九型人格惫企,又哭又笑的“找自己”之旅
在上這次課程時,完全沒有接觸過九型陵叽,只是在M1的時候聽到身旁的小伙伴的都在說“我是幾號”狞尔,“你疑似幾號”,“我想找一個幾號的死黨”巩掺,我想說這群人是不是有點走火入魔偏序。但是真正上完這堂課時,經(jīng)歷哭哭笑笑锌半,不斷提問內(nèi)看區(qū)分禽车,從“我到底在哪里”到“我感覺我是幾號,請大家?guī)臀覅^(qū)分”再到“我疑似幾號”刊殉,一步步找到那個真實的自己殉摔,真是一個痛并快樂而有趣的過程。
下面跟大家分享一下這次學習過程中印象深刻的瞬間和發(fā)現(xiàn):
1.“找自己”小游戲记焊,通過與別人互換身份逸月,然后在整個教室里面瘋了一樣找自己的名字,當看到有同學坐下的時候心中莫名的恐慌遍膜,然后自己一直重復(fù)換到一些身份時莫名的煩躁碗硬,然后老師喊結(jié)束時,自己突然非常大聲喊“吳Judy瓢颅,你到底在哪里”恩尾,這個畫面讓我瞬間回想到隨著我們的成長和生活,事實上我們會逐漸迷失偽裝而無法認清最原始的自己挽懦,而我們又多么渴望找到真實的自己翰意,因為那是最舒服自在但可能有時又害怕面對的自己。
2.每個型號的學習,Vicky老師非常巧妙的搭配著我們的學習時間和狀態(tài)冀偶,從腹中心(8.9.1)到腦中心(7.6.5)再到心中心(2.4.3)醒第,用不同的體驗方式讓我們最直接感受不同型號的差異。而在上臺區(qū)分提問的時候进鸠,我發(fā)現(xiàn)不同中心的童鞋從肢體語言稠曼、說話方式、回答問題反映完全不一樣(可能不完整或不夠客年,歡迎拍磚)霞幅,其實這些也是我們在區(qū)分不同型號時常常可以輔助觀察的表現(xiàn)量瓜,但是九型的有趣就在于我們可以從表現(xiàn)向內(nèi)探索他的價值觀蝗岖,也可以從價值觀反推他的表現(xiàn),從而區(qū)分榔至。
3.教練的練習,這是一次非常深刻的練習欺劳,因為我們的教練對象是一個8號的PCC唧取,為啥我強調(diào)8號呢,是因為我學習了九型卻沒有把不同型號的特征及教練方式融入過程划提,突如其來的打斷繼而蒙圈枫弟,導(dǎo)致結(jié)果可想而知的慘烈。在結(jié)束大家給了我很好的回饋:1.教練的中心是被教練者鹏往,不是滿足自己的CDCA過程淡诗,感知被教練者的反映(肢體語言、手勢伊履、眼神)而調(diào)整韩容,也要做更充分的準備(不同型號的教練重點和調(diào)整自己的狀態(tài))才能更好的投入,教練技巧需要重復(fù)的練習(度量式的分數(shù)確認深挖和適時的喊停)唐瀑。失敗的教練過程總是會讓回饋更讓人印象深刻群凶。
4.我的“3號”尋找過程:其實從第一天下午,我就確認自己是“走心”的哄辣,所以在老師開始講授各型號時请梢,我就一直問自己“這是我工作的狀態(tài)”還是“我最原始的狀態(tài)”還是“我最沒有被人知道的狀態(tài)”還是“我最想要的狀態(tài)”。雖然自己有時候也會懷疑好像有點像力穗,但是看到3號的描述毅弧,我就非常篤定自己就是“3號”,可是我沒有“羞愧之心”呢当窗?這個疑問一直到最后三個小時才被解決够坐,原來這是“怕不如別人”的心,難道這不就是從小到大的我嗎?在區(qū)分提問時咆霜,我依然很鎮(zhèn)定邓馒,直到老師說“3號就害怕的就是與人的關(guān)系“那一剎眼眶突然泛紅,后被Win提問家人的信任時瞬間崩潰蛾坯,再也忍不住淚崩光酣。這個型號用理性偽裝脆弱的內(nèi)心,只有被信任才愿意公開脉课,雖然強烈的目標感救军,但卻最渴望親人的圓滿關(guān)系。找到自己是快樂的倘零,面對自己最真實的內(nèi)心是需要勇氣的唱遭,而讓自己成長則需要從“基本恐懼”出發(fā)去修煉,這需要決心和耐心呈驶。
最后談?wù)剬W習的重點:
1.學習九型人格是為了使自己在教練過程中拷泽,知己知彼,調(diào)整自己的風格和態(tài)度來獲得信任袖瞻,也能夠分清楚不同型號的人思維模式和內(nèi)在價值觀司致,輔助教練過程的提問區(qū)分。
2.九型人格只是一種模式聋迎,并不是一個標簽脂矫,沒有一個型號比另外一個型號好,也沒有一個型號比另外一個型號差霉晕。
3.每個人都有自己的主型號庭再,但是受成長環(huán)境、工作和生活的影響牺堰,每個人會有多種特質(zhì)拄轻,但是主型號永遠只有一個,而需要從自己的內(nèi)在價值觀去探索區(qū)分伟葫。
4.(此時一定要奉上學霸型的疑似5號的死黨的理論)關(guān)于三個智慧中心和九型人格結(jié)合圖哺眯,這個可以幫助了解各個型號的特點及行為模式(詳細的還是需要借助復(fù)盤表來好好的練習整理),然后不斷的修煉朝著“Dream Team”進步扒俯。
最后奶卓,借用Allen童鞋送的話“保持空杯的心態(tài),不斷學習”來結(jié)束這次有趣的學習旅程撼玄。