? ? ? ?給未來的回報(bào)打折是人的天性担汤，但每個人打的折有所不同。有的人高洼冻，有的人低崭歧。你打的折是多是少，很大程度上決定了你長期的健康狀況和你獲得的成功撞牢。通過改變自己對選擇的看法率碾，我們就能降低折扣率。
? ? ? ? ? 無論面對什么樣的誘惑普泡，你都可以利用以下方式抵抗即時的滿足感播掷。
? ? ? ? ? 1、當(dāng)你受到誘惑要做與長期利益相悖的事時撼班，請想象一下歧匈，這個選擇就意味著，你為了即時的滿足感放棄了更好的長期獎勵砰嘁。
? ? ? ? 2件炉、想象你已經(jīng)得到了長期的獎勵勘究。想象未來的你正在離受自控的成果。
? ? ? ? ?3斟冕、然后問自己：你愿意放棄它口糕，來換取正在誘惑你的短暫快感嗎？
