#每日覺察# #改變#
今天中午吃柿子炒雞蛋埃撵，柿子風(fēng)味不錯，是農(nóng)戶自己家種的虽另，可是皮太硬暂刘，剛開始我牙被硌著了都沒反應(yīng)過來，被連續(xù)硌了幾次捂刺，才識別出是柿子皮谣拣，而不是青椒籽兒。我想應(yīng)該是柿子長老了族展。
我對自己說：“是不太好吃森缠，但是柿子皮膳食纖維高，對促進(jìn)腸胃蠕動有益處仪缸」蠛”
前半段我還記得這事兒，皮我也不怎么嚼腹殿，反正是要吃下去了独悴。
可是后來，我跑神了锣尉，大腦想起了一件別的事刻炒，很快盤子就見了底兒，生下來小半盤柿子皮兒自沧。
我蒙了一下坟奥，不是树瞭，我是打算吃皮的啊，怎么還是剩了這么多爱谁？
我想起來那個大象和騎象人的故事晒喷。大象逮光，是我們的情緒腦链快，比較原始，力大無窮捅彻，不好駕馭寺旺。而我們的理性腦則是那個騎象人爷抓。理性腦想要駕馭大象，用蠻力肯定比不過大象阻塑。
當(dāng)理性腦沒有工作蓝撇，無意識的情況下，我們?nèi)司褪窍喈?dāng)于在任由大象的喜好在做事情陈莽。
在我的這個經(jīng)歷當(dāng)中渤昌，大象品嘗過柿子皮的味道，那味道可是不敢恭維走搁，大象本能的不喜歡独柑，排斥。
騎象人剛開始試圖馴服大象朱盐，用理性向大象說群嗤，吃柿子皮的好處。剛開始兵琳，大象想行吧狂秘，吃就吃吧，反正你說有好處躯肌。
可是后來者春，一旦騎象人不監(jiān)督它，它才不管那所謂的“好處”呢清女，它又沒有切身體驗過钱烟。于是，在騎象人走神的當(dāng)下嫡丙，它就回歸自己的本性拴袭，一塊柿子皮都不吃了。
你看曙博，這就是改變很難的原因拥刻，大象更相信體驗過的好處，不相信想象出來的好處父泳，非常原始直接般哼。
當(dāng)我們想要改變吴汪，或者做一些不同于過去的事，即便我們知道那是有好處的蒸眠，但是這不是我們經(jīng)歷過的漾橙，所以，那個力量更大的情緒腦楞卡，十有八九不會配合霜运，配合還得緊盯著。
這就是改變之所以難的原因啦臀晃。作為騎象人的你觉渴，拗不過大象啊徽惋！
那如何“馭象有道”呢？我們下回慢慢拆解～
