——只要找對(duì)方法状植，從一年只能讀完三本書(shū)浊竟，到年閱讀量300本書(shū)，你也可以做到津畸。
從2014年開(kāi)始振定，央視每天都會(huì)播放一條以“讀書(shū)”為主題系列的公益廣告，旨在大力倡導(dǎo)全民閱讀肉拓，使閱讀成為時(shí)尚的生活方式后频。我們知道有很多名嘴主持，比如：白巖松暖途、楊瀾卑惜、汪涵等等膏执，還有很多我們熟悉的明星，比如：陳道明残揉、胡歌胧后、徐靜蕾、俞飛鴻抱环、劉若英等人壳快，都是非常喜愛(ài)閱讀的。
在廣告中镇草，有句宣傳語(yǔ)是：好讀書(shū)眶痰、讀好書(shū)。讀書(shū)梯啤，只要認(rèn)識(shí)字的大概都可以說(shuō)會(huì)讀書(shū)吧竖伯，但是會(huì)讀書(shū)不等于就善于讀書(shū)哦。
那么何為善讀書(shū)呢因宇？也許有人會(huì)說(shuō)一年讀書(shū)300本七婴，閱讀速度快就是善讀書(shū)。那么讀書(shū)這么快這么多察滑，你都記住書(shū)中的內(nèi)容了嗎打厘？假使都記住了，那么你有學(xué)以致用贺辰，讓這些知識(shí)產(chǎn)生價(jià)值嗎户盯？
如果這些你都沒(méi)有做到，或者此時(shí)在閱讀過(guò)程中也正遇到了這樣的問(wèn)題和困惑饲化，那么我推薦你看看大巖俊之的《實(shí)用性閱讀指南》這本書(shū)莽鸭，相信看完后你會(huì)和我一樣在書(shū)中找到答案的。
大巖俊之吃靠，曾擔(dān)任4家公司的法人銷售硫眨，個(gè)人銷售業(yè)績(jī)始終保持第一。后來(lái)獨(dú)立創(chuàng)業(yè)巢块，期間曾創(chuàng)下年閱讀量300本書(shū)的記錄礁阁，但是卻完全記不住書(shū)中的內(nèi)容；于是開(kāi)始反思夕冲，研究自創(chuàng)了速讀法、讀書(shū)記憶術(shù)等閱讀方法裂逐，并自我實(shí)踐歹鱼，從此能夠牢記讀過(guò)的每本書(shū)的重要內(nèi)容。在閱讀的過(guò)程中卜高，他根據(jù)自己的目的弥姻，來(lái)選書(shū)南片，看書(shū)，以及把書(shū)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身能力庭敦，最終實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)疼进，成為了一名研討會(huì)講師。
《實(shí)用性閱讀指南》這本書(shū)就是大巖俊之根據(jù)自己多年來(lái)的閱讀經(jīng)驗(yàn)和親身實(shí)踐所著的秧廉，此書(shū)只有短短的162頁(yè)伞广，共有五個(gè)章節(jié)，分別是：如何提高閱讀效率疼电、如何做好讀書(shū)筆記嚼锄、如何牢記書(shū)中內(nèi)容、如何將書(shū)中內(nèi)容學(xué)以致用蔽豺，以及讀書(shū)對(duì)作者本人產(chǎn)生怎樣影響的實(shí)例分享区丑。各個(gè)章節(jié)環(huán)環(huán)相扣，串聯(lián)起來(lái)就是一整套的閱讀方法和技巧修陡。作者希望讀者看完本書(shū)后沧侥，能夠運(yùn)用書(shū)中的這套方法和技巧，讓讀書(shū)這件事從事倍功半變成事半功倍魄鸦，在提高閱讀效率的同時(shí)宴杀，還能將書(shū)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力，為我所用号杏。
接下來(lái)婴氮，就讓我們跟隨作者大巖俊之的腳步，來(lái)詳細(xì)解讀本書(shū)中介紹的這套讀書(shū)方法吧盾致！
一主经、如何高效閱讀
所謂高效閱讀，那就是不僅要讀的快庭惜，還要理解并吸收書(shū)中的內(nèi)容罩驻。
