【0706拆解】董凌云
簡(jiǎn)單聊聊
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【重述】自己教育孩子的目標(biāo)
希望他成為一個(gè)積極上進(jìn)，樂(lè)觀豁達(dá)的人舀患，能自食其力，平衡好工作與生活奴迅。
【作業(yè)】你和孩子的溝通方式有哪些自己不滿意的地方撕予？客觀地來(lái)講司致，是由于什么原因造成的鸥昏？
經(jīng)常有不同頻的時(shí)候存和，我氣的都火上房了，他確慢悠悠的不著急蜓席。
我們時(shí)間管理都做的不好器一，主要是我沒(méi)給他做一個(gè)好榜樣。
石墨文檔鏈接：
預(yù)習(xí)：第一章《幫助孩子面對(duì)他們的感受第一部分
書(shū)本：1-27
電子書(shū)：1-43
【0707拆解】董凌云
【閱讀】
第一章《幫助孩子面對(duì)他們的感受》的四個(gè)技巧
書(shū)本：P1-P27
電子書(shū)：1-43
【重述】幫助孩子面對(duì)他們的感受的四個(gè)技巧厨内。
用全神貫注代替心不在焉
用“哦……”“嗯……”“是這樣啊……”來(lái)回應(yīng)他們的感受代替提問(wèn)和建議
說(shuō)出孩子的感受祈秕，代替否定的感覺(jué)
用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望，代替邏輯上的解釋
【作業(yè)】回憶最近孩子向你表達(dá)情緒的事雏胃，自己是如何應(yīng)對(duì)的请毛。如果事情重現(xiàn)，你該如何處理會(huì)更加完善瞭亮？
這點(diǎn)做得非常不到位方仿，經(jīng)常孩子跟我說(shuō)在學(xué)校里發(fā)生的某事，我給的回應(yīng)要么是统翩，挺好仙蚜，就這么著，玩去吧～ 要么是厂汗，這可不對(duì)委粉，你應(yīng)該怎么怎么樣，吧啦吧啦講一堆道理娶桦，現(xiàn)在想想都覺(jué)得煩贾节。
如果孩子再跟我表達(dá)情緒，我應(yīng)該先認(rèn)真的聽(tīng)完趟紊，中間用"哦～""是這樣啊～"等氮双，表示我在關(guān)注他說(shuō)的，然后用我的話霎匈，復(fù)述他的感覺(jué)，對(duì)他與以共情送爸。
預(yù)習(xí)：第一章《幫助孩子面對(duì)他們的感受》第二部分
書(shū)本：P27-P46
?電子書(shū)： 44-62
【0708拆解】董凌云
【閱讀】
第一章《幫助孩子面對(duì)他們的感受》注意事項(xiàng)
書(shū)本：P27-P46
電子書(shū)：44-62
【重述】幫助孩子面對(duì)他人的感受時(shí)的注意事項(xiàng)铛嘱。
共情時(shí)要拋棄掉忽略、否定袭厂、說(shuō)教的辦法墨吓。?
不問(wèn)“為什么？”而問(wèn)“怎么了纹磺？” 不問(wèn)原因而問(wèn)狀況帖烘。
理解孩子在做的事情，而不在單純的稱贊橄杨。
孩子情緒煩燥時(shí)秘症，冷處理照卦。
不重復(fù)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)。
【作業(yè)】舉例自己曾經(jīng)處理得當(dāng)?shù)囊患孪缒。瑸槭裁催@么做役耕？如果還沒(méi)有處理滿意的事，預(yù)想一件孩子總出現(xiàn)的問(wèn)題聪廉，自己該如何處理瞬痘？
?一次孩子在學(xué)校出了件難堪的事，路上哭了一路板熊，我只是摟著他框全，聽(tīng)他說(shuō)完，然后對(duì)他說(shuō)干签，出了種這事竣况，你一定挺難過(guò)的，如果是我筒严，我也會(huì)很難過(guò)丹泉，想哭就哭一會(huì)吧。
更多的時(shí)候是孩子跟我說(shuō)鸭蛙，某某打了他一下摹恨，我一般會(huì)跟他說(shuō)，“肯定是你也招唄他著娶视，以后躲他遠(yuǎn)點(diǎn)晒哄。”這種說(shuō)教的情況經(jīng)常見(jiàn)肪获，在這里沒(méi)用到共情寝凌，而只是把是非利益擺了一下，這種說(shuō)教于孩子一點(diǎn)用都沒(méi)有孝赫，下次他還會(huì)手欠招唄较木。如果問(wèn)清事情經(jīng)過(guò)，然后讓他來(lái)講青柄，下回怎么對(duì)待這種事伐债，效果要好的多。
