1-“達(dá)克效應(yīng)”全稱“鄧寧-克魯格效應(yīng)”蕾盯，它是一種認(rèn)知偏差現(xiàn)象。定義是：能力越低的人太惠，越容易產(chǎn)生對(duì)自己過高的評(píng)價(jià)磨淌，至少會(huì)把自己的能力評(píng)價(jià)在平均水平以上；而能力較高的人凿渊，則會(huì)傾向于低估自己的能力梁只。
即我們常說的“自我感覺良好”、“無知者無畏”嗽元，或者“自視甚高”敛纲。
2-為什么會(huì)出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)呢？每一個(gè)人在自我評(píng)價(jià)的時(shí)候剂癌，首先調(diào)出來的是自我信息淤翔，也就是先想“自己怎么樣”，然后再用自我信息作為基準(zhǔn)去評(píng)判他人佩谷，評(píng)價(jià)“別人怎么樣”旁壮，所以評(píng)判基準(zhǔn)的不同监嗜，就容易產(chǎn)生出自己能力很強(qiáng)的錯(cuò)覺。
每個(gè)人在自己相對(duì)比較低能的領(lǐng)域里抡谐，對(duì)別人的真正能力是缺少信息的裁奇。因?yàn)槟隳芰Φ停憔筒蝗菀琢私獗饶隳芰Ω叩娜寺竽欤院芏鄤e人厲害的地方你也認(rèn)識(shí)不到刽肠，而且進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，最容易喚起的往往是你的長(zhǎng)項(xiàng)免胃，而你去比較的是別人的短項(xiàng)音五，這么一比就容易比出自信。
3-與其他方面能力認(rèn)知上的達(dá)克效應(yīng)相比羔沙，在情商領(lǐng)域里如果存在“達(dá)克效應(yīng)”的話躺涝，差異會(huì)更加顯著。
4-當(dāng)任務(wù)難度發(fā)生變化時(shí)扼雏，人們有時(shí)會(huì)用先前的標(biāo)準(zhǔn)也就是錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來判斷和衡量自己的能力坚嗜。
5-如何解決自視甚高的問題呢？最有效的辦法诗充，就是努力從他人的眼睛里看到自己的影子苍蔬。
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康奈爾大學(xué)的Kruger和Dunning，通過對(duì)人們閱讀其障、駕駛银室、下棋或打網(wǎng)球等各種技能的研究發(fā)現(xiàn)：
1涂佃、能力差的人通常會(huì)高估自己的技能水平励翼；
2、能力差的人不能正確認(rèn)識(shí)到其他真正有此技能的人的水平辜荠；
3汽抚、能力差的人無法認(rèn)知且正視自身的不足，及其不足之極端程度伯病；
4造烁、如果能力差的人能夠經(jīng)過恰當(dāng)訓(xùn)練大幅度提高能力水平，他們最終會(huì)認(rèn)知到且能承認(rèn)他們之前的無能程度午笛。
? 簡(jiǎn)單說惭蟋，能力差的人通常“高估自己”药磺、“低估他人”告组、“對(duì)自身差距無知”、“經(jīng)過恰當(dāng)訓(xùn)練癌佩，可以認(rèn)知到自己的能力差距”木缝。
能力差的人喜歡吹牛說大話便锨，與之對(duì)比，能力強(qiáng)的人反而通常更謙虛我碟。人在認(rèn)知自己和看待別人的時(shí)候放案，因?yàn)樾畔⒉粚?duì)稱，了解不全面矫俺，輕易會(huì)下片面結(jié)論吱殉。因而需要非常謹(jǐn)慎地知曉這一認(rèn)知偏差。
要正視自己在特定領(lǐng)域的能力水平厘托，客觀評(píng)估他人的能力水平考婴；尤其在環(huán)境和對(duì)象發(fā)生改變后，更應(yīng)該客觀評(píng)估催烘。達(dá)克效應(yīng)的存在提醒我們不要盲目自信沥阱，要從實(shí)際過程中培養(yǎng)自信，從溝通和交流中獲知自己和他人的真正能力水平伊群，要能看到他人的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)考杉，并且以人為鑒。