比如我以前很喜歡看小說(shuō)，從剛開(kāi)始看完一本書(shū)需要半個(gè)月的時(shí)間护赊，到后來(lái)是三天惠遏，最后是一天甚至幾個(gè)小時(shí)就看完了，這在時(shí)間上是明顯提速了骏啰。但是雖然用時(shí)少了节吮，卻并沒(méi)有影響我對(duì)故事內(nèi)容的整體把握和理解。嘿嘿判耕，現(xiàn)在想來(lái)透绩，原來(lái)我也曾高效閱讀過(guò)。
那么，對(duì)于難度較大的技能實(shí)用型書(shū)籍我們又該如何高效閱讀呢帚豪？我們來(lái)看看大巖俊之的方法：
1碳竟、帶著目的去閱讀。閱讀前我們不妨花點(diǎn)時(shí)間（通常5-10分鐘）想清楚閱讀此書(shū)的目的是什么狸臣，然后帶著這樣的目的去書(shū)中尋找答案莹桅。那么書(shū)中與你目的無(wú)關(guān)的內(nèi)容就可以選擇跳過(guò)不讀或者一眼帶過(guò)，這樣可以節(jié)約很多時(shí)間和精力烛亦。
2诈泼、一定要看序言、目錄和后記此洲〕Ш梗“序言”通常會(huì)概括書(shū)中的主要內(nèi)容，以及作者寫(xiě)作此書(shū)的前因后果呜师；通過(guò)翻閱“目錄”就能大致知道本書(shū)的框架結(jié)構(gòu)娶桦；“后記”則會(huì)再次對(duì)本書(shū)內(nèi)容做個(gè)總結(jié)，與序言相呼應(yīng)汁汗。對(duì)于這三者衷畦，作者強(qiáng)調(diào)一定要記得看。這個(gè)方法我已經(jīng)在看小說(shuō)的時(shí)候?qū)嵺`過(guò)了知牌，用在其他類型的書(shū)籍上也同樣很有用祈争。
3、設(shè)定時(shí)間限制角寸。人的潛力是無(wú)窮的菩混，其實(shí)做任何事都是一樣，有了時(shí)間的限制扁藕，才有壓力和緊迫感沮峡，從而激發(fā)動(dòng)力和潛力，促使我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)按時(shí)完成任務(wù)亿柑。當(dāng)我們對(duì)閱讀有了時(shí)間意識(shí)后邢疙，就會(huì)帶著閱讀目的集中火力直奔我們需要的那部分內(nèi)容，閱讀效率也將大大的提高望薄。
4疟游、輸出。這里包括兩個(gè)部分：說(shuō)和寫(xiě)痕支。也就是要帶著“完書(shū)后要向他人講解或者寫(xiě)出書(shū)中主要內(nèi)容”的意識(shí)來(lái)看書(shū)颁虐。這同時(shí)也是加深記憶的一種方法。
5卧须、并列讀書(shū)法另绩。如果整天只讀同一本書(shū)瞬痘，我們的眼睛和大腦很快便會(huì)“審美疲勞”，從而降低閱讀效率板熊。而如果一天中不同的時(shí)間地點(diǎn)換著看不同類型的書(shū)，則可以刺激我們的大腦加速思考察绷，進(jìn)而提高閱讀效率干签。比如我現(xiàn)在就按照大巖俊之的這個(gè)方法，每天的閱讀安排如下：
1)早上精力最好拆撼，大腦最清醒的時(shí)候看實(shí)用技能型書(shū)籍容劳；
2)中午大腦疲憊需要休息的時(shí)候看休閑類書(shū)籍；
3)晚上與寶寶互動(dòng)時(shí)闸度，剛好看看育兒方面的書(shū)竭贩。
6、選擇適合自己的書(shū)莺禁。關(guān)于此點(diǎn)留量，作者在書(shū)中分享了自己的選書(shū)經(jīng)驗(yàn)，那就是先在網(wǎng)上看好自己想要讀的書(shū)哟冬，然后去實(shí)體書(shū)店親自翻閱下書(shū)中內(nèi)容楼熄，看后確定是自己需要的再購(gòu)買。在此浩峡，作者也一再?gòu)?qiáng)調(diào)可岂，想要高效閱讀最好是買書(shū)來(lái)看，而不是借書(shū)翰灾。關(guān)于借書(shū)缕粹，作者列舉了以下缺點(diǎn)：
