做完這件事停止內(nèi)耗，今年不想再焦慮了
不知道大家會(huì)不會(huì)總有一種焦慮和倦怠感想起一句話巍实，
越是不安的時(shí)候越需要在日常生活中找到掌控感
分享件我覺得能讓你不再焦慮的小事
你在三四月做的事，在八九月自有答案哩牍。
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認(rèn)真制定自己的目標(biāo)
舍得花時(shí)間投資自己
好好賺錢棚潦，開始記賬
每周運(yùn)動(dòng)4次，每次30分鐘+
搭建自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力
堅(jiān)持輸入和輸出
每天5分鐘制定日程
養(yǎng)生膝昆，規(guī)律作息不熬夜
學(xué)習(xí)護(hù)膚丸边、穿搭，提升美商
培養(yǎng)加分技能
