高血壓妆毕、心血管疾病的食療佳果
一、養(yǎng)生功效
葡萄柚中含有鉀痹届，卻不含鈉呻待，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果队腐。
葡萄柚中含有的維生素C可參與人體膠原蛋白合成蚕捉，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能香到。
葡萄柚中的酸性物質(zhì)可以幫助增加消化液鱼冀，借此促進(jìn)消化功能，而且也使得營養(yǎng)更容易被吸收悠就。
葡萄柚還能幫助人體吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)千绪，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì)。
葡萄柚還含有天然葉酸梗脾，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率荸型。
二、普
葡萄柚含有一種酶炸茧，它影響了人體利用和吸收糖分的方式瑞妇，使糖分不會輕易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存。
葡萄柚的果肉中含有豐富的維生素C梭冠、維生素E辕狰、維生素P及葉酸、水溶性纖維控漠，對混合型蔓倍、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及爽膚效果盐捷。