1)到點(diǎn)要還。相信大家可能都有過(guò)這樣的體驗(yàn)纸淮，同一本書(shū)平斩，每次看后的感悟收獲都不一樣。如果是借書(shū)來(lái)看的萎馅，那可能我們只能匆匆看過(guò)一遍就要?dú)w還双戳，就不能更深層次的理解書(shū)中的內(nèi)容。
2)時(shí)間等待糜芳。圖書(shū)館一般都沒(méi)有剛上市的新書(shū)飒货，即使有那也很少，需要排隊(duì)等候峭竣，這無(wú)形中就消磨掉了我們最初對(duì)這本書(shū)的期待和熱情塘辅。
3)不能在書(shū)上做筆記〗粤茫看書(shū)的時(shí)候有時(shí)看到打動(dòng)我們的句子扣墩，我們或許習(xí)慣直接在書(shū)上劃線做標(biāo)記哲银，或是記下當(dāng)時(shí)的靈感。但是借來(lái)的書(shū)就不能這樣做呻惕。
4)不能隨時(shí)查閱荆责。特別是技能型書(shū)籍，在需要用到時(shí)我們時(shí)不時(shí)要翻閱書(shū)中內(nèi)容亚脆，再次核對(duì)做院。但是借來(lái)的書(shū)就不能做到馬上即可查閱。
5)消極心理作用濒持。借來(lái)的書(shū)總想著不是自己的键耕，隨便看看就好了，認(rèn)真看書(shū)吸收書(shū)中精華內(nèi)容的意識(shí)比較低柑营。
二屈雄、如何做好讀書(shū)筆記
俗話說(shuō)的好“好記性不如爛筆頭”，在我們看完一本書(shū)后官套，如果不及時(shí)做筆記酒奶，那么很快就會(huì)遺忘書(shū)中的內(nèi)容。作者從以下兩個(gè)方面講解了如何做好一本書(shū)的讀書(shū)筆記：
（一）記錄筆記
記錄筆記一般是在我們閱讀時(shí)邊看邊做的奶赔，具體方法有：
1讥蟆、在書(shū)上直接做筆記。比如對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容用劃線纺阔、特殊符號(hào)瘸彤、折頁(yè)等來(lái)做標(biāo)記，或者是在空白處寫(xiě)下當(dāng)時(shí)的讀書(shū)靈感笛钝≈士觯總之，不用擔(dān)心在書(shū)上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)弄臟書(shū)玻靡，盡管用你喜歡的方式記錄下你覺(jué)得有用的東西结榄，這才是最重要的。
2囤捻、摘錄臼朗。即把你閱讀過(guò)程中覺(jué)得重要的內(nèi)容摘錄到一個(gè)專用筆記本上，摘錄時(shí)需要注意幾點(diǎn)：
1)直接摘錄書(shū)中內(nèi)容時(shí)视哑，挑你認(rèn)為最重要的部分挡毅，控制在4-5處，每處至多摘錄3-4行來(lái)進(jìn)行苹支，并記錄下你摘錄的頁(yè)碼，以便今后查詢邑时。
2)分項(xiàng)羅列摘要晶丘。在做摘要前，最好自己先行思考下专执，然后用自己的語(yǔ)言濃縮成短小精悍的精華語(yǔ)句桐腌，分門別類的記錄在筆記本上躬审。
3)記錄自我感想石挂。這點(diǎn)特別重要翔始，我們看一本書(shū)就是希望能夠?qū)ψ约河兴鶈l(fā)和幫助渤闷，當(dāng)我們帶著思考走心的閱讀時(shí)蜒灰，那讀后的心得體會(huì)就是我們閱讀時(shí)的收獲了凸椿，說(shuō)明我們理解了書(shū)中的內(nèi)容，這是將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的前提。所以，請(qǐng)務(wù)必將你看書(shū)時(shí)的感想記錄下來(lái)跛璧。
（二）整理筆記
當(dāng)看完整本書(shū)后燥撞，我們還需要將記錄的這些零零散散的筆記整理成有邏輯順序的正式筆記。對(duì)此，作者重點(diǎn)推薦一個(gè)整理筆記的方法：思維導(dǎo)圖法奈搜。
