一次非同尋常的彩排?——兒子用NVC自我療愈

原創(chuàng):默語(yǔ)? ? ? ? 編輯:楊荷 曉慶

美工:玫瑰? ? ? ? 校對(duì):?jiǎn)♀?玫瑰?

? ? ? ? 為慶祝元旦蹦掐,兒子音樂(lè)培訓(xùn)學(xué)校準(zhǔn)備舉辦迎新年音樂(lè)會(huì)。昨天下午僵闯,進(jìn)行鋼琴彩排卧抗,老師說(shuō)彩排要選拔,通過(guò)的才能上臺(tái)表演鳖粟。下面是在彩排現(xiàn)場(chǎng)社裆,我和兒子的對(duì)話。

? ? ? ? 兒子:“媽媽向图,我好緊張泳秀。"

? ? ? ? ? ? 我:“深呼吸标沪,放松∈雀担”

? ? ? ? 兒子:“不管用金句,我還是緊張,我腦子一片空白吕嘀∥ツ”

? ? ? ? ? ? 我:“看得出來(lái),你確實(shí)緊張偶房,現(xiàn)在媽媽找找你的感受坞靶,你現(xiàn)在是不是感到慌亂,害怕蝴悉,擔(dān)心出錯(cuò)彰阴?”

? ? ? ? 兒子:“是的,我害怕彈錯(cuò)拍冠,害怕忘了尿这。”

? ? ? ? ? ? 我:“如果在彈的過(guò)程中庆杜,出錯(cuò)或者瞬間大腦短路射众,不知道該彈哪兒了,會(huì)感到很難堪晃财,很尷尬叨橱,很窘迫,是這樣的嗎断盛?”

? ? ? ? 兒子:“肯定的呀罗洗,臺(tái)下那么多雙眼睛盯著我,多丟人呀钢猛!我不想彩排了伙菜。”

? ? ? ? ? ? 我:“你要打退堂鼓命迈?媽媽允許你不彩排贩绕,你有選擇的權(quán)利,媽媽看得出來(lái)你其實(shí)非常想上臺(tái)表演壶愤,想被選拔上淑倾。你看重被認(rèn)可,渴望被接納征椒,需要被欣賞娇哆,是這樣嗎?”(找兒子感受和需要)

? ? ? ? 兒子:“那當(dāng)然了,這首曲子我已經(jīng)練習(xí)好幾個(gè)月迂尝,真害怕選不上脱茉,我真想?yún)⒓右魳?lè)會(huì)÷⒖”

? ? ? ? ? ? 我:“如果選不上琴许,不能登臺(tái)表演會(huì)很遺憾,會(huì)很難過(guò)溉躲,也很失望榜田,是嗎?”(找感受)

? ? ? ? 兒子:“是的锻梳,可我不敢彩排了箭券,害怕通不過(guò)∫煽荩”

? ? ? ? ? ? 我:“你可以不彩排辩块,那老師會(huì)怎樣想你?你想給老師留下什么印象荆永?臨陣脫逃废亭,膽小鬼?”?

? ? ? ? 該兒子上場(chǎng)了具钥,只見他忽然站起來(lái)脫掉外套豆村,說(shuō):“誰(shuí)怕誰(shuí)?”蹬蹬走到臺(tái)上骂删,給大家鞠躬掌动,介紹自己,然后坐在鋼琴旁宁玫,開始彈起來(lái)粗恢。可能是內(nèi)行看門道撬统,外行看熱鬧适滓。我看兒子彈得很流暢,聲音也好聽恋追,可是彈完走下臺(tái),兒子的鋼琴老師李老師卻說(shuō)兒子彈錯(cuò)了罚屋,說(shuō)他犯了一個(gè)低級(jí)錯(cuò)誤苦囱,中央C位沒(méi)找對(duì),平時(shí)練得也挺好的脾猛,今天咋回事?讓他再好好練練撕彤,到最后再重彈一次。另一個(gè)評(píng)委老師說(shuō):“這么好聽的曲子,你怎么彈成這樣羹铅?下去好好練練!”蚀狰。另外幾個(gè)評(píng)委老師也說(shuō)讓他再好好練練。這時(shí)我看見兒子臉色刷得變了职员,低著頭臉木著麻蹋,回到座位上,一聲不吭焊切,在那抹眼淚扮授。我很驚訝,第一次發(fā)現(xiàn)兒子在這種場(chǎng)合掉淚专肪。

? ? ? ? ? ? 我:“兒子怎么啦刹勃?我看你彈得挺好的呀『坑龋”

? ? ? ? 兒子:(很難過(guò))“媽媽我太緊張了荔仁,我中央c位找錯(cuò)了,那個(gè)老師說(shuō)我這么好聽的曲子讓我給彈壞啦芽死」窘”

? ? ? ? ? ? 我:“沒(méi)關(guān)系,李老師不是說(shuō)了嗎收奔?再給你一次機(jī)會(huì)掌呜,讓你再重新彈一次,你再去到練琴教室去練練坪哄≈式叮”

? ? ? ? 兒子:“我不彈了,我恨鋼琴翩肌,我回家模暗。”

