讓生活詩意流淌
起床：7：00? ?就寢：10:30? 天氣：晴? ?心情：喜悅
一惜犀、昨日完成最重要的三件事（根據(jù)自己的優(yōu)先順序聚焦高回報(bào)活動(dòng)）
1.完成學(xué)習(xí)EPL寄纵，摘錄金句饶囚。
2.完成冥想+拜日式斩跌，仗嗦。
3.完成。
二昌妹、全方位人生目標(biāo)跟進(jìn)與覺察
（一）家庭與天倫（讓家庭生活更有質(zhì)量）
1.老公說曼寶做作業(yè)時(shí)好時(shí)壞捶枢，一會很認(rèn)真一會又不愿意做，晚上視頻的時(shí)候鼓勵(lì)了曼寶飞崖，把老公說的好話說了一遍烂叔，充分肯定她的認(rèn)真和進(jìn)步。
2.以后要好好收拾家里固歪，將家里布置成自己喜歡的模樣蒜鸡。
（二）身體與健康（向98斤人生邁進(jìn)：飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)牢裳、作息逢防、情緒管理）
1.繼續(xù)喝喝蘋果紅棗水，下午吃了小滿手工粉蒲讯，味道真不錯(cuò)忘朝。
2.每一頓飯三分飽100天計(jì)劃（自2024年11月6日開始）：100/1；
3.早晨做了36遍拜日式伶椿，早晨和晚上睡覺前都冥想了辜伟，晚上睡覺前做了兩個(gè)冥想才睡著氓侧，估計(jì)是喝了兩杯咖啡的原因吧。
（三）心智與教育（持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識和世間通用的知識）
1.2025年2月份目標(biāo)（6本書/1）：①《一路生花》
2.在看《生命的真相》真本書导狡，里面講到了“人生教練”约巷，這正是自己想要做的，以后加油吧旱捧。
（四）事業(yè)與理財(cái)（斷舍離独郎；工作要聚焦高回報(bào)活動(dòng)；財(cái)務(wù)狀況對職業(yè)生涯和最優(yōu)先目標(biāo)的影響）
1.小滿手工粉枚赡，美美地吃了一頓氓癌。
2.。
（五）社交與文化（良好的人際關(guān)系）
1.很多時(shí)候自己還是比較喜歡獨(dú)處的時(shí)光贫橙，有自己內(nèi)心的一片小天地贪婉。
（六）精神與道德（應(yīng)該專注在自己想成為什么樣的人，以及通過自己的人生實(shí)現(xiàn)什么樣的價(jià)值）
1.自己想要的是什么卢肃？自我形象又是怎么樣的疲迂？
2.讓人生充滿樂趣，同時(shí)也要認(rèn)真地過每一天莫湘。
三尤蒿、最美好的三件事
1.每天都有乒乓球比賽看，真的很開心幅垮；
2.早早睡覺還是很舒服的腰池，以后減少熬夜，早睡早起忙芒，規(guī)律作息示弓；
3.對自己化的眉毛很滿意；
四呵萨、 每日覺察
