只需3步后室,甩掉80%的負擔!

我是收集控混狠,例如現(xiàn)在喜馬拉雅岸霹、得到app、攀登讀書會将饺,各種微課非常流行贡避。我花了大量的時間和錢,把所有的音頻都收集了予弧,網(wǎng)盤上放了幾個T刮吧。這些音頻不像書籍,可以快速瀏覽辨別是否合適掖蛤,所以大部分都沒有時間去聽杀捻。

因為手上資源太多,我把時間安排的滿滿的蚓庭,想用知識武裝自己水醋。不過聽了很多,看了很多發(fā)現(xiàn)沒有明顯的提升彪置,特別的痛苦,特別的焦慮蝇恶。

如何應對擁擠不堪的工作和生活

朋友推薦了《精要主義》拳魁,我按書上的建議,忍痛放棄了很多計劃撮弧。每天計劃三件最重要的事潘懊,把精力充足的時間用來完成這三件事情,效果非常的明顯贿衍。雖然失去了一些機會和一些學習時間授舟,不過得到的比失去的更多。堅持了一段時間贸辈,我不再焦慮释树,甚至完成重要的事情能讓我感到充實和滿足。

閱讀《精要主義》之前,我理解的精要就是最重要的事情奢啥,去掉所有非重要的選項秸仙。而書中的精要指一種自律的、系統(tǒng)的方法桩盲,用于決定個人貢獻峰值的所在寂纪,然后輕松地執(zhí)行。精要主義者的核心思維模式:時間和精力只用于有意義的事赌结。

《精要主義》分享的核心步驟捞蛋,包括探索、排除柬姚、執(zhí)行拟杉。

精要的三個步驟

探索用于尋找少數(shù)有價值的事情。在行動之前伤靠,系統(tǒng)的探索和評估多個選項捣域。并不是簡單的找對的事情做,而是通過嚴格的標準宴合,尋找個人貢獻峰值的所在:重要的事情焕梅,恰當?shù)姆绞剑线m的時間卦洽。

例如贞言,我的微課非常多,都舍不得刪掉阀蒂。我以前的想法是该窗,現(xiàn)在用不到,可能不久之后就用到了蚤霞。這樣每次學習課程時酗失,又會花很多時間去篩選。

所以昧绣,不要問:“這課程以后是不是還有機會能用上规肴?”而要問一些更尖銳的問題:“以后能用上的次數(shù)多嗎?”“我喜歡這個老師的說法風格嗎夜畴?”“這個能幫助我正在做的重要的事情嗎拖刃?”我們要的答案是能對我們的目標做出最大貢獻的,通過真正權衡取舍作出艱難的決定贪绘。

如何進行探索呢兑牡?

我們需要留出時間用于思考,讓自己從忙碌的生活中抽身退出税灌,而不是把所有時間都用來工作和娛樂均函。每天回顧一下今天做的重要的事情亿虽,以便于改進或者堅持。寫日記也是一個不錯的選擇边酒,能提高自己的思考能力经柴,同時對重要事情進行優(yōu)化。無法通過思考給出答案的選項墩朦,可以直接通過實踐驗證坯认。

生活中經(jīng)常會遇到各種各樣的機會誘惑,如果你想把所有機會都抓住氓涣,那最后大多一事無成牛哺。所以一旦確定了一個方向,就需要抵抗其他誘惑劳吠,專注于10%的機會已經(jīng)非常了不起了引润。

個人貢獻峰值

排除無價值的事情,這個關鍵詞不僅鍛煉心智痒玩,而且也考驗情感淳附。

例如,我把微課分為兩類蠢古,一類是必須保留奴曙,一類是可能需要處理掉。但是我真的愿意直接刪除第二類的微課資源嗎草讶?我內(nèi)心感覺它們都是付費課程洽糟,是有價值的,隨意刪除是不是太浪費了堕战。

《精要主義》中告訴我們坤溃,你可以問自己一問題,這些資源假如沒有了嘱丢,你愿意花多少錢來買它呢薪介?答案往往就變的清晰了,我可能不會再花錢買回來了越驻。

而生活中昭灵,需要找到一條鐵律,去拒絕那些在工作和生活中的機會(往往還是非常好的機會)伐谈,比刪除一些微課資源要困難得多。而我們必須找到這條鐵律用于判斷试疙,如果答案不是一個明確的Yes诵棵,就是一個肯定的No。

還有一個關鍵點是設立自己的邊界祝旷,對外在的打擾勇敢的說“不”履澳,守住自己的自由嘶窄。牢牢的把握住自己的選擇權,謹慎地選擇有所不為距贷。如果我們不作出選擇柄冲,那么別人就會代替我們選擇了,這樣就失去了自由忠蝗。

執(zhí)行指把有價值的事情做好现横,專注于當下。

把通過精要的三個步驟省下來的時間阁最,用于處理最重要的事情戒祠。不要追求完美,完成比完美更重要速种。像喬布斯這種對產(chǎn)品要求及其苛刻的天才姜盈,也必須通過一代一代的蘋果手機予以完善。

現(xiàn)在我要尋找一個合適的時間配阵,把需要保留的微課課程分類馏颂,比如演講,寫作棋傍,知識管理救拉,剩下的課程我不能說Yes,就只能說No了舍沙。

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