思維導(dǎo)圖是英國(guó)教育家托尼秋秤。伯贊（Tony Buzan）發(fā)明的一種思考方法，類似于我們大腦中的神經(jīng)系統(tǒng)，主要特點(diǎn)是“放射性思考”抠藕。
1零院、思維導(dǎo)圖的優(yōu)點(diǎn)：
1)整理筆記的同時(shí)告抄，還可以加深記憶；
2)放射性的思考容易產(chǎn)生新的創(chuàng)新思維
3)簡(jiǎn)潔明了的圖線不僅讓書(shū)中內(nèi)容一目了然嵌牺，而且能夠刺激眼球打洼，不易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞；
4)簡(jiǎn)單易上手逆粹。作為一個(gè)從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)思維導(dǎo)圖的小白募疮，以下是我根據(jù)作者介紹的方法做的關(guān)于本書(shū)的思維導(dǎo)圖
2、做思維導(dǎo)圖需要的工具：空白A4紙僻弹、彩色水筆（6-12色）阿浓，閱讀書(shū)籍
3、思維導(dǎo)圖的基本規(guī)則：
1)A4橫向擺放作圖
2)用彩筆作圖
3)正中央的圖像要有立體感蹋绽，用至少三種以上顏色
4)從中心開(kāi)始呈放射狀來(lái)作圖
5)分枝上寫(xiě)關(guān)鍵單詞
6)多利用圖畫(huà)芭毙、符號(hào)等形式
此外筋蓖，大巖俊之還提醒大家不必局限于規(guī)則，跟著自己感覺(jué)自由作圖效果會(huì)更好稿蹲。除了手畫(huà)思維導(dǎo)圖外扭勉，還可以使用電腦軟件作圖，比如：iMindMap苛聘、x-mind（免費(fèi)）
4涂炎、思維導(dǎo)圖分類
1)根據(jù)目錄章節(jié)、標(biāo)題和小標(biāo)題等順序來(lái)總結(jié)作圖设哗，如下：
2)根據(jù)自己看書(shū)時(shí)的要點(diǎn)內(nèi)容來(lái)作圖唱捣，如下：
3)根據(jù)閱讀目的及答案，自我總結(jié)來(lái)作圖网梢，如下：
從不同角度出發(fā)震缭，做出來(lái)的思維導(dǎo)圖重心也不一樣，我們根據(jù)自身需要來(lái)選擇即可战虏。
一拣宰、如何牢記書(shū)中內(nèi)容
看完整本書(shū)后，也記錄并整理了閱讀筆記烦感，但不一定就表示我們已經(jīng)記住了書(shū)中內(nèi)容巡社。那么如何牢記書(shū)中內(nèi)容呢？大巖俊之在書(shū)中介紹了以下幾個(gè)方法：
1手趣、反復(fù)閱讀晌该。根據(jù)艾賓斯記憶曲線，我們的大腦會(huì)快速遺忘前一天所看到的74%的內(nèi)容绿渣，只有不斷主動(dòng)記憶朝群，才能牢記大部分內(nèi)容。
比如我們讀書(shū)時(shí)背單詞和古詩(shī)詞中符，一般都要集中精力重復(fù)閱讀十幾二十遍才能把它背誦出來(lái)姜胖。
2、牢記20%內(nèi)容淀散。我們知道有名的“二八定律”谭期，即社會(huì)上80%的財(cái)富掌握在20%的人手中。大巖俊之認(rèn)為這個(gè)定律同樣適用于閱讀吧凉，即整本書(shū)的重要內(nèi)容只占此書(shū)的20%隧出。因此我們只要找到并記住這20%的精華內(nèi)容即可。
3阀捅、帶著感情閱讀胀瞪。我們大腦中的“海馬體”是負(fù)責(zé)接收記憶，“海馬體”旁邊的“扁桃體”是主管情緒處理的。當(dāng)我們情緒發(fā)生變化時(shí)凄诞，將會(huì)給予“扁桃體”一定的刺激圆雁，從而影響“海馬體”加深記憶。
不知道大家是否有過(guò)這樣的生活體驗(yàn)：當(dāng)正在經(jīng)歷某件特別開(kāi)心或者傷心的事時(shí)（比如大學(xué)畢業(yè)典禮帆谍、婚禮或者葬禮）伪朽，那么即使很多年后，我們依然還會(huì)記得那件事（這也是為何有“一朝被蛇咬十年怕井繩”的典故了）汛蝙。
