現(xiàn)在市面上各種各樣的安眠藥
經(jīng)本人驗(yàn)證 這些安眠藥好處與副作用綁在一起
代謝周期短的會(huì)讓你大腦不清醒
代謝周期長(zhǎng)的對(duì)你身體無(wú)益但對(duì)思維無(wú)影響
所以 我有個(gè)小方法
我媽曾用vc片 然后告訴我這是安眠藥
但后來(lái)我才發(fā)現(xiàn) 這比任何安眠藥都管用
所以呢 一切失眠問(wèn)題都是紙老虎 心理在作祟
緊要關(guān)頭我不反對(duì)吃安眠藥
因?yàn)檫@時(shí)候卸下心理負(fù)擔(dān)是最重要的
一定要淡定
睡不著就睡不著
無(wú)所謂了
然后高三別糾結(jié)這件事 沒(méi)用的
高考前一天該睡不著還是睡不著
這件事是我高三時(shí)特別痛苦特別頭疼的一件事
但現(xiàn)在看 這件事其實(shí)也并沒(méi)有那么重要的
淡定 淡定 淡定最重要蝠咆。
