經過了這么多天软舌，我覺得我的心態(tài)終于好一些了，不再那么焦慮牛曹，反而靜下心來佛点，仔細開始新的生活，總結下來有幾點黎比，友友們可以一試
1超营、焦慮的時候就去做吧
焦慮的太多，該發(fā)生的還是會發(fā)生的阅虫，與其如此演闭，不如想辦法改變，只要動起來颓帝，事情總會會有清晰明朗的一天的米碰。
2窝革、鉆研一件事，而不是浮于表面
很多時候心不能靜下來吕座，大概率是因為沒有一件事能讓你專注虐译。找一件自己感興趣的，深入研究研究吴趴，在獲得成就感的同時漆诽，還能磨練自己的心性，沉淀下來锣枝。
3厢拭、適當“放縱”，松弛有度
人不能總是繃著一根弦惊橱，長此以往蚪腐，總會有崩潰的危險。自律固然是好事税朴，但偶爾放縱，做個閑散之人家制，才會有重新向前的動力正林，所以，適當跟朋友們喝點小酒颤殴，唱唱歌觅廓，有什么不好呢？
人生有高光時刻涵但，肯定會有低谷時期杈绸，沒關系，拍拍身上的灰塵矮瘟，又是嶄新的一天吶瞳脓！
