21天拆書5《自控力》:寫一封給未來自己的信贴唇,會發(fā)生什么纠屋?


I拆書學員南勻木講解

原文關(guān)鍵詞提煉:未來現(xiàn)在聯(lián)系調(diào)整動力

用未來的自己,打醒現(xiàn)在的自己浆洗。

人做個目標并不難近范,難的是持續(xù)不斷的努力嘶摊;人做努力不難,難的是跳出低水平勤奮顺又,讓努力能夠積累勢能更卒,累積成功。

前幾天拆書稚照,提到一個詞:“我想要的”蹂空,就是指向未來的自己,但是果录,現(xiàn)在所做的上枕,能夠幫自己成為未來的自己嗎?

我們通常很難真正把未來和現(xiàn)在緊密聯(lián)系在一起弱恒,很少有機會靜下心來辨萍,仔細思考當前自己的規(guī)劃和未來的聯(lián)系。雖然很努力返弹,不乏茍且锈玉,但卻不一定有效率,也不一定指向未來的自己义起。

現(xiàn)在有個機會拉背,就是給未來的自己寫一封信,讓自己轉(zhuǎn)換時空默终,切身體會未來和現(xiàn)在的關(guān)系椅棺,從而打醒現(xiàn)在狀態(tài)的自己,并對現(xiàn)在的自己做出調(diào)整齐蔽,增加動力两疚。

這封信的內(nèi)容應當包括:

1.未來的你在做什么,感覺怎么樣含滴?

2.現(xiàn)在的你將要做什么诱渤?未來的你會怎么看這個選擇?

3.未來的你會感謝現(xiàn)在的你做的什么谈况?


A?拆為己用

A1(?聯(lián)系過往經(jīng)驗)

首先說明勺美,這個部分鞋吉,如果你有很關(guān)鍵的人生規(guī)劃,最好每期作業(yè)都堅持對這個規(guī)劃做鏈接励烦。

年輕的時候,總覺得時間多的用不完泼诱,似乎每天都精力旺盛坛掠,似乎這種日子永遠也不會到頭,總想著不用那么著急治筒,不用著急做決定屉栓,不用著急開始,但是耸袜,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不再年輕似乎是眨眼間的事情友多,設(shè)想的未來并沒有按照愿望而來,而是很殘酷地來告訴自己一件事情:這么多年堤框,你都沒有變域滥,原地踏步地太久了!

如果我當初能預先和未來的自己談談話蜈抓,設(shè)想一下未來的自己启绰,拉近未來和現(xiàn)在的關(guān)系,我無論如何沟使,也不會在寫作的路上耽擱這么久委可,浪費那么多的時間。有了目標腊嗡,但是目標不清晰着倾,缺乏動力,屈從于多巴胺對懶惰與休閑帶來的快樂的癡迷燕少。

決策當然有著重要作用卡者,但是我們大多數(shù)人應該輸在徘徊和猶豫上,然后用低水平的勤奮去面對擺脫不掉的低品質(zhì)圈子里的各種問題棺亭,始終無法實現(xiàn)本應該用正確的堅持換來的躍遷虎眨。


A2(規(guī)劃應用)

給自己2年后的自己一封信,主要內(nèi)容:

1.未來的自己镶摘,在有序地做著當前的工作嗽桩,但他已經(jīng)是一個斜杠人士了,成為很專業(yè)的拆書專家凄敢,實現(xiàn)了寫作夢想碌冶,為幾個專欄寫作,帶動了家人的改變涝缝,并給家庭帶來更多的寬裕與自由扑庞;

2.現(xiàn)在的自己譬重,將要更好地調(diào)整時間管理方法,充分利用碎片時間和符合時間罐氨,更快地提升拆書能力臀规,提高寫作水平;

未來的自己栅隐,會支持我的這個決定塔嬉,并鼓勵我,堅持做下去租悄,避免猶豫與無度的對己寬容谨究。

3.未來的自己,會感謝我的努力與堅持泣棋,但是對于多個目標一起努力胶哲,表現(xiàn)出憂慮。我希望潭辈,未來2年的自己鸯屿,工作方面游刃有余,有一定影響力萎胰,寫作方面碾盟,實現(xiàn)躍遷,成為拆書專家和專欄作家技竟。

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