1.目標(biāo)簡(jiǎn)單（篩選出核心目標(biāo)）
2.作息簡(jiǎn)單（5點(diǎn)起床運(yùn)動(dòng)半小時(shí)）
3.閱讀極簡(jiǎn)（只讀經(jīng)典書(shū)籍，一本書(shū)讀爛）
4.戀情簡(jiǎn)單（擁抱單純）
5.拒絕憤怒（謙遜夺艰、聽(tīng)取他人意見(jiàn)）
6.簡(jiǎn)單飲食（追求健康）
7.減少煩惱（理性冷靜處理面哥、梳理問(wèn)題）
? 我的目的是什么？
? 我的麻煩和問(wèn)題是什么恢口？
? 問(wèn)題背后深層次的原因是什么呆躲？
? 我的應(yīng)對(duì)計(jì)劃是什么？
? 我打算做哪些事情來(lái)達(dá)到我的計(jì)劃忍抽？
8.減少購(gòu)物熱（只購(gòu)買(mǎi)怦然心動(dòng)的）
9.衣著簡(jiǎn)單：主打黑白灰八孝，一次倆三件
10.極簡(jiǎn)護(hù)膚
