從小學(xué)高年級開始，很多家長就會吐槽孩子時間不夠瓮顽，睡得晚县好，到了中學(xué)更是忙不過來。到了中學(xué)暖混，學(xué)習(xí)任務(wù)量確實挺大缕贡，孩子挺辛苦。
但是，你會發(fā)現(xiàn)晾咪，一些學(xué)霸反而學(xué)習(xí)起來游刃有余收擦，不僅有時間課外拓展，還有時間看看課外書谍倦，玩一玩塞赂，還能早早睡覺。
其實你去認(rèn)真觀察昼蛀，這類孩子基本都是時間安排的高手宴猾。
時間是公平的，每個人每天都是24小時叼旋，安排好了仇哆，效率很高，時間綽綽有余送淆；沒有安排好税产，就會忙的不可開交。
當(dāng)然偷崩，前期的積累對效率的影響也非常大辟拷，這里不談這個，我的規(guī)劃講座可以參加看看阐斜。
那么如何安排好時間呢衫冻？ 主要注意一下幾個方面：
①做好計劃，設(shè)立明確的目標(biāo)谒出，避免時間浪費隅俘。尤其是人累了后，會不知道要干什么笤喳，提前做好計劃为居，有明確的目標(biāo)，完成一項杀狡，下一項做什么一看就知道蒙畴，大大節(jié)約時間。
②統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動
統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動呜象，比如吃飯膳凝，睡覺，社交恭陡，娛樂等蹬音，同時統(tǒng)計這些活動所占用的時間總量，千萬不要占用這些時間來學(xué)習(xí)休玩。要不學(xué)也學(xué)不好著淆，玩也玩不好劫狠，把時間白白浪費了。與其勉強一遍做作業(yè)牧抽，一遍抵制誘惑嘉熊，還不如干脆不學(xué)習(xí)，恢復(fù)好精力扬舒，后面學(xué)習(xí)效率就高了阐肤。
③可用時間安排及精力分配
把學(xué)習(xí)安排到具體的每一天，當(dāng)然要適當(dāng)寬松讲坎，留有彈性孕惜，不要太緊，導(dǎo)致計劃老是完不成晨炕，人會很沮喪衫画。另外，要采用學(xué)習(xí)-休息-學(xué)習(xí)-休息的模式瓮栗，及時恢復(fù)精力削罩，番茄鐘可以了解一下，不要一直學(xué)習(xí)费奸，否則效率會下降弥激。
④復(fù)習(xí)后做作業(yè)
不要把作業(yè)當(dāng)成檢測，作業(yè)是一種幫助你掌握的手段愿阐，先復(fù)習(xí)微服，后作業(yè)，作業(yè)效率會大大提升缨历，作業(yè)的正確率也會大大提高以蕴，提升信心，省的錯了還得化時間訂正辛孵。
⑤當(dāng)天作業(yè)日日清
在合理安排作業(yè)量丛肮，保證休息時間的前提下，當(dāng)天的作業(yè)日日清魄缚，不要拖到明天腾供，明天有明天的事情。
但是鲜滩，對于不會做的題目，到了中學(xué)节值，未必要日日清徙硅，休息的時候，大腦會整理搞疗，有些你當(dāng)時卡住的內(nèi)容嗓蘑，也許休息的時候就會能想出來须肆，這樣的做出來的題目會給孩子帶來很大的成就感，會激勵他們前進桩皿。
⑥雙休日的安排
雙休日既不要完全放縱不學(xué)習(xí)豌汇，也不要成天學(xué)習(xí)。雙休日期間至少要安排8-10小時學(xué)習(xí)泄隔。
當(dāng)然學(xué)習(xí)不是意味著做作業(yè)拒贱。對于學(xué)得吃力的科目，可以把上周上課的內(nèi)容拿出來咀嚼佛嬉、消化逻澳，掌握住應(yīng)會的知識。而那些游刃有余的同學(xué)暖呕，可以閱讀課外讀物斜做，拓展自己的知識面，也可以適當(dāng)提優(yōu)湾揽。
