修行只有一件事唯咬，
那就是關注你的心纱注，
除此別無他事。
你的父母胆胰，你的伴侶奈附，
你的孩子，你的朋友同事煮剧，
你周圍的一切人斥滤，
都只是幫你修行的“角色”，
或是讓你看清自己的“鏡子”勉盅。
你無法要求他們改變佑颇，
首先這是非常吃力的事；
在心外尋求解決之道草娜。
假如你因失去正念而與人爭執(zhí)挑胸，
一旦覺知，應立即回到你的心宰闰，
觀照你的情緒和念頭茬贵，
念起即覺，覺之即無移袍。
不應繼續(xù)停留在外部與人爭吵解藻，
因為在錯誤的地方做功，
除了讓煩惱更加增長之外葡盗，
對你或他人都毫無益處螟左。
修行只有一件事，
那就是回到你的心觅够。
不是風動胶背，不是幡動，
是因為你的心動喘先。
你的工作钳吟，你的事業(yè)，
你的學習窘拯，你的生活红且，
所有一切發(fā)生的事情，
都是幫你修行的“境界”树枫，
讓我們歷境驗心直焙。
你是心隨境轉、妄加攀緣砂轻？
還是心無所住、如如不動斤吐？
萬法皆由心生搔涝，
外面的世界沒有別的厨喂，
一切的人一切的事，
發(fā)生在你生命中的所有庄呈，
都是你自心投射的影子蜕煌。
所以何必糾纏于影子，
而忘失了你的心呢诬留？
不管你周圍是什么人斜纪，
都是“好”的人，
不管他們做了什么事文兑，
都是“對”的事盒刚，
這不是自欺欺人，
而是如是的實相绿贞。
如果你認識不到這一點因块，
你就將為此而受苦。
修行只有一件事籍铁，那就是心涡上；
只有一個工作對象，那還是心拒名。
若你能把心觀照好吩愧，安住好，
那么一切人和一切事增显，
你的世界將安然靜好耻警。
通過應書即閱讀，收獲了不一樣的更新甸怕。這也是修行的一種方式和一部分甘穿。
很慶幸自己遇到這么經(jīng)典的傳承智慧的書籍。獨樂樂不如眾樂樂梢杭，獨受益不如眾受益温兼。當下想到后立馬行動分享出去，收到同頻人的反饋武契。有的發(fā)來信息要借書看募判，有的直接問方法和求助解教育孩子碰到的煩惱。
其實年前我在朋友圈發(fā)讀應童老師那幾本書內容時咒唆，也有同學曾主動找我借書 我也很高興地應允届垫。只不過后來我看完通知她時，她說等等到我家來拿全释。后來就沒有下文了装处。也有以前同事開始主動詢問找應童老師的書籍看了。不管他人如何浸船，先做好自己即可妄迁。
中午接了一個2人心理咨詢寝蹈，初三學生。一開始提及主要是學習方面的壓力和苦惱登淘。后來經(jīng)過發(fā)問發(fā)現(xiàn)其實她們主要想求助的是關于友誼和交往的話題箫老。
當談到自己和最要好的朋友關系發(fā)生變化時，來訪者眼淚不禁涌出黔州。我也曾經(jīng)很糾結的地方耍鬓，不過跟隨應老師不斷學習成長后，已超越流妻。所以當孩子們來到我身邊求助時牲蜀，我可以感同身受和輔助她們自己超越。
很慶幸自己選擇了繼續(xù)前行和跟隨應老師修行合冀。修通自我各薇，外界自然會隨著你變而改變。
繼續(xù)修行和利他君躺。
