砂鍋海參粥是由海參蠢壹、大米嗓违、香菇等主要食材做成的一道菜品,屬于家常粥類图贸。
所需食材:
海參蹂季、香菇冕广、大米、姜絲偿洁、香蔥粒
制作方法:
準(zhǔn)備好食材撒汉,海參提前泡發(fā)處理干凈,如若從冰箱取出要進(jìn)行自然解凍
將香米或大米倒入砂鍋中涕滋,清洗干凈睬辐,按1:4的米水比例一次性加入足夠量的水
蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)宾肺,轉(zhuǎn)中小火熬煮
這個(gè)時(shí)間清洗香菇切薄片溯饵,海參切小段,香蔥切粒锨用,姜切絲備用
待文火熬煮的粥米粒變軟時(shí)丰刊,放入香菇片再熬煮三五分鐘
然后下入姜絲、海參段
加入適量鹽增拥,蓋上鍋蓋小火煲15分鐘左右
出鍋時(shí)撒少許香蔥粒啄巧,滴香油即可
食用須知:
患急性腸炎、菌痢掌栅、感冒秩仆、咳痰、氣喘及大便溏薄猾封、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食海參澄耍。