曾經(jīng)有數(shù)次早起的目標(biāo)柜砾，說好要不熬夜的湃望，磨一磨又到了十二點了，定了無數(shù)個早起的鬧鐘痰驱，寫好了5月的目標(biāo)证芭，從新開始。醒了又關(guān)掉鬧鐘担映，繼續(xù)睡废士。后來你忙忙碌碌起來，東西沒準(zhǔn)備好蝇完，隨便吃個東西就出門了官硝。
有個朋友說她常常要在每天拖完地才能入睡。每天早起做很多事情然后洗澡清清爽爽地出門短蜕。她根本完全不會睡懶覺了氢架，再也沒有比早晨更好的時間了，看書朋魔，聽音樂岖研，學(xué)英語，一天的開始就充滿幸福感警检，大概這就是一天精神的寄托孙援。
說來也好笑，我們常成鹊瘢花錢買自律拓售。 原本可以在家里用keep運動運動，卻因為沒有氛圍無法堅持而放棄镶奉，似乎買了健身卡就有了運動的動力础淤。近期的薄荷英文閱讀打卡也是如出一轍。越懶的人越需要消費腮鞍，越自律的人越富有，不需要那么多專業(yè)課程莹菱，不需要督促移国。商家賺什么，賺那些不自律的人的錢道伟。我們就總是靠花錢在培養(yǎng)習(xí)慣迹缀。自律的人便是在賺錢使碾。
簫伯納說過：自我控制是強者的本能。
自律是一個老話題祝懂，有太多相關(guān)書籍文章票摇，如果你想讓自己變得更幸福一點，那么自律會是一種好的方式砚蓬。那么怎樣讓自己更自律獲得更多幸福感呢矢门，說起來簡單又難
早睡然后早起
這需要我們有較強的時間感和自我控制能力，實際我常常會在晚上定好幾個提醒睡覺的鬧鐘灰蛙，晚上的時間常常是最能利用也最能被消磨的祟剔，一部劇一場聚會一次shopping都會磨掉一整個晚上，所以我常常在買東西時寫好想要買的東西摩梧，然后去了直奔主題物延，這也使我不會被很多無趣的事情耽擱了時間，讓我做事更有效率仅父，提前的計劃讓我更清楚地知道自己想要什么叛薯。或許你會覺得有計劃的人生是無趣的笙纤，沒有一點意外耗溜，但是當(dāng)你渾渾噩噩浪費了一天時間后一無所獲你是否覺得自己足夠幸福。大學(xué)有一段日子粪糙，我常常跟朋友結(jié)伴出去各種消磨時間各種玩强霎，常常漫無目的，也很嗨蓉冈，一切看起來都是異常開心城舞，但是回來躺在床上的時候我感覺到深深地空虛感，我感覺自己像行尸走肉一樣地活著寞酿。有一種消遣實際上是逃避家夺，逃避人生的種種，是一種精神折磨伐弹。而有計劃的人生拉馋，讓我看得到方向，因為我還沒有足夠地清醒惨好，所以我需要計劃的幫助煌茴，我需要鬧鐘，需要晨澡來開啟新的一天日川。你可能不會知道睡眠充足然后有精神地早起是一件多么幸福的事情蔓腐，或許你應(yīng)該會多刷一下已經(jīng)蛀牙滿滿或者長滿牙結(jié)石的嘴巴，或許你會做一頓精心準(zhǔn)備的早餐龄句，來一段拜日瑜伽伴著美麗曼妙的音樂回论。早起是一天精神的寄托散罕，這樣的你更有自信和勇氣來面對生活的各種。
保持學(xué)習(xí)心態(tài)
學(xué)習(xí)是一生的事傀蓉，不只存在學(xué)生時代欧漱。一個選擇安逸不思進(jìn)取的人談不上進(jìn)步和自律。學(xué)習(xí)包括學(xué)習(xí)書本知識葬燎，學(xué)習(xí)技能误甚，學(xué)習(xí)處事等等。當(dāng)你覺得迷茫的時候萨蚕，或許你應(yīng)該先選擇讀書靶草。讀書可以使你更清楚，不變的經(jīng)典一直被流傳一定有它存在的意義岳遥，或許你可以思考很多奕翔，懂得很多，然后慢慢看到路浩蓉。無論你處在哪個地位別忘了一定要保持謙虛的學(xué)習(xí)心態(tài)派继。喬布斯曾說，佛教里有句話對他影響很大捻艳，那就是始終擁有初學(xué)者心態(tài)驾窟，擁有初心是一件了不起的事。在這個物欲紛亂的時代认轨，別因為走太多路而忘了為什么出發(fā)绅络。再說學(xué)習(xí)技能，或者你懂的不少但是肯定有你不懂的嘁字，當(dāng)你還找不到自己優(yōu)勢的時候恩急，不斷嘗試和學(xué)習(xí)，你要知道經(jīng)歷永遠(yuǎn)不會失靈纪蜒。接觸的事物多了衷恭，經(jīng)歷多了，學(xué)到多了纯续，你就成長了随珠。道理大家都懂，但是付出行動太難了猬错。需要的不多窗看，但是希望每天都是值得的。
你看了朋友圈那位令人艷羨的姑娘她又寫了新的讀書計劃了倦炒，她的讀書筆記實在讓人佩服显沈，不只是閱讀還有批準(zhǔn)和評論，這是在有意義有效率地讀書啊析校。烹飪构罗，運動，護(hù)膚智玻，讀書遂唧，一樣都沒有少。后來你發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的人越來越優(yōu)秀吊奢，而懶惰的人越來越懶盖彭。而他們之間的差別就在于心態(tài)積極向上自律并付出行動。
王小波說 人的一切痛苦页滚，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒召边。 而你所能做的是控制自己，支持自己裹驰， 越自律越自由也越幸福隧熙。
