在職場中為什么有的人進(jìn)步很快，工作3年就能獲得上司好評狰域，升職加薪媳拴？而有的人工作了很久，依舊是普通員工兆览，只是一個空有著多年工作經(jīng)驗的平庸者屈溉？可見，熟能生巧抬探，并不完全正確子巾，熟練能帶來進(jìn)步，但是這個進(jìn)步的過程是永無止境小压；練習(xí)能豐富經(jīng)驗线梗，因為練習(xí)本身就是不斷犯錯，不斷改進(jìn)的一個過程怠益。要在職業(yè)生涯上獲得成長仪搔，只有經(jīng)驗是不夠的，成功的關(guān)鍵要素蜻牢，既不是天賦烤咧，也不是經(jīng)驗，而是刻意練習(xí)的程度孩饼。
如何有效的刻意練習(xí)呢髓削？文中李笑來老師提出三個關(guān)鍵詞：坐享、興趣镀娶、反思-立膛。
1、 ?坐享：我想到我在練習(xí)瑜伽的時候梯码。瑜伽的第一步就是閉眼打坐宝泵，調(diào)整呼吸。這個時候轩娶，我能感覺到心情很放松儿奶，注意力跟隨著自己的呼氣吸氣慢慢集中。我們第一周共讀的文章鳄抒，人擁有的最寶貴的財富是注意力闯捎。練習(xí)瑜伽就是一種很好的練習(xí)集中注意力椰弊，提高元認(rèn)知能力的方式。
2瓤鼻、興趣：每個人的興趣迥異秉版，你可以說我喜歡談鋼琴、我喜歡游泳茬祷，但是并不能說我會彈鋼琴清焕，我會游泳。有興趣并不代表會祭犯，會并不代表能做的好秸妥。只有產(chǎn)生興趣，通過反復(fù)大量刻意練習(xí)沃粗，并且是有效的刻意練習(xí)粥惧，才能獲得成功。就像所有運(yùn)動員都有一個世界冠軍夢最盅，而每屆每個項目的世界冠軍卻只能有一個影晓，而這個世界冠軍，一定是經(jīng)過長期磨煉檩禾，付出比一般運(yùn)動員更多時間和精力的那個人挂签。
3、反思：在成長的過程中盼产，反復(fù)思考饵婆，反復(fù)琢磨，才會有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步戏售。優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)并不是一成不變的侨核，它會不斷被刷新，過去優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)在或許不再有效灌灾，所以我們要在不斷的刻意練習(xí)中搓译，去掌握新技能，直到能反映最高水平的優(yōu)秀程度锋喜。
? 學(xué)以致用些己，2017年就要到了，我們現(xiàn)在所要做的就是給自己設(shè)定一個小目標(biāo)嘿般，確保自己每天都要做些事情段标，堅持努力。像石匠開鑿巨石炉奴，或許敲打一百下的時候逼庞，石頭卻紋絲不動；然后到一百零一下時瞻赶，石頭卻應(yīng)聲劈成兩半赛糟。我們都知道派任，把石頭劈開的并不是最后一下，而是前面一百零一次合力的結(jié)果璧南。
