最近一段時(shí)間磺浙，早上起來(lái)洪囤，眼睛總覺(jué)得模模糊糊，有好多眼屎撕氧，擦好幾遍還是覺(jué)得睜不開(kāi)瘤缩，有時(shí)候去小公園溜達(dá)一圈，眼睛才恢復(fù)正常伦泥。我隱約覺(jué)得這不是好事剥啤，今天聽(tīng)了十點(diǎn)讀書(shū)推送的美文《好好睡覺(jué)才是頭等大事》，讓我感同身受不脯，給我敲了警鐘府怯，也讓我反思自己許久。
這個(gè)暑假自己開(kāi)了公眾號(hào)“家長(zhǎng)壹點(diǎn)通”防楷，每周至少更新四篇文章牺丙，搜集文字素材，挑選合適的圖片，編輯排版冲簿。注冊(cè)了簡(jiǎn)書(shū)粟判，白天靜不下心來(lái)，必須得晚上峦剔。還要刷微博批閱朋友圈档礁，各種點(diǎn)贊，追《延禧攻略》吝沫，一看就是兩三集呻澜，每天睡覺(jué)都在11點(diǎn)之后，有時(shí)候還在12點(diǎn)之后惨险，老公天天提醒我別熬夜易迹，我卻不以為然，總覺(jué)得深夜四周靜寂平道，那才是屬于我自己的時(shí)間，豈不知經(jīng)常這樣供炼，身體透支一屋，慢慢地，身體器官就會(huì)開(kāi)始“報(bào)警”:眼睛看不清袋哼，手脖子腫脹冀墨，頸椎難受，想想挺嚇人的涛贯，我這是用透支身體健康來(lái)獲得自己所謂的“自由”胺碳巍！
我可不想人生后半場(chǎng)弟翘，這兒不舒服虫腋，那兒不舒服，老待在家里養(yǎng)病稀余。
趕緊改改悦冀，以后早點(diǎn)睡，爭(zhēng)取10點(diǎn)就上床睛琳，把獨(dú)處時(shí)間改在早上盒蟆，四五點(diǎn)起床，看看書(shū)师骗，更新簡(jiǎn)書(shū)历等，出去散散步，看看早上的太陽(yáng)辟癌，呼吸一下新鮮的空氣寒屯，讓自己擁有健康的身體！
大家都早點(diǎn)睡吧愿待，不要在沒(méi)有意義的事情上浪費(fèi)時(shí)間浩螺，讓我們大家都選擇健康的生活方式靴患，養(yǎng)成一個(gè)好身體，擁有一個(gè)美好充實(shí)的人生要出！
早點(diǎn)睡吧鸳君！