? ? ? ? 兒子說(shuō)完站起身頭也不會(huì)的往外走念祭,我怎么喊也沒(méi)喊住他兑宇。我趕忙對(duì)李老師說(shuō):“孩子不想再?gòu)椓耍X(jué)得沒(méi)彈好粱坤,很丟人隶糕。也不知道怎么回事,今天為什么這么緊張站玄?”老師說(shuō):“是呀枚驻,他都出去參加過(guò)好幾次比賽了,大場(chǎng)面都經(jīng)過(guò)了株旷,今天我們內(nèi)部彩排都是自己人再登,他干嘛這么緊張?”我說(shuō):“是呀,小時(shí)候參加比賽锉矢,還有去河北衡水666架鋼琴挑戰(zhàn)吉尼斯都去參加了梯嗽,也沒(méi)見他害怕,今天反而害怕了沽损〉平冢可能是長(zhǎng)大了,青春期缠俺,想的多了显晶,壓力大,有顧慮壹士,小時(shí)候思想沒(méi)那么復(fù)雜磷雇。他走了,不彈了躏救∥希”老師說(shuō):“你趕快把他找回來(lái),重新彈一次盒使,彈錯(cuò)了崩掘,沒(méi)有關(guān)系,這也是鍛煉的機(jī)會(huì)少办“”我趕忙趕回家,發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)走到家樓洞口準(zhǔn)備上樓英妓,我連忙喊住他挽放。

? ? ? ? ? ? 我:“李老師讓你回去再?gòu)椧淮巍蔓纠!?/p>

? ? ? ? 兒子:“我不回去彈了辑畦,那個(gè)老師說(shuō)我這么好聽的曲子讓我彈成這樣?”

? ? ? ? ? ? 我:“哦腿倚,老師這樣說(shuō)你纯出,你很生氣,確實(shí)媽媽聽了也很生氣敷燎,不就是位置沒(méi)有找準(zhǔn)嗎暂筝?(同理他的感受)你認(rèn)為那個(gè)老師在挖苦你,諷刺你懈叹,是嗎乖杠?”(找兒子感受)

? ? ? ? 兒子:“是的,當(dāng)著那么多人說(shuō)我澄成,還有那么多小朋友都看著呢!”(情緒有點(diǎn)緩和)

? ? ? ? ? ? 我:“你感到憤怒,難堪墨状∥缆”

? ? ? ? 兒子:“是∩錾埃”

? ? ? ? ? ? 我:“你并不想彈錯(cuò)列赎,你只是太緊張,你需要被理解镐确,需要被接納包吝,需要被認(rèn)可,是嗎源葫?”(找需要)

? ? ? ? 兒子:“是诗越。”(情緒趨于平靜)

我:如果因?yàn)槟莻€(gè)老師說(shuō)的一句話你就放棄機(jī)會(huì)息堂,你心甘嗎嚷狞?你不是非常渴望登臺(tái)表演嗎荣堰?媽媽還是這句話——你有選擇的權(quán)利床未,如果你選擇放棄機(jī)會(huì),媽媽希望你不后悔振坚。(看兒子不說(shuō)話薇搁,我又繼續(xù)說(shuō))兒子,你現(xiàn)在選擇回去再?gòu)椧淮味砂耍€是我給李老師打電話說(shuō)你放棄彩排了啃洋。(讓兒子自己做出抉擇)

? ? ? ? ? 兒子:(沉默不語(yǔ),停留片刻)“媽媽呀狼,我還是選擇回去再?gòu)椧淮瘟言省!?/p>

? ? ? ? ? ? ? 我:“好哥艇,媽媽和你意見一致绝编。”

? ? ? ? ? 回到培訓(xùn)學(xué)校貌踏,我看到一個(gè)老師正好從彩排音樂(lè)廳出來(lái)十饥,我就問(wèn)老師:“彩排結(jié)束了嗎?我們回來(lái)了”祖乳。老師看到我們笑著說(shuō):“還沒(méi)呢逗堵,你們回來(lái)了”,然后又轉(zhuǎn)身沖著音樂(lè)廳說(shuō):“那個(gè)學(xué)生回來(lái)了眷昆⊙殉樱”

? ? ? ? 只見兒子快速地躲進(jìn)一個(gè)練琴教室生氣地說(shuō):誰(shuí)讓你問(wèn)老師彩排結(jié)束嗎汁咏,說(shuō)我們回來(lái)了,我還是不想去彩排現(xiàn)場(chǎng)”作媚。

? ? ? ? ? ? 我:“你不是說(shuō)再?gòu)椧淮螁崛撂玻磕悻F(xiàn)在是不是感到有點(diǎn)難為情,不好意思纸泡?”

