2007年在早市買了艾灸盒桦卒，艾條，回來就開始了非常不專業(yè)的艾灸之旅匿又。
那時候?qū)τ诎臎]有任何的理解和技術(shù)而言方灾，就是知道艾灸的好，胡亂的灸碌更，由于艾灸盒裕偿，自己灸不了后背，所以只能灸腹部痛单，主要以中脘嘿棘，關(guān)元為主，因為剛開始給自己施灸旭绒，任何經(jīng)驗沒有鸟妙，呵呵』映常可以說灸的是左一個泡右一個花的重父，但是最直接的感覺就是舒服，熱乎乎的確實非常舒服忽匈，而且得出結(jié)論房午。艾灸出來的泡絕對不會感染，就這樣摸索的灸了一年丹允。說實話沒看到什么明顯的效果郭厌。就是挺好玩的媳婦和孩子也慢慢的接受了艾灸嗦锐，剛開始買的艾條，品質(zhì)實在不好沪曙，點燃了，哇哇冒黑煙萎羔，而且味道非常刺鼻液走，真是典型熏蚊子用的。
那時候為了實驗書上說的各種艾灸禁忌贾陷，灸完了缘眶，喝水，洗澡髓废，都經(jīng)歷過巷懈，記得有一次灸完了去喝了一杯水，不是涼的也不是非常熱的慌洪，喝完后就感覺肚子里超級不舒服顶燕，有一種隱隱約約的絞痛，所以由此得出結(jié)論冈爹，艾灸后必須喝熱水涌攻，就是哪種超過體溫的熱水，洗澡問題不大频伤，也是必須洗熱水澡恳谎，但是沒有什么太大的感覺。其實看了謝老的書才知道憋肖，灸后不可以喝水因痛，洗澡，主要就是為了保持艾草陽氣和熱力岸更。在身體里的留存時間鸵膏。艾灸熱漸漸興起，各種各樣的奇談怪論也雨后春筍了怎炊，現(xiàn)在最流行的较性，貌似最專業(yè)的就是灸足三里或涌泉，引火下行，謝老一句話就說明白了朵栖，你也一眼就看明白了俱饿。謝老說到，我們艾灸攀操，就是把艾草的熱和陽氣灸到身體里。以利于治療秸抚，保健速和，如果引火下行歹垫。那你艾灸干嘛啊。另外加一句颠放，親們排惨，艾灸推廣一定要認真，不可以張嘴就說碰凶。艾灸需要嚴謹暮芭，對于一些艾灸初期出現(xiàn)的癥狀。要認真分析欲低，認真判斷辕宏。如果我說很多包括身體熱，口渴砾莱，的現(xiàn)象瑞筐，其實是艾灸初期，艾草的陽氣和艾草熱剛剛進入人體腊瑟，而人體還沒有適應這個熱聚假，出現(xiàn)的表現(xiàn)而已，這種問題停灸幾天多喝點熱水就可以緩解闰非，不過如果按我的艾灸思路魔策，此時更要宜將剩勇追窮寇，堅持艾灸河胎，以充足的陽氣闯袒，把體內(nèi)的病邪徹底去除，迎來的就是艷陽天游岳，所以艾灸必須堅持政敢，因為艾火不傷人，陽氣更不會傷害你胚迫，灸吧喷户。堅持一定可以看到翻天覆地的變化