預(yù)習(xí)：第二章《鼓勵(lì)孩子與我們合作》第一部分
書(shū)本：P47-P75
電子書(shū)： 63-91
【0710拆解】董凌云
【閱讀】《鼓勵(lì)孩子與我們合作》
書(shū)本：P47-P75
電子書(shū)：63-91
【重述】鼓勵(lì)孩子與我們合作的五個(gè)技巧及為什么是它們致开。
描述現(xiàn)象峰锁。
提示。
用簡(jiǎn)單詞語(yǔ)表達(dá)双戳。
說(shuō)出你的感受虹蒋。
寫(xiě)便條。
【作業(yè)】二寶媽的作業(yè)：老大總是欺負(fù)老二，說(shuō)了多次也不見(jiàn)效魄衅。如何得到孩子的合作峭竣。
獨(dú)生子女家長(zhǎng)作業(yè)：如果孩子不愛(ài)睡覺(jué)，午覺(jué)不睡徐绑，晚上也睡得晚邪驮。如何得到孩子的合作。
遇到這種事傲茄，我一般都是在他偶爾做的好時(shí)毅访，拼命表?yè)P(yáng)，以后會(huì)有改觀盘榨，再表?yè)P(yáng)喻粹，鞏固這種狀態(tài)。
另外草巡，不睡可能是不困守呜，一般給加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，就很容易搞定了山憨。
預(yù)習(xí)：第二章《鼓勵(lì)孩子與我們合作》技巧的注意事項(xiàng)
書(shū)本：P76-P89
電子書(shū)：92-105?
【0711拆解】董凌云
【閱讀】第二章《鼓勵(lì)孩子與我們合作》技巧的注意事項(xiàng)
書(shū)本：P76-P89
電子書(shū)：92-105
【重述】為什么我們要費(fèi)盡心思的去想我們所說(shuō)的話查乒？
言語(yǔ)既是暖人的襖，又是傷人的刀郁竟。
要想達(dá)到自己的效果且不傷害孩子玛迄，就有必要在說(shuō)話的內(nèi)容和語(yǔ)氣上加以注意。
時(shí)刻記着锬丁：娃是親生的蓖议，傷了他，自己也會(huì)傷心后悔讥蟆。
【作業(yè)】找出自己最易點(diǎn)燃的引爆點(diǎn)勒虾、問(wèn)題，構(gòu)思如何完善解決瘸彤。
?陪娃作業(yè)最容易引起我的怒火修然，也最容易口不擇言的批評(píng)他。
要想改變這種現(xiàn)象钧栖，最好是先控制住自己的情緒低零，然后建立一種良好的溝通氛圍，而且指出問(wèn)題時(shí)拯杠，只表述現(xiàn)象，而不加以評(píng)判啃奴，孩子心里也有桿稱潭陪，很多事是知道對(duì)錯(cuò)的。引導(dǎo)勝于批評(píng)指責(zé)。
預(yù)習(xí)：第三章《代替懲罰的方法》
書(shū)本：P91-P114
電子書(shū)： 106-130
【0712拆解】董凌云
【閱讀】第三章《代替懲罰的方法》
書(shū)本：P91-P114
電子書(shū)：106-130
【重述】簡(jiǎn)潔的說(shuō)說(shuō)代替懲罰的七個(gè)技巧和解決問(wèn)題的五個(gè)步驟依溯。
代替懲罰的七個(gè)技巧
1.?請(qǐng)孩子幫忙
2.?明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)（但不攻擊孩子的人格）
3.?表明你的期望
4.?提供選擇
5.?告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤
6.?采取行動(dòng)
7.?讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果
解決問(wèn)題的五個(gè)步驟
1. 討論孩子的感覺(jué)和需求
2. 說(shuō)出你的感受和需求
3. 一起討論老厌，找到大家都同意的解決方法
4. 把所有的想法都寫(xiě)下來(lái)
5. 挑出哪些建議你們接受，哪些不接受黎炉，哪些要付諸行動(dòng)枝秤。
【作業(yè)】和孩子一起解決某一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)出步驟慷嗜，有照片最好淀弹。
娃寫(xiě)作業(yè)比較慢，經(jīng)常會(huì)邊寫(xiě)邊玩庆械。
