221天咖啡冥想

目標(biāo):完成論文

為此我種下的好種子是:

1.同事訂試劑备韧,尋求我的建議,趕緊過去她那和她討論毙石。

2.再次整理自己的資料问裕。

3.直覺自己嫉妒發(fā)表文章的楊同事逮壁。心里對人家還諸多評判……×竿穑看到積極的一點:這位同事就是自己的榜樣貌踏,感覺她是醫(yī)院讓寫文章就寫唄。

好種子回向:自己的目標(biāo)窟勃,同事們祖乳,希望我們都能寫出文章具備升職稱的一個基礎(chǔ)條件。希望作為媽媽秉氧,我能給孩子們樹立堅持眷昆、有恒心的榜樣。

其它好種子

1.實踐了壞種子爆發(fā)時,勸自己說那是壞種子開花了亚斋,不好看作媚。就在那刻要立即種下好種子。

2.樹立榜樣:有一次帶女兒去兒科醫(yī)院看牙(那月我是下班時間保持開機帅刊,讓單位能隨時聯(lián)系到我的班)纸泡,回來路上手機沒電了,要關(guān)機(自己等待就醫(yī)時多次看手機赖瞒,在家沒充足電女揭。)后來就在某一站下車,找了個餐館和人家說明來意栏饮,人家愿意讓我免費充會電吧兔。離開時留下錢。

3.遇有人因病籌款袍嬉,捐助境蔼。這是對自己的提醒,感恩身體伺通。

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