第三章-方法（41-46）
? ? ? ? 前段時間經(jīng)常聽戰(zhàn)友們提到番茄鐘叫乌，上網(wǎng)百度了才知道原來有這么一本書，于是也買了本放公司學習學習毅贮，希望能提高自己的工作效率间驮。
? ? ? ? 番茄鐘指的是定一個鬧鐘，25或者30分鐘铛碑，專注做一件事狠裹，鈴響后休息3分鐘，喝口水或者起來走走汽烦。這樣的好處是將每天的時間劃分為多個番茄鐘涛菠，而每個番茄鐘里我們都是專注的。
? ? ? 那在開始番茄工作前我們要怎么做呢撇吞？書中告訴我們可以將一天分為5個階段：計劃（列活動清單俗冻，提取重要活動），跟蹤（根據(jù)活動清單梢夯，設置番茄鐘言疗，各個擊破），記錄（記錄番茄鐘內(nèi)的中斷次數(shù)颂砸，寫入“記錄”表格）噪奄，處理（從記錄表格提取有效信息）死姚，可視化（將之前收集的信息組織起來，找出改進思路勤篮，得到自己的工作習慣都毒，調(diào)整適合自己的番茄鐘）。
? ? ? ? 在執(zhí)行番茄鐘時我們也需要一些小小的工具碰缔，像筆账劲、定時器或鬧鐘、三張白紙（便簽貼也可以）金抡。三張紙分別用來列“今日代辦”瀑焦，“活動清單”，“跟蹤記錄”梗肝，將活動可視化榛瓮，同時利于我們回顧復盤。
? ? ? ? 對于我來說巫击，可能書中制定的番茄鐘時間過短禀晓，有時候敲代碼太帶勁了就停不下來，如果打斷再連接到之前的思維可能就會花一定的時間坝锰，所以我會適當調(diào)長點粹懒，像30或者40分鐘。所以我們在制定自己番茄鐘時需要不斷的嘗試顷级，找到自己的工作節(jié)奏凫乖，這樣才能高效工作。
