在最深刻的愛與豐富里生均，行走并溫暖人世間苟鸯。
? ? ? ? ? ? ? 圖、文 ‖ 心靈導(dǎo)師素心竹
心理舒適區(qū)辟宗，不但不舒適桃笙，反而裝滿了痛苦和各種問題氏堤。
看看現(xiàn)實生活中我們的方方面面: 身體健康嗎？心情愉快嗎搏明？錢夠花嗎鼠锈？婚姻幸福嗎？工作是自己喜歡的嗎星著？親密關(guān)系都是相互理解彼此信任的嗎购笆？與另一半情投意合嗎，感情好嗎虚循？與父母或孩子之間同欠、與領(lǐng)導(dǎo)同事之間，都能和諧順暢的溝通嗎横缔？
答案往往是否定的铺遂。事實真相常常是某個甚至某些問題，已經(jīng)太長久的存在我們的生命里和生活中茎刚。
當(dāng)我們不幸福不快樂襟锐，又沒有成長自己和改變現(xiàn)實的動力。
是源于——心理舒適區(qū)膛锭。
我們適應(yīng)和習(xí)慣了粮坞，面對糟糕的環(huán)境，糟糕的生活初狰，糟糕的自己莫杈。
因為，缺失了太多正向的美好的人生體驗奢入，我們無比期待和深切渴望——美好的生活筝闹。但是陌生感，又令我們陷落恐懼當(dāng)中，下意識的逃離关顷，甚至踢開我們心中所有想要的美好的人事物肩杈。
帶上覺知，看見自己——對生病的認(rèn)同解寝、對貧窮的認(rèn)同、對充滿矛盾和總是受傷與去傷的親密關(guān)系的認(rèn)同艘儒、對厭惡的工作的認(rèn)同聋伦、對黑暗無望的未來的認(rèn)同、對所有負(fù)面事物的認(rèn)同界睁！承認(rèn)自己對痛苦的認(rèn)同觉增。學(xué)習(xí)聆聽、陪伴翻斟、理解和好好愛自己逾礁、學(xué)習(xí)接納自己，一點點破冰访惜，直到身心和諧嘹履、知行合一。
下面是近來债热，我如何走出心理舒適區(qū)的真實經(jīng)歷砾嫉。
文字工作者都知道，完成腹稿才是最重要的窒篱，在電腦上敲字或拿起筆來抒寫焕刮，只是最后一個步驟了。
我呢墙杯，明明腹稿已經(jīng)成熟的不能再成熟了配并，發(fā)了幾篇文章后，又犯卡高镐，一連卡住好幾天溉旋，就是寫不出來。
然后避消，覺察到自己已經(jīng)開始有序輸出作品了低滩，這和之前蛻變生命的過程、探索真理的體驗是完全不同的人生階段了岩喷。
所以恕沫，“卡”是在提示我，素心竹——你和世界產(chǎn)生了真實的聯(lián)結(jié)纱意，你的人生在拓展婶溯，你在融入生活開啟新的旅程了。
繼續(xù)覺察，哪里還有需要打開的點迄委。
“黑土地與自然與植物——帶來給我的療愈力”這篇文章寫完后褐筛，一是太累，二是糾結(jié)叙身、緊張渔扎、膽怯，似乎說出來婆婆他們家的事兒信轿，就是我錯了晃痴，會有比較強烈的負(fù)罪感（公公婆婆家族系統(tǒng)能量的裹挾）。
然后到手機相冊選照片财忽、再配解說詞倘核，理順后半部分文章內(nèi)容的過程混亂而辛苦，卻沒能貫穿下來我心中的主題和足夠完整清晰的呈現(xiàn)出我想要表達的東西即彪。
從沒有過的感受紧唱，之前所有的文章，幾乎都是百分之百隶校，最低限度也是九十九分寫出了我的所感所想所悟漏益。準(zhǔn)確說，我更像一個載體惠况，主要負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)述遭庶。