1.?討論孩子的感覺(jué)和需求
看到今天的作業(yè)清單薇溃，覺(jué)得又得寫(xiě)老半天，寫(xiě)作業(yè)讓你覺(jué)得很無(wú)聊缭乘。
2. 說(shuō)出你的感受和需求
看著你每天寫(xiě)作業(yè)邊寫(xiě)邊玩沐序，我都會(huì)覺(jué)得很不理解，快點(diǎn)寫(xiě)堕绩，寫(xiě)玩去玩不好嗎策幼？
3. 一起討論，找到大家都同意的解決方法
4. 把所有的想法都寫(xiě)下來(lái)
5. 挑出哪些建議你們接受奴紧，哪些不接受特姐，哪些要付諸行動(dòng)。
到家先休息10分鐘绰寞，包括喝水到逊、吃零食、上廁所等雜事
計(jì)番茄25分鐘滤钱，開(kāi)始專心寫(xiě)作業(yè)
作業(yè)不懂不會(huì)的觉壶，都寫(xiě)完再問(wèn)
25分鐘結(jié)束后，休息5分鐘件缸，休息時(shí)間不看書(shū)铜靶，不用眼，溜達(dá)溜達(dá)他炊，看看窗外綠樹(shù)
所有作業(yè)都寫(xiě)完后争剿，外出玩耍。
預(yù)習(xí)：第三章第二痊末、三部分 代替懲罰的注意事項(xiàng)和解決問(wèn)題的建議
書(shū)本：P115-P138
電子書(shū)： 131-154
【0714拆解】董凌云
【閱讀】第三章代替懲罰的注意事項(xiàng)和解決問(wèn)題的建議
書(shū)本：P115-P138
電子書(shū)：131-154
【重述】解決問(wèn)題的建議及注意事項(xiàng)蚕苇。
?建議：
接納和傾聽(tīng)孩子，尋找以前忽略的信息凿叠。
避免說(shuō)教涩笤，不試圖去說(shuō)服孩子
考慮新想法
不擔(dān)心是否見(jiàn)效
重點(diǎn)在于“尊重”孩子
注意事項(xiàng)：
討論孩子的感受和需求
說(shuō)出你的感受和需求
一起討論嚼吞，找到大家都能接受的解決方法
挑出適合的建議
跟蹤執(zhí)行
不糾既往，只看未來(lái)
【作業(yè)】作業(yè)：當(dāng)堅(jiān)持解決問(wèn)題一段時(shí)間后蹬碧，我們又忍不住回到原來(lái)的說(shuō)教和懲罰舱禽，或用了所有的步驟后還是沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，怎么辦恩沽？
又回到從前誊稚，說(shuō)明問(wèn)題沒(méi)有解決，那就去尋找在解決問(wèn)題過(guò)程中是哪個(gè)階段出現(xiàn)了問(wèn)題罗心，影響到了最終的結(jié)果里伯。比如沒(méi)有對(duì)彼此的感受和需求做到真實(shí)的認(rèn)可，或在討論中协屡，孩子沒(méi)表達(dá)出真正的想法俏脊，還有可能是在執(zhí)行過(guò)程中，隨著時(shí)間的變化和人的進(jìn)步肤晓，曾達(dá)成共識(shí)的建議出現(xiàn)了與現(xiàn)在情況不符合的情況爷贫，那就重新來(lái)過(guò)，討論新的方案补憾，重點(diǎn)是：一定要讓孩子參與漫萄。
預(yù)習(xí)：第四章《鼓勵(lì)孩子自立》
書(shū)本：P139-P158
電子書(shū)： 156-174
【0715拆解】董凌云
【閱讀】第四章《鼓勵(lì)孩子自立》
書(shū)本：P139-P158
電子書(shū)：156-174
【重述】鼓勵(lì)孩子自立的六個(gè)技巧的常用句式。
1. 讓孩子自己做選擇盈匾。這個(gè)還是那個(gè)腾务？
2. 尊重孩子的努力。**確實(shí)有點(diǎn)難削饵，需要一點(diǎn)耐心岩瘦。
3. 不問(wèn)太多問(wèn)題。言簡(jiǎn)意賅的表明狀況窿撬。
4. 別急著告訴答案启昧。這是個(gè)好問(wèn)題，你是怎么想的劈伴？
5. 鼓勵(lì)孩子善用外部資源密末。你問(wèn)下**專業(yè)人士，或許他會(huì)給你滿意的答案哦～
6. 別毀掉孩子的希望跛璧。這是個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)严里，可以跟我說(shuō)說(shuō)嗎？
【作業(yè)】想想我們平時(shí)做的哪些事情是消磨孩子走向自立的力量追城。
