很慚愧赐写，參加錦囊班會第一次認(rèn)認(rèn)真真的聽完求豫，很震撼熄云。感謝葉老師不斷的用心分享時(shí)間管理膨更，也跟著學(xué)霸呈雪的記錄方式，決定緊跟高效人士學(xué)習(xí)皱碘，感恩易效能葉老師的大愛不但在兩天一晚的一階課堂上询一，讓我們重建效能生活的思維和方法與行動隐孽。教會我們提高工作和生活效率的方法癌椿，更是在每周日的早晨為我們提供能量，讓我們從知道到做到的落地有了更多的支撐和指導(dǎo)菱阵。
從第二周的記錄到第三周的排程踢俄，執(zhí)行到第四周的精力的管理，在到第五周的日歷和本周的項(xiàng)目晴及，更是從人生這個(gè)大項(xiàng)目以及我們的工作生活中的大小項(xiàng)目的計(jì)劃和執(zhí)行都办，都給我們管理的思路和方法。一直在用他的方法去不斷地回顧，不斷地鞏固我們的思維琳钉。
從用項(xiàng)目的角度去對待我們的任務(wù)和要完成的事項(xiàng)势木，我們可以更加有效的，完整的歌懒、高效地去進(jìn)行規(guī)劃和執(zhí)行啦桌。也才能夠達(dá)成良好的效果，生活和工作中為什么有很多事情及皂，我們有想法卻不能遲遲落地甫男，那是因?yàn)槲覀儧]有按照項(xiàng)目的思維去進(jìn)行規(guī)劃。也不像夢想目標(biāo)期限那樣長验烧，一般是我們?nèi)齻€(gè)月內(nèi)板驳，六個(gè)月內(nèi)最多一年內(nèi)需要完成的大事項(xiàng)。
對于那些不太緊急碍拆，不需要我們在兩周內(nèi)完成若治，但是又很重要，很復(fù)雜的事情感混，我們可以把它規(guī)劃為項(xiàng)目直砂，項(xiàng)目是多步驟的復(fù)雜事件，他往往會包含多個(gè)日歷和清單事件浩习，它是我們依舊為了實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目的的行動静暂，他往往需要用一段時(shí)間或者多段時(shí)間通過多個(gè)步驟才能完成，這個(gè)事情中間可能會涉及到除了我們自己之外的其他人谱秽，所以這時(shí)候PNAS可以幫助我們更好的去計(jì)劃執(zhí)行每一個(gè)步驟.洽蛀，不至于出現(xiàn)遺漏，更加有條不紊的去進(jìn)行安排和落地疟赊，這個(gè)也需要我們要堅(jiān)定信心的去實(shí)踐郊供。
P是指Picture，是我們對于大功告成的景象近哟，要進(jìn)行夸大的想象和描繪驮审，并且把它具體計(jì)劃的表述和羅列N(Noun)，把日常事務(wù)進(jìn)行項(xiàng)目級的歸類吉执，建立項(xiàng)目并分解成日程和清單疯淫。
A是activity，那就是將我們描述的名詞轉(zhuǎn)化為可以進(jìn)行的項(xiàng)目行動戳玫，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們轉(zhuǎn)化為行動熙掺，我們才能夠真正的落地實(shí)施。必須得花很多時(shí)間思考咕宿，并且深耕币绩。
所以我們可以使用人物蜡秽，我或者相關(guān)人員加動詞+參與人員＋事件的方式，如果我為主語缆镣，我們可以省略芽突。所以PNAS工作表必須得熟練地使用，而且要緊扣一段到三段的相關(guān)聯(lián)董瞻。
看到那么多的項(xiàng)目诉瓦，真的是花了好長時(shí)間才能得到那個(gè)效果。使用PNAS我們可以更好地完成每一個(gè)項(xiàng)目力细，小到跑步攝影睬澡，組織一場沙龍：大到一場會議、培訓(xùn)眠蚂、網(wǎng)課煞聪、書籍出版，葉老師都是運(yùn)用了PNAS的項(xiàng)目法則更好去計(jì)劃和落實(shí)逝慧。所以葉老師他在不斷的鞏固我們的一種思維昔脯。
所以我們只要把想法描述出來，才能夠更好地落實(shí)為行動笛臣，很多時(shí)候我們的行動不能落地云稚，是因?yàn)槲覀儧]有把我們的感受轉(zhuǎn)化為我們的覺悟，沒有把我們的感覺和覺悟進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為我們的計(jì)劃沈堡，或者沒有把我們的計(jì)劃轉(zhuǎn)化為行動静陈，如果我們在其中的某一環(huán)卡住，我們就無法向前推進(jìn)诞丽。
人生短暫鲸拥，想去實(shí)現(xiàn)的事，如果它非常的重要僧免，不妨把它當(dāng)作項(xiàng)目來進(jìn)行看待吧刑赶，這時(shí)候你會更加的重視，更加有效的計(jì)劃懂衩，更加有效地執(zhí)行撞叨，更加有效的反思，也才能夠更加有效地達(dá)成浊洞。