每個作品的問世，都是一次非常奇妙的人生體驗稠屠。那種恰如其分的契合跟美好峦睡。是其他任何事物不能夠替代的。
妹妹曾經(jīng)不只一次勸說我权埠，姐你不要寫太長的文章榨了，現(xiàn)在都是快節(jié)奏，精煉一些才會有更多讀者攘蔽。
關(guān)鍵問題是龙屉，長也好短也好，它不由我說了算奥住转捕！我能做的就是完整的表達，不可以硬生生切掉一部分唆垃，也無法硬性添加些什么五芝。
這次不知怎么了，一邊停不下前進的腳步辕万，另一邊又不滿意自己寫出來的文章枢步。
發(fā)出去后沉删，反應(yīng)也不理想。只有幾個網(wǎng)友看完了醉途，反饋說喜歡我拍的圖片矾瑰，感受到濃郁的生活氣息。
一兩天后隘擎，妹妹讀完《黑土地與自然與植物——帶來給我的療愈力》跟我說殴穴，如果分開兩篇文章，效果會更好货葬。前段就是一篇故事推正，后段就是分享自己的田園生活。
我是同意妹妹的看法和建議的宝惰，還很開心，有人在創(chuàng)作方面指正跟幫助我再沧。
但情感上還是覺得受挫尼夺。苦悶炒瘸，糾結(jié)淤堵。
雖然心里清楚，前進時走點彎路顷扩，新的嘗試出現(xiàn)錯誤和失誤拐邪，也正常。
寫到這兒的時候隘截，一下子覺察（悟）到: 我還是被婆婆被老公原生家庭的負(fù)能量裹挾著扎阶、壓抑著、障礙著——令我婶芭，不能自由自在的向世界表達自己表達愛东臀，不能愉悅暢快的閃爍我的光芒。
然而犀农，這是真的嗎惰赋？
接著，又開了一個點呵哨，非常關(guān)鍵跟重要的“卡”點赁濒。
就是我對自己《黑土地與自然與植物——帶來給我的療愈力》這篇文章的感受，正是我對婆婆對老公整個原生家庭最真切的感受孟害。
認(rèn)知層面和心靈上拒炎，我都是開的，但情感上就是沖突纹坐、別扭枝冀，接受不了舞丛。
哈哈……破了！９球切！不要求自己，不苛責(zé)自己绒障。
再有吨凑，這個感受下面，是不是還隱藏著更深層的東西呢户辱？對我來說鸵钝，當(dāng)下最大的困難是什么？最迫切和嚴(yán)峻的問題——缺錢庐镐，需要錢恩商。
所以，我對婆婆對老公原生家庭的投射必逆，反應(yīng)的核心問題: 是不是我在認(rèn)知和心理層面怠堪，都特別清晰，要解決錢的問題極容易名眉，可是情感上沒能完成轉(zhuǎn)化和對接的功課粟矿，是不通暢的。
因為在匱乏里太久了损拢，賺到錢的經(jīng)驗也少的可憐陌粹，如今就是到了徹底通透的時候了。
化解慣性作用力——恐懼福压、排斥掏秩、不相信、抗拒荆姆、太危險……
還不夠哗讥，上蒼繼續(xù)丟給我試題。
早上（13號）胞枕，過去婆婆屋拔棵發(fā)芽蔥杆煞，結(jié)果這那的，婆婆又指揮上了腐泻。
回來后决乎，越想越生氣，甚至近兩三年派桩，婆婆對我所有的指手畫腳构诚、七七八八、各種針對我的事情——都冒出來了铆惑。
特別痛苦和憤怒范嘱，下意識的開始覺察送膳，為什么我會感覺被控制呢？是被婆婆控制還是被生活控制丑蛤？被缺錢控制叠聋？還是被匱乏控制？是被匱乏的感受（缺失）控制受裹，還是被焦慮的情緒控制了碌补？
