砂鍋海參粥

砂鍋海參粥是由海參蠢壹、大米嗓违、香菇等主要食材做成的一道菜品,屬于家常粥類图贸。

所需食材:

海參蹂季、香菇冕广、大米、姜絲偿洁、香蔥粒

制作方法:

準(zhǔn)備好食材撒汉,海參提前泡發(fā)處理干凈,如若從冰箱取出要進(jìn)行自然解凍

將香米或大米倒入砂鍋中涕滋,清洗干凈睬辐,按1:4的米水比例一次性加入足夠量的水

蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)宾肺,轉(zhuǎn)中小火熬煮

這個(gè)時(shí)間清洗香菇切薄片溯饵,海參切小段,香蔥切粒锨用,姜切絲備用

待文火熬煮的粥米粒變軟時(shí)丰刊,放入香菇片再熬煮三五分鐘

然后下入姜絲、海參段

加入適量鹽增拥,蓋上鍋蓋小火煲15分鐘左右

出鍋時(shí)撒少許香蔥粒啄巧,滴香油即可

食用須知:

患急性腸炎、菌痢掌栅、感冒秩仆、咳痰、氣喘及大便溏薄猾封、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食海參澄耍。

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