這是我讀《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》的讀書筆記卒蘸。
帶寬負(fù)擔(dān)與管窺心態(tài)
每個(gè)人的時(shí)間驹尼、精力能用來(lái)做的事情的量是有限的，就像網(wǎng)上下載文件網(wǎng)速有限制一樣瞧省，英語(yǔ)里很形象地用“帶寬”（bandwidth）這個(gè)詞來(lái)形容此限制硼一。當(dāng)你的任務(wù)超出你的帶寬時(shí)累澡，帶寬負(fù)擔(dān)就會(huì)讓你焦慮。就像缺錢的人總會(huì)想起家里還沒(méi)付的賬單一樣般贼，對(duì)缺時(shí)間的人也總會(huì)擔(dān)憂任務(wù)的截止日期愧哟，這種擔(dān)憂甚至?xí)诒驹摷芯竦墓ぷ鲿r(shí)間里不聽話的一直跑出來(lái)打攪你，從而讓你的工作更低效哼蛆。書中將這樣的擔(dān)憂比喻為時(shí)不時(shí)從你思維中跑過(guò)的隆隆的火車蕊梧，并給出了心理學(xué)的依據(jù)說(shuō)明帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)直接降低人的流體智力與自我控制力。
帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)讓你專注在最緊急的事情上（想想你的四象限腮介，是不是總在忙著重要且緊急的第一象限任務(wù)７适浮），一方面你從中會(huì)得到專注的紅利叠洗，但另一方面你會(huì)不容易想到其它重要的事情甘改，書中將其稱為“管窺效應(yīng)”。
印度經(jīng)濟(jì)學(xué)家在某村莊做研究時(shí)發(fā)現(xiàn)很多村民都會(huì)為“緊急情況”而進(jìn)行比普通情況利率高得多的貸款灭抑，而排名前三位的“緊急情況”分別是學(xué)費(fèi)十艾、購(gòu)買種子的費(fèi)用和醫(yī)療費(fèi)用。這很令人費(fèi)解腾节，按理說(shuō)什么時(shí)候需要錢購(gòu)買種子或交學(xué)費(fèi)忘嫉，是早就該知道的荤牍，為什么會(huì)成為緊急事務(wù)呢？人們?yōu)槭裁磿?huì)在最后時(shí)刻才對(duì)這些事情采取應(yīng)對(duì)措施庆冕？
其實(shí)這就是“管窺”導(dǎo)致的“雜丝党常”狀態(tài)。雜耍拋小球時(shí)访递，你從“管子”的視野中只能看到即將落入手中的幾個(gè)球晦嵌，而會(huì)忽視還在空中尚未落下的其他幾個(gè)球。當(dāng)那幾個(gè)球“突然”降落時(shí)力九，對(duì)用管窺心態(tài)的雜耍玩家來(lái)說(shuō)，是會(huì)感到震驚的邑闺。但其實(shí)它們一直都在跌前，你早就該知道它們會(huì)落下來(lái)。
現(xiàn)在請(qǐng)你想一想陡舅，是不是你也有過(guò)忙于應(yīng)對(duì)各種緊急事件而不得不將原計(jì)劃好的安排不斷往后推的情況抵乓？這些緊急事件是真的緊急還只是你因?yàn)椤肮芨Q”而沒(méi)有看到？
惡性循環(huán)
雪上加霜的是靶衍，帶寬負(fù)擔(dān)和管窺效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致人們以更低效的方式利用資源灾炭。窮人們借貸，需要還的錢會(huì)雪球一般越滾越大颅眶。忙碌人士沒(méi)有空在會(huì)議結(jié)束后立刻完成會(huì)議紀(jì)要蜈出，等過(guò)一天再來(lái)寫，就需要花更多的時(shí)間去回憶涛酗。美國(guó)女作家芭芭拉?艾倫瑞克體驗(yàn)底層人們的生活寫了本書铡原，書中她問(wèn)店員為什么不是租房子住而是住貴得多的汽車旅店，店員回答：“可是我哪來(lái)錢付一整個(gè)月的房租吧烫尽燕刻！”（汽車旅店是按日付費(fèi)的。）
于是稀缺導(dǎo)致更大的稀缺剖笙，窮人和忙碌的人們一點(diǎn)點(diǎn)的滑向稀缺陷阱無(wú)以自拔卵洗。
逃離稀缺陷阱
那究竟如何才能逃離時(shí)間的稀缺陷阱呢？
認(rèn)清帶寬負(fù)擔(dān)弥咪，我們就可以對(duì)自己有信心些过蹂。不是我能力太差，而只是我太忙聚至。所以榴啸，把任務(wù)分擔(dān)一些給別人，更理性地拒絕一些任務(wù)晚岭，用這樣的方式來(lái)給自己減負(fù)鸥印，先讓頭腦中隆隆的火車停下來(lái)勋功。
知道資源緊缺會(huì)導(dǎo)致管窺效應(yīng)，那我們就可以用一些辦法確保自己看得到管子之外的事情库说。任務(wù)清單雖然簡(jiǎn)單狂鞋，卻真的有效。
知道稀缺時(shí)人們可能不自覺(jué)地會(huì)用更低效的方式去使用資源潜的，那我們就要多從資源利用率的角度來(lái)考慮問(wèn)題骚揍。
知道惡性循環(huán)很可怕，那我們就需要用一些機(jī)制來(lái)打破惡性循環(huán)啰挪。
書中舉了圣約翰醫(yī)療中心的例子信不。這家醫(yī)院的手術(shù)室極其緊張，每一間每一天都排得滿滿的亡呵。于是每次有緊急手術(shù)需求時(shí)不得不修改現(xiàn)有的手術(shù)時(shí)間表抽活，而這帶來(lái)了更大的混亂和緊張。最終解決方法很簡(jiǎn)單锰什，始終保留一間手術(shù)室空著留給緊急手術(shù)下硕。因?yàn)殡m然每一次緊急手術(shù)都無(wú)法提前知曉，但這類手術(shù)存在的事實(shí)卻是完全可以被預(yù)測(cè)的汁胆。
對(duì)于公司梭姓、團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，也是類似嫩码。不管多忙誉尖，也要通過(guò)機(jī)制保障從資源利用率角度考慮問(wèn)題，保障團(tuán)隊(duì)有做重要不緊急事情的時(shí)間铸题。
總之释牺，首先我們得認(rèn)識(shí)稀缺，識(shí)別出自己的稀缺心態(tài)回挽，然后才能有意識(shí)的用一些方法來(lái)讓自己告別稀缺没咙。