“拔蔥事件”只是一個“相”，上蒼通過這個情境的呈現(xiàn)棉饶，讓我看清楚自身的問題點Ｏ谜隆！如上面的覺知照藻，化解匱乏的慣性作用力袜啃、焦慮的慣性作用力。
告別窮人后遺癥——怕幸缕。
賺錢——我說了算囊骤。
心性的穩(wěn)固，祥和安寧的狀態(tài)冀值，如如不動。
不在害怕有了很多錢宫屠，過上富裕的生活列疗，會身不由己，會受控于他人和外境浪蹂。
任何時候抵栈，我才是生命的主人。
破了根兒上的東西坤次，面對了自己在現(xiàn)實生活中不會賺錢的弱點古劲，實際上是正視了——我對于“自己不會賺錢”的認(rèn)同，回頭再看婆婆缰猴，也沒那么排斥她的喜怒無常跟各種習(xí)性了产艾。
自由快樂，開闊飽滿滑绒，一切都了了分明闷堡。感覺相當(dāng)不錯。
不過疑故，此時還沒有意識到杠览，自己已經(jīng)走出了心理上的舒適區(qū)。
下午看了幾個獅子的視頻解說纵势，其中一段踱阿，驚心動魄管钳、觸動太深刻。
水牛群選擇從水路逃跑软舌，是利用了獅子怕水的心理弱點才漆，但一頭母獅克服了恐懼沖下水，即把水變成了她的力量和優(yōu)勢葫隙，而水又變成了水牛的弱點栽烂，因為牛群進水里以后，就變得無序恋脚、混亂腺办、爭先恐后的了。
所以糟描，沒錢怀喉，賺不到錢，是我從里到外都覺得是自己生命中最大的困擾和難題了了船响，就算到了現(xiàn)在躬拢，我發(fā)現(xiàn)也確認(rèn)自己就是一座寶藏，依然會在感受層面见间，覺得賺錢太難聊闯，生命的體驗層面都是負(fù)向的，甚至回避跟排斥米诉。
從心理層面的開到體驗層面的過渡跟轉(zhuǎn)化菱蔬，完成了，徹底通了史侣。
“沒有了軟肋拴泌，就相當(dāng)于有了鎧甲”（視頻講解）。茅塞頓開惊橱，我終于有了沖鋒的武器蚪腐。
勇敢，自信税朴，干脆回季，果斷，這些天然的品質(zhì)正林，是時候回到我身上了茧跋。
晚上九點，聽到老公在廚房喊我卓囚，那一瞬間瘾杭，感受到自己過了超級敏感極其恐懼干擾的階段了。
走出了心理舒適區(qū)哪亿，勇敢面對——缺錢粥烁、匱乏贤笆、焦慮、心靈空洞讨阻，聯(lián)結(jié)圓滿真實的自己芥永。
心理上的踏實安穩(wěn)，才是創(chuàng)造幸福生活钝吮、是賺（吸引）錢的基礎(chǔ)埋涧。
總結(jié): “一篇不滿意的文章，拔蔥事件奇瘦，獅子的視頻介紹”棘催，如此密集的復(fù)習(xí)，支持我徹底搞定了貧窮的內(nèi)因耳标。
感謝自己敏銳的覺知力醇坝。
素心竹簡介:
十三年生命的蛻變
自我教育（自我疏導(dǎo)和療愈）的成功踐行與倡導(dǎo)者
七零后，原創(chuàng)博主次坡，心靈導(dǎo)師
文章專欄:
素心竹心靈小語
素心竹成長日記
素心竹的人生故事（即將上線）
素心竹的涅槃重生之路（即將上線）
視頻專欄:
素心竹的人生洞見（即將上線）
課程專欄（即將上線）:
素心竹自我教育愛的聯(lián)結(jié)與流動之——
1 生命力來自愛之泉
2 重塑親密關(guān)系
3 財富的通路
4 女人的舞步
5 男人可以不累