經(jīng)常會(huì)嫌孩子笨刹碾，幫他做這做那。
每天幫他找好衣服座柱，導(dǎo)致10歲自己還搭配不好衣服教硫，不知道穿啥叨吮。
零食的包裝自己打不開(kāi)辆布，水瓶自己擰不開(kāi)瞬矩。
預(yù)習(xí)：第四章《鼓勵(lì)孩子獨(dú)立的建議和常見(jiàn)問(wèn)題》
書(shū)本：P159-P175
電子書(shū)： 175-191
【0716拆解】董凌云
【閱讀】第四章《鼓勵(lì)孩子獨(dú)立的建議和常見(jiàn)問(wèn)題》
書(shū)本：P159-P175
電子書(shū)：175-191
【重述】更多鼓勵(lì)自立的方法
1. 讓孩子擁有自己的身體
2. 不要在細(xì)節(jié)上過(guò)多干涉孩子的生活
3. 不管孩子多小，不要當(dāng)著孩子的面議論他們
4. 讓別人自己去問(wèn)孩子問(wèn)題
5. 尊重孩子偶爾出現(xiàn)的“沒(méi)準(zhǔn)備好”
6. 謹(jǐn)防說(shuō)太多的“不”
【作業(yè)】哪些話锋玲、做法可以鼓勵(lì)孩子的自立景用，把它們羅列出來(lái)，把它們?cè)O(shè)置成固定語(yǔ)言和固定流程惭蹂。
01 你是先做數(shù)學(xué)還是先做語(yǔ)文伞插？
02 聽(tīng)你這么說(shuō)，是挺讓人難過(guò)的盾碗，或許我們可以……
03 他不想寫(xiě)作業(yè)時(shí)媚污，問(wèn)他準(zhǔn)備什么時(shí)候?qū)懀?預(yù)計(jì)用多少時(shí)間，然后計(jì)時(shí)跟他預(yù)估的時(shí)間比較廷雅。
04 慢點(diǎn)說(shuō)耗美，你說(shuō)的是不是這個(gè)意思？
05 你想怎么做這件事航缀？ 來(lái)商架，有了目標(biāo)，我們把步驟寫(xiě)下來(lái)芥玉。
石墨文檔鏈接：
預(yù)習(xí)：第五章《學(xué)會(huì)贊賞孩子》
書(shū)本：P177-P192
電子書(shū)： 192-208
【0718拆解】董凌云
【閱讀】第五章《學(xué)會(huì)贊賞孩子》
書(shū)本：P177-P192
電子書(shū)：193-208
【重述】贊賞孩子的三個(gè)技巧蛇摸。
1. 描述你看見(jiàn)的
2. 描述你的感受
3. 把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞
【作業(yè)】：自己平時(shí)對(duì)孩子習(xí)慣性的贊賞隱藏著什么問(wèn)題？如何改善灿巧？
經(jīng)常會(huì)給娃比較籠統(tǒng)的贊揚(yáng)赶袄，會(huì)跟他說(shuō)，今天寫(xiě)作業(yè)很認(rèn)真哦抠藕！
這種說(shuō)法不如描述具體事物更有針對(duì)性饿肺。以后要注意使用描述性語(yǔ)言，而不是評(píng)判性語(yǔ)言幢痘。
比如：你看今天的作業(yè)唬格，你寫(xiě)的過(guò)程中一直低頭寫(xiě)，而且字跡也工整颜说，剛剛我檢查過(guò)了购岗，還都正確，看了你今天的作業(yè)门粪，我感覺(jué)很欣慰喊积，我家兒子也可以做到自律啦～你是怎樣做的到呢？ 繼續(xù)加油哦～
預(yù)習(xí)：第五章《學(xué)會(huì)贊賞孩子》第二部分
書(shū)本：P193-P204
電子書(shū)：209-220
【0719拆解】董凌云
【閱讀】第五章《學(xué)會(huì)贊賞孩子》第二部分
書(shū)本：P193-P204
電子書(shū)：209-220
【重述】增強(qiáng)贊美效果的做法玄妈。
1 . 贊賞要適合孩子的年齡和能力
2 . 只贊賞現(xiàn)在乾吻，不糾繼往
3 . 適度贊美
4 . 接納自己和孩子的失誤
【作業(yè)】說(shuō)說(shuō)我們贊賞孩子的目的髓梅。
贊賞的主要目的是增強(qiáng)孩子的信心，強(qiáng)化他的正向行為绎签。
預(yù)習(xí)：第六章《讓孩子從角色中釋放》
書(shū)本：P205-P230
電子書(shū)： 221-239
【0720拆解】董凌云
【閱讀】第六章《讓孩子從角色中釋放》
書(shū)本：P205-P230
電子書(shū)：221-246?
