拖延癥懶癌直女的自我救贖(之拖延篇)

為什么會拖延萄唇?术幔!

今天群里的朋友發(fā)了一篇文章《你拖延的真相是什么?》很喜歡其中的一段話:我們不是通過外在滋養(yǎng)自己诅挑,就是通過內(nèi)在滋養(yǎng)外在,不管滋養(yǎng)能否進(jìn)入冰封的心底拔妥,但如果生存中去體會,去欣賞铺厨,就變成了生活。

這篇文章一開始就提出了這樣的一個(gè)問題:你這么拖著解滓,到底為什么咬摇?引發(fā)了我的思考,已經(jīng)很久沒有深入思考這個(gè)問題了肛鹏,其實(shí)現(xiàn)在思路也不是很清楚,想到哪里寫到哪里在扰,以后再梳理吧!

關(guān)于拖延首先我比較認(rèn)可的原因是一開始是一種回避桥狡,就是你得做你不想做的事情,因?yàn)椴坏貌蛔龉ィ跃屯系阶詈笤僮觯枚弥┮祝L此以往,后來就連自己應(yīng)該做颅和,喜歡做的事情也變得拖了!然后就開始糾結(jié)峡扩,越糾結(jié)越如是,越如是越糾結(jié)教届,最終會轉(zhuǎn)化為一種心理暗示驾霜,你所關(guān)注的不再是你所要做的事情,而是你拖延的行為寄悯,越關(guān)注越越緊張?jiān)骄o張?jiān)教颖懿卵教颖茉峦涎樱缓竽憔脱郾牨牭目粗约壕瓦@么拖延下去……

拖延的另一個(gè)原因沒有理想目標(biāo)洒擦,意志不堅(jiān)定。一個(gè)成功的人往往是一個(gè)高度自律的人熟嫩,他們懂得如何珍惜時(shí)間褐捻,如何做規(guī)劃,合理安排時(shí)間柠逞。世界上最公平的就是時(shí)間,每天24個(gè)小時(shí)板壮,對誰都一樣,關(guān)鍵看你怎么安排和利用撒璧。如果你有目標(biāo)、有意志卿樱、有強(qiáng)大的執(zhí)行力。那么拖延將在你身邊無法生存殿如。然而,事情往往不是這樣门岔,你漫無目標(biāo),得過且過;或者寒随,就算你有目標(biāo)帮坚,可是你的意志不堅(jiān)定,很容易放棄试和,半途而廢;又或者你好高騖遠(yuǎn),你的想法永遠(yuǎn)只停留在腦海中……

還有人說拖延是因?yàn)楣陋?dú)阅悍,不過我卻不這么認(rèn)為,我倒認(rèn)為孤獨(dú)是與清醒拳锚、果斷、高效聯(lián)系起來的霍掺!但由此引申,拖延是因?yàn)樾睦砩系臒o價(jià)值感與無助感引發(fā)的杆烁,我比較認(rèn)同简卧!

今天先寫到這里,還有待進(jìn)一步思考贞滨!

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