今天是什么日子
起床：5：32
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務闪朱，最重要的四件事：閱讀蛾坯，寫作法梯，英語蜘矢，學習課程
目標：學習完所購買的課程
分解目標：先學習對自己有用的知識，
阻礙：沒有時間埠忘，執(zhí)行力不夠脾拆，懶惰，想玩莹妒。
計劃：每天早上學習10分鐘名船，中午學習10分鐘，晚上學習30分鐘旨怠。目前先保證早上的學習渠驼，完成學習并做思維導圖，及時做復盤鉴腻。
復盤：早起開始學習迷扇，不過感覺節(jié)奏不太對，繼續(xù)確認中爽哎。
習慣養(yǎng)成：
英語
目標：每天學習50分鐘英語
計劃：每天早起學習20分鐘蜓席，午休學習20分鐘，晚上學習10分鐘课锌。
復盤：聽TED演講厨内，復習L3的課程，主要是長句為主渺贤。
寫作
目標： 每天寫兩篇小短文雏胃，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫一篇短文，搜集素材
復盤：未搜集素材癣亚，寫短文丑掺，近期一直未寫，感覺有點生疏述雾。必須逼自己一直堅持寫文章街州。
早起學習
目標： 每天早起學習半個小時
障礙： 早起刷手機，天太冷玻孟，不想學習唆缴，懶惰
計劃：早起學習英語，寫日記黍翎，閱讀書籍面徽，學課程
復盤：完成早起學習，目前早起學習還存在一些問題匣掸，如時間的分配趟紊，還需要持續(xù)一段時間進行調整。
新習慣
長期目標： 閱讀完所購買書籍
中期目標：5年閱讀200本書籍
短期目標：每周閱讀一本書籍碰酝，
障礙：沒有時間閱讀霎匈，懶惰，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘送爸，中午閱讀5分鐘铛嘱，晚上閱讀10分鐘。.
總結：今天完成閱讀袭厂，不過閱讀的時間不夠墨吓，繼續(xù)調整。
周目標·完成進度
學習商務英語5節(jié)課纹磺。目前學習2節(jié)課帖烘。
學習·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡，學會控制情緒橄杨。
健康·飲食·鍛煉
發(fā)現(xiàn)一款很有趣的運動APP秘症，堅持運動
人際·家人·朋友
學會陪伴家人，嘗試提升廚藝讥珍。
工作·思考
調整工作心態(tài)历极，不要總是打工心態(tài)。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 接受當下衷佃，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
擺脫頹廢的狀態(tài)趟卸，重新開始學習，這次一定要先設定目標氏义，每天堅持記錄時間锄列，感覺疲憊后，一定要及時調整惯悠。