當(dāng)我們想獲得成果的時(shí)候牵敷，就必須通過執(zhí)行系統(tǒng)來進(jìn)行管理，我們通過日歷和清單的排程沛申，可以并且要保證日歷事件如期發(fā)生劣领，保證我們的彈性事務(wù)能夠靈活地推進(jìn)，我們在日歷和清單執(zhí)行的過程里一定是A記錄B推遲C铁材，而這一切都需要通過項(xiàng)目管理來實(shí)現(xiàn)尖淘，為了鼓勵(lì)學(xué)員認(rèn)真的學(xué)習(xí)，認(rèn)真地踐行著觉，葉老師還推出了能積分系統(tǒng)村生，通過學(xué)習(xí)和分享累積積分是換課程，兌換教練的指導(dǎo)饼丘，為了我們學(xué)習(xí)效果趁桃，葉老師真的是無所不能，費(fèi)勁心思肄鸽。其實(shí)我們執(zhí)行的好是對自己最大的負(fù)責(zé)卫病，我們自己才是最大的受益者。
此外今天的話題分享典徘，葉老師為我們分享了關(guān)注圈和影響圈蟀苛，在我們的人生中，我們不可能影響到所有的人逮诲，也不可能關(guān)注的所有的人和事物帜平，所以我們必須要有所取舍。
影響就是我們個(gè)人能力能影響的事情梅鹦，比如我們的工作狀態(tài)裆甩，我們的家庭，我們的減肥計(jì)劃齐唆，我們能讀幾本書嗤栓，我們的學(xué)習(xí)，我們的休閑箍邮，我們的效能抛腕，我們的社交，我們的財(cái)富等等媒殉。而關(guān)注圈是指我們?nèi)粘Ｊ荜P(guān)注的周遭的事情担敌，比如環(huán)境，時(shí)事新聞廷蓉、娛樂全封，八卦等等，這些事呢桃犬，往往是不受我們控制的刹悴，所以我們要擴(kuò)大的是我們的影響圈，并且要減少關(guān)注群攒暇。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注圈中土匀，我們并不一定能夠影響到別人，并且每個(gè)人關(guān)心的事情都不一樣形用，我們也不可能成為各個(gè)領(lǐng)域的專家就轧，所以我們需要將自己的精力放在影響圈证杭。
用輸出來倒逼輸入，才是對學(xué)習(xí)成果最好的獎(jiǎng)勵(lì)檢驗(yàn)妒御，教是最好的學(xué)解愤，將我們在影響圈的影響盡可能地?cái)U(kuò)大，因?yàn)椴煌倪x擇乎莉，就會有不一樣的結(jié)果送讲，如果我們將精力只放在關(guān)注圈，我們就更容易受到別人的影響惋啃，如果你把精力放在關(guān)注圈哼鬓，我們可能只會關(guān)心外界事物的變化，并且外界事物變化更容易帶給我們的影響边灭，讓我們被別人牽著走异希，這樣只會讓我們的生活越來越緊張。
而如果我們將精力放在影響圈存筏，我們才能夠不斷地提升自己的能力宠互，從而能夠影響到更多人，也能夠賺取人更多的財(cái)富椭坚，實(shí)現(xiàn)自己更多的價(jià)值予跌，所以精力放在影響圈，我們才會想辦法逼著自己去提升善茎，讓自己變得越來越強(qiáng)券册。當(dāng)年范仲俺的故事就給了我們很好的啟示，別人都跑去看皇帝他不去垂涯，他還在那寫字烁焙，旁邊的人問他你怎么不去啊，他說如果我今天書讀得不好耕赘，出去見皇帝又有怎么用敖居？如果我認(rèn)真讀書有了成就操骡，總有一天皇帝會來見我們的
＂是啊九火，反思我們自己，如果我們天天忙得刷圈追逐那些娛樂明星的花邊新聞册招，還有一些吸引人眼球所謂一些社會的新聞熱點(diǎn)岔激，我們大可不必為別人的花邊新聞去付出時(shí)間和精力，與其追逐他人是掰，不如多花些時(shí)間精力來提升自己虑鼎，成為別人真正效仿和能為別人帶來力量以能量的榜樣，當(dāng)我們自己有了能力價(jià)值，我們所想要的自然也會追隨我們而來炫彩。＂
親愛的朋友匾七，如果你有焦慮的感覺，那很可能就是因?yàn)槟阋龅氖旅铰ィ胍龅氖聟s沒有付出行動乐尊，那現(xiàn)在就讓自己行動起來戚丸，用PNAS來規(guī)劃出你要做的事情描述出來划址，然后一步步的去計(jì)劃落實(shí)，為可以執(zhí)行的行動限府，進(jìn)一步的去實(shí)行和實(shí)現(xiàn)吧夺颤，追求人生夢想的效能伙伴們與你一路同行。
感恩遇見的所有的人胁勺，感恩葉老師今天的錦囊分享世澜，感恩洪明教練的主持和分享的大漠徒步108公里的收獲與感悟，感恩正在讀文字的你署穗，謝謝你寥裂！能夠看完文字，感謝你付出的時(shí)間案疲，謝謝你的信任和欣賞封恰，期待我們一起進(jìn)步。我今天來做的周作業(yè)分享褐啡，是學(xué)霸倆夫妻的引燃诺舔，讓我復(fù)習(xí)了三遍，把學(xué)霸的文字表達(dá)變成自己备畦。感恩讓我遇見這么美好的一群人低飒！感謝葉老師創(chuàng)建的易效能平臺，感謝259期所有的小伙伴們懂盐，感謝A組支持我的伙伴們褥赊，是你們讓我充滿了期待，想要把感悟分享給你們莉恼，讓我有勇氣來到這里吸收知識的力量拌喉，我因?yàn)橐仔芴嵘藭r(shí)間管理技能，認(rèn)識了一群志同道合的小伙伴类垫，得到了很多教練司光、同學(xué)的幫助和關(guān)愛。
最后祝愿伙伴們在易效能玩的開心悉患，學(xué)有所得残家，為實(shí)現(xiàn)自己卓越而不失衡的人生，不斷努力達(dá)成遇見更好的自己售躁。
學(xué)霸呈雪寫的太好了坞淮，我一字都舍不得刪茴晋。
