到每周,再到每一天婶恼,就知道自己早起要做什么啦桑阶。
4.給自己一個頭銜
一個激勵自己的頭銜可以幫助我們早起,比如軍人就知道維護自己的形象勾邦,作為一個早起者也可以有自己的頭銜蚣录,并讓身邊的人知道,這樣為了擁護榮譽检痰,我們就不容易偷懶啦包归。
聽了老鐵的一席話,我也明白了自己之前早起犯的錯铅歼,沒有目標沒有規(guī)劃沒有反饋,怎么做好早起這件事换可。今天學(xué)習(xí)后椎椰,我決定使用方法向“早起達人”沖擊!