同理烈涮，當(dāng)閱讀時(shí)看到某段特別有感觸的能引發(fā)我們情感共鳴的語(yǔ)句時(shí)，那么也就特別容易記住這段話窖剑。
4坚洽、輸出。作者在第一章節(jié)高效閱讀中就強(qiáng)調(diào)過(guò)西土，帶著輸出意識(shí)來(lái)閱讀讶舰，不僅能夠提高閱讀效率，還能加深記憶需了。
5跳昼、故事。記住你覺(jué)得重要內(nèi)容中的關(guān)鍵詞肋乍，然后運(yùn)用自己的想象力鹅颊，整理成一個(gè)故事來(lái)牢記書(shū)中內(nèi)容。
6住拭、首字母挪略。將書(shū)中重要內(nèi)容（比如每個(gè)章節(jié)历帚、每個(gè)標(biāo)題或者每段話）的首字母整理出來(lái)滔岳，串聯(lián)成上口易記的順口溜來(lái)記憶。
7、形象記憶。這里指的是不僅要?jiǎng)?chuàng)建形象冠王，還需要和其他形象聯(lián)系起來(lái)記憶填抬。
8、便利貼法垢揩。是指將我們需要記憶的內(nèi)容寫(xiě)在便利貼上，然后貼在不同的位置，展開(kāi)聯(lián)動(dòng)記憶硫惕，當(dāng)看到或想到這個(gè)位置時(shí)便記起該位置對(duì)應(yīng)的需要記住的內(nèi)容。這里的不同位置最好是同一個(gè)地方或東西的不同部位野来。
以上這些方法很多恼除，大家根據(jù)選擇適合自己的來(lái)用即可。比如我自己用得順手的常用的是1-4這幾個(gè)方法，后來(lái)的用不習(xí)慣就棄之不用豁辉。
二令野、如何將書(shū)中內(nèi)容學(xué)以致用
《實(shí)用性閱讀指南》這本書(shū)的封面上還有個(gè)副標(biāo)題是：把讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)換成能力』占叮可見(jiàn)作者非常重視把書(shū)中學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力這個(gè)環(huán)節(jié)气破。
其實(shí)之前我也看過(guò)類似的工具書(shū)，比如秋葉大叔的《如何高效讀懂一本書(shū)》后餐抢，書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)都get到我了现使，但我還是沒(méi)有進(jìn)步和收獲，為何呢弹澎？原因就在于我沒(méi)有將書(shū)中內(nèi)容付諸行動(dòng)朴下，也就是沒(méi)有學(xué)以致用。
古人說(shuō)“讀萬(wàn)卷書(shū)苦蒿，不如行萬(wàn)里路”殴胧，就是強(qiáng)調(diào)行動(dòng)的重要性。我們閱讀的最終目的也是希望能將書(shū)中所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中佩迟，轉(zhuǎn)化為我們的能力团滥，提高生活和工作質(zhì)量。
圍繞著這個(gè)目的报强，作者大巖俊之結(jié)合自我親身經(jīng)歷灸姊，提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、客觀分析自己目前所處的位置秉溉。假如目標(biāo)是100%力惯，那么現(xiàn)在的自己是XX%呢？
2召嘶、確定目標(biāo)父晶。在現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上加上10%作為近期努力的目標(biāo)和方向，如下圖：
3弄跌、按照SMART法則甲喝，細(xì)化目標(biāo)。如果有多個(gè)目標(biāo)需要同時(shí)行動(dòng)铛只，請(qǐng)根據(jù)目標(biāo)的輕重緩急安排好優(yōu)先次序埠胖。