? ? ? ? 兒子:“我只是想在練琴房再?gòu)椧淮纹省!?/p>

正說(shuō)著女揭,兒子的鋼琴老師走過(guò)來(lái)笑著說(shuō):“意博蚤假,走,再?gòu)椧淮巍卑赏谩](méi)想到兒子很順從地跟著老師走了磷仰。

? ? ? (今天我也是異常的平靜,全程傾聽他同理他陪伴他掩驱,沒(méi)有評(píng)判芒划,沒(méi)有指責(zé),如果在以前孩子出現(xiàn)這樣的狀況欧穴,我早就按耐不住心中的怒火民逼,暴力語(yǔ)言會(huì)噴涌而出,什么懦夫呀涮帘,膽小鬼呀拼苍,人家比你小的孩子都比你勇敢等等,充滿了評(píng)判和比較调缨。)

? ? ? ? 我看他來(lái)到彩排廳疮鲫,走到鋼琴旁,坐在琴凳上弦叶,穩(wěn)了一會(huì)兒俊犯,開始彈起來(lái),彈得很流暢伤哺,曲畢燕侠,我們都鼓掌。老師說(shuō):“這次彈得不錯(cuò)立莉,只是有兩個(gè)音還不太熟練绢彤,回去再好好練練,這是一次鍛煉的機(jī)會(huì)蜓耻,可不能輕言放棄喲”茫舶。

? ? ? ? 在回家的路上,我問(wèn)兒子:“是不是因?yàn)檫@兩個(gè)音平時(shí)彈的時(shí)候老彈不好刹淌,你害怕這次再?gòu)棽缓萌氖希啪o張的讥耗,是嗎?”兒子說(shuō):“是的嚷往,媽媽葛账,我就是怕這兩個(gè)音再?gòu)楀e(cuò)才緊張的,可是現(xiàn)在我不緊張了,這兩個(gè)音已牢牢刻在我腦子里了弃秆,不會(huì)再忘了艺晴。今天是我難忘的一次排練。媽媽我現(xiàn)在不生那個(gè)老師的氣了嫂丙,我現(xiàn)在認(rèn)為她需要完美,我現(xiàn)在也體會(huì)到了好聽的曲子就需要彈得準(zhǔn)確,需要完美無(wú)瑕势誊。當(dāng)她聽到我彈得有錯(cuò)音時(shí),她感到不舒服谣蠢,不愉悅粟耻。她說(shuō)的那句話,現(xiàn)在我想想不是挖苦諷刺眉踱,只是這位老師說(shuō)話很直挤忙。我想到了一句話“良言苦口利于病,忠言逆耳利于行”谈喳〔崃遥“兒子,慶賀你的放下婿禽,慶賀你能夠?qū)W會(huì)同理他人的感受和需要赏僧。”我高興地說(shuō)扭倾。我又說(shuō):“我還有一點(diǎn)不明白淀零,為什么老師一叫你,你就馬上去彈了呢膛壹?可媽媽怎么勸說(shuō)你驾中,你還猶豫不決呢?”

? ? ? ? 兒子:“那當(dāng)然了恢筝,老師都來(lái)邀請(qǐng)我了哀卫,老師給我面子,我也得給老師面子呀!”

? ? ? ? ? ? 我:“你不給媽媽面子撬槽,我好難過(guò)(假裝傷心)此改,不過(guò)媽媽原諒你了,不管你做出什么選擇侄柔,媽媽都支持你共啃,因?yàn)閶寢寪勰阏嫉鳌!保ㄟ@種話我在以前是說(shuō)不出口的移剪,可是現(xiàn)在我也學(xué)會(huì)真誠(chéng)地表達(dá)自己的感受究珊,與孩子建立連接,這就是學(xué)習(xí)NVC的力量)

? ? ? ? 兒子:(又說(shuō))“媽媽通過(guò)這次彩排纵苛,我也明白了一個(gè)道理:成長(zhǎng)的路上剿涮,不僅有鮮花和掌聲,也有冷嘲和熱諷攻人,但冷嘲和熱諷可以為鮮花和掌聲鋪路”取试。“兒子怀吻,你說(shuō)得太好了瞬浓,我現(xiàn)在正在參加學(xué)習(xí)五行標(biāo)尺讀書會(huì)和二階課程的學(xué)習(xí),我覺(jué)得你說(shuō)的這句話都可以做為我們的學(xué)習(xí)金句了”我激動(dòng)地說(shuō)蓬坡。

? ? ? ? ? 我:(有感而發(fā))“是的猿棉,我們可以把冷嘲熱諷當(dāng)作給予我們的禮物,時(shí)刻提醒自己:機(jī)會(huì)可遇而不可求屑咳,一定要抓住機(jī)會(huì)萨赁,結(jié)果不重要,重要的在于過(guò)程乔宿。這可以說(shuō)是你人生成長(zhǎng)中的一次經(jīng)歷位迂,一次小插曲∠耆穑”

? ? ? ? 兒子:“是的掂林,媽媽,不經(jīng)歷風(fēng)雨坝橡,怎能見彩虹泻帮?”

? ? ? ? ? ? 我:“兒子,你說(shuō)得太好了计寇,不愧是學(xué)過(guò)NVC的锣杂,你學(xué)得比媽媽都要好,慶祝你成功運(yùn)用NVC自我療愈番宁≡”

? ? ? ? 這真是值得慶祝的一次非同尋常的彩排!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

(2020年12月27日)


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