元認(rèn)知能力：對自己的思考過程的認(rèn)知和理解
metacognition：awareness and understanding of one's own thought processes
總結(jié)一下我個人對元認(rèn)知能力的認(rèn)識，那就是說元認(rèn)知能力其實(shí)是我們的另一個更高級的我聪轿，也可以說是真我爷肝，而這個真我，就是具有可以控制我們的大腦思維和行動的能力陆错，如果真我沒有作用灯抛，我們的大腦就會自己按照自己的方式來處理事情，如果真我發(fā)生作用音瓷，我們才會理性的把事情做的更好对嚼，有智商有情商。這個真我就好比修真小說里的元嬰绳慎。我們就是要錘煉這個嬰兒的能力纵竖，讓他在現(xiàn)在信息大環(huán)境下不斷的有選擇的吸收到養(yǎng)分漠烧，不斷的成長起來。當(dāng)我們在做其他任何事情的時候靡砌，都可以把這個嬰兒叫出來已脓，站在我們的頭頂上觀察我們的一言一行。直到最后這個嬰兒長成我們現(xiàn)在的樣子和我們合為一體通殃。
奧修說：“頭腦是生命里面最重要的東西之一度液，但唯有當(dāng)它作為一個仆人而不是作為一個主人的時候才好。頭腦一旦變成主人問題就產(chǎn)生了邓了，那么它就取代了你的心恨诱、取代了你的靈魂，而完全占有了你骗炉≌毡Γ”