4、選擇最易實(shí)施的目標(biāo)淳玩，使用5W1H法（時(shí)間直撤、地點(diǎn)、目的蜕着、對(duì)象谋竖、人員、方法），再想出盡可能多的具體的行動(dòng)方案來(lái)圈盔。
5豹芯、想象目標(biāo)達(dá)成后的樣子，比如想象目標(biāo)達(dá)成后你的狀態(tài)驱敲、心情和VAK（視覺(jué)铁蹈、聽(tīng)覺(jué)、體感）是怎樣的众眨。
6握牧、將你的目標(biāo)、行動(dòng)及結(jié)果公布告知他人娩梨，督促行動(dòng)沿腰。
根據(jù)大巖俊之的行動(dòng)建議，我嘗試著將自己“一年后狈定，成為書(shū)評(píng)人”這個(gè)目標(biāo)付諸行動(dòng)颂龙。
首先，用SWOT法客觀分析了自己目前所處的位置是10%纽什，在此基礎(chǔ)上措嵌，20%就是我近期要努力的目標(biāo)，具體內(nèi)容是“三個(gè)月內(nèi)芦缰，參加書(shū)評(píng)培訓(xùn)班企巢，在老師指導(dǎo)下寫(xiě)出六本書(shū)的書(shū)評(píng)樣稿”。
然后让蕾，細(xì)化目標(biāo)浪规。需要做的事情有：參加書(shū)評(píng)培訓(xùn)班、五天看完一本書(shū)探孝、半個(gè)月內(nèi)寫(xiě)出一篇書(shū)評(píng)（至少3000字）笋婿、學(xué)會(huì)畫(huà)思維導(dǎo)圖、多看多學(xué)習(xí)他人的優(yōu)秀書(shū)評(píng)再姑。
選擇最易實(shí)施的“參加書(shū)評(píng)培訓(xùn)班”作為首個(gè)目標(biāo)萌抵，根據(jù)5W1H法找御，決定從現(xiàn)在開(kāi)始元镀，馬上報(bào)名，在家用電腦立刻學(xué)習(xí)霎桅。
想像自己寫(xiě)出第一篇書(shū)評(píng)后的狀態(tài)應(yīng)該是神采飛揚(yáng)的栖疑，心情是愉悅的，聽(tīng)到他人的認(rèn)可感覺(jué)很有成就感滔驶。
并將自己的目標(biāo)行動(dòng)告訴愛(ài)人遇革，讓他來(lái)監(jiān)督我的行動(dòng)。
就這樣，用以上方法萝快，現(xiàn)在我已經(jīng)在寫(xiě)本書(shū)的書(shū)評(píng)了锻霎，看，是不是很有效揪漩！
我愛(ài)人很喜歡下廚做菜旋恼，當(dāng)我聽(tīng)他說(shuō)曾經(jīng)花錢特地去培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)時(shí)，還嗤之以鼻奄容，調(diào)侃他說(shuō)就平時(shí)炒炒家常菜至于嗎冰更。后來(lái)，當(dāng)?shù)谝淮螄L到他做的菜時(shí)昂勒，同樣一盤炒生菜蜀细，從色香味各方面，就是做得比我和我爸媽的好吃戈盈。
同做菜一樣奠衔，讀書(shū)也是講究方法和技巧的，當(dāng)你找到塘娶、掌握和運(yùn)用了這些讀書(shū)的方法和技巧時(shí)涣觉，那就是善讀書(shū)了。
《實(shí)用性閱讀指南》這本書(shū)雖然給我們提供了這么一整套非常實(shí)用的善讀書(shū)的方法和技巧血柳，但是大家也沒(méi)有必要把里面的方法都用上官册，可以先一一嘗試下，再找出適合自己的來(lái)運(yùn)用即可难捌，畢竟本書(shū)作者大巖俊之也一再?gòu)?qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”才是最重要的膝宁。只有把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去，讓其產(chǎn)生價(jià)值根吁，才是真正的“會(huì)讀書(shū)”员淫。