【重述】讓孩子從角色中釋放的六個(gè)技巧
1 . 尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己
2 . 創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子別眼看自己
3 . 讓孩子無(wú)意中聽(tīng)到你對(duì)他們的正面評(píng)價(jià)
4 . 以身作則
5 . 記住孩子那些特別的時(shí)刻
6 . 當(dāng)孩子又按原來(lái)的方式行事時(shí)枯饿，表達(dá)你的感覺(jué)和愿望
【作業(yè)】請(qǐng)舉例說(shuō)明自己運(yùn)用其中這些技巧的案例。讓孩子從角色中釋放诡必，你還想出了什么別的有效技巧奢方？
在這些技巧了用得最多的是第三條，跟家人稱贊他爸舒，會(huì)讓他聽(tīng)到蟋字。
預(yù)習(xí)：第七章《融會(huì)貫通》
書(shū)本：P231-P274
電子書(shū)： 247-290
【0722拆解】董凌云
【閱讀】第七章《融會(huì)貫通》
書(shū)本：P231-P274
電子書(shū)：247-290
【重述】你認(rèn)為與孩子溝通的重點(diǎn)理念
1 . 尊重
2 . 做好自己
3 . 情緒控制
4 . 避免懲罰
5 . 鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為
【作業(yè)】列出能夠提醒自己的清單，并貼放在顯眼處扭勉。?
1 . 解決問(wèn)題前鹊奖，先解決情緒
2 . 懲罰不解決問(wèn)題，鼓勵(lì)才可以
3 . 做好我自己
4 . 多聽(tīng)少問(wèn)
5 . 人無(wú)完人涂炎，孩子也是
預(yù)習(xí)：30周年紀(jì)念版感言忠聚，下一代的成長(zhǎng)
書(shū)本：275-317
電子書(shū)： 291-334
【0723拆解】董凌云
【閱讀】30周年紀(jì)念版感言，下一代的成長(zhǎng)
融會(huì)貫通?總結(jié)
1 . 孩子在成為你的孩子之前璧尸，首先是一個(gè)人咒林，把他當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體來(lái)尊重，是處理好親子關(guān)系的首要事項(xiàng)爷光。想想我們是如何對(duì)待客戶的垫竞，如何對(duì)待朋友的，也應(yīng)該如何對(duì)待孩子蛀序。
2 . 如書(shū)中所講欢瞪，在與孩子相處的時(shí)候有許多技巧可以參考，最終還要回歸到真誠(chéng)的愛(ài)上徐裸，我們?cè)趷?ài)孩子的過(guò)程中遣鼓，如果使用一些所學(xué)的技巧，會(huì)讓親子關(guān)系更讓融洽重贺，讓我們的愛(ài)骑祟，以孩子喜歡和愿意接納的方式傳遞過(guò)去。
3 . 親子之愛(ài)最終是面向分離的气笙，如果我們能坦然面對(duì)次企，不向孩子傳遞焦慮，將來(lái)孩子的人格也必然會(huì)是健全的潜圃，所以親子之間最先做好的應(yīng)該是自己缸棵。
書(shū)本：275-317
電子書(shū)：291-334
【作業(yè)】：說(shuō)說(shuō)這本書(shū)給你觸動(dòng)最大的一點(diǎn)。為什么谭期？
給我的最大觸動(dòng)是“尊重”堵第。一直把孩子當(dāng)孩子看吧凉，想讓他按我的意愿去做事，字寫(xiě)好看點(diǎn)踏志，作業(yè)寫(xiě)快點(diǎn)阀捅，成績(jī)考好點(diǎn)……可在提這一些要求之前，沒(méi)考慮過(guò)孩子的想法狰贯，他為此要付出的努力也搓，而且在他努力后是否得到了足夠的認(rèn)可。
人在否定中不可能有快樂(lè)涵紊、快速的成長(zhǎng)。孩子需要的是肯定和鼓勵(lì)幔摸，所以在以后的親子關(guān)系中摸柄，以鼓勵(lì)為主，以具體的現(xiàn)狀為基礎(chǔ)既忆，不以我的主觀來(lái)做評(píng)判驱负，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題患雇。
