001緣起
管理大師彼得·德魯克說(shuō)吼和，時(shí)間是一個(gè)人最稀缺的資源。
002美好的一天從如何起床開(kāi)始
時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起骑素。
曾國(guó)藩炫乓，早起是治家之本，晚起是敗家之兇的砂豌。
富蘭克林（100美金上的人）厢岂，自傳中說(shuō)到，要過(guò)晚十早五的生活阳距。
叫醒我們的一定不是鬧鐘塔粒，對(duì)大鬧有殺傷力，深睡中被吵醒一定更不愿意起來(lái)筐摘。
早起的方法：
01日出卒茬，：（利用窗簾）見(jiàn)到光線，交感神經(jīng)就開(kāi)始蘇醒咖熟。
02香氛圃酵、音樂(lè)：輕音樂(lè)、精油
03淋雨：熱水從頭到腳
一日之計(jì)在于晨馍管，一晨之計(jì)在于